الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي
يبدأ معظم الأطفال في اتخاذ خطواتهم الأولى بين تسعة أشهر وسنة ويصبحون تدريجيًا أفضل في المشي لمدة خمسة عشر شهرًا ، لكن هناك بعض الأطفال لا يبدأون في المشي حتى يبلغوا ستة أو سبعة عشر شهرًا من العمر.
ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن النمو البدني للأطفال يختلف من طفل إلى آخر بسبب الاختلاف في طبيعتهم ، ومع ذلك تبدأ الأمهات في الذعر ويريدن رؤية تقدم أطفالهن مثل الأطفال في سنهم. تأكد من أن الطفل في أفضل حالة وصحة.
بناءً على ذلك ، نقدم الأطعمة التي تساعد الطفل على استعراض النقاط التالية بالتفصيل:
- الزبادي: وهو من أهم مصادر الكالسيوم الضروري لتكوين العظام ، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في عملية بناء الجسم.
- صفار البيض: يحتوي على الكثير من الكوليسترول الذي ينتج فيتامين د في الجسم ، وهو مهم لامتصاص الفوسفور والكالسيوم في الجهاز الهضمي وترسبه في الأسنان والعظام مما يمنحه عظاماً وأسناناً قوية.
- البروتين: يجب أن يحصل الطفل على المزيد من الغذاء من مصادر البروتين مثل: اللحوم والأسماك والدواجن الخالية من الدهون.
- الفواكه والخضروات: لاحتوائها على معادن وفيتامينات يحتاجها الطفل لتقوية العظام والأسنان مثل: الموز والبرتقال والجزر المطبوخ والبروكلي والتوت والأفوكادو.
- الحليب: من المعروف أنه مصدر غني بالفيتامينات والكالسيوم والمعادن ، لكن لا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون سن السنة.
- بروتين نباتي مع بقوليات مثل: العدس والفاصوليا المطبوخة جيداً.
- الكربوهيدرات: مثل: الأرز ، البطاطس ، البيجل ، الباستا ، البطاطا الحلوة.
أسباب تأخر المشي عند الأطفال
بعد ذكر الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ، يعتبر الطفل متأخراً في المشي إذا بلغ 18 شهرًا أي سنة ونصف من عمره ، لكنه لم يفعل ذلك ، وهنا قد يكون ذلك بسبب فإليك الأسباب المختلفة لتأخر الطفل في التصفح من خلال النقاط التالية:
1- تأخر النمو
قد يتأخر الطفل في جميع مهاراته الحركية ، بما في ذلك متلازمة داون والحثل العضلي.
2- تأخر الحركة
يتأخر النمو الحركي لدى الأطفال بسبب ضعف المهارات الحركية ، وهنا لا يلزم سوى الصبر ؛ لأن التأخير ليس بسبب مشكلة خطيرة.
3 – أصابع القدم تشير إلى الداخل
في حال كانت أصابع الطفل متجهة إلى الداخل ، سيتأخر مشيه لأن إصبع القدم مع راحة القدم يشير إلى الداخل ، لكن هذه المشكلة تختفي تلقائيًا أثناء النمو والنمو ، ويمكن أن يكون هذا الميل نتيجة لثلاثة عوامل: أذكرهم في النقاط التالية:
- وجود مشكلة في عظم الفخذ أو الساق: حيث تنحني الركبتان إلى الداخل بسبب التواء عظم الفخذ وهنا يجلسان دائمًا على رجلين على شكل W ويمكن حل هذه المشكلة تلقائيًا بحلول سن الثامنة.
- يؤدي ميل راحة اليد إلى ثني الأصابع للداخل.
- بسبب وضعها في الرحم ، تنحني القدم إلى الداخل أثناء الحمل ، حيث تكون على شكل هلال مقابل نفسها.
4- تقوس الساقين
يولد معظم الأطفال بساق مثنية إلى الداخل وغالبًا ما يتم حل هذه المشكلة تلقائيًا في سن الثانية ، ولكن في حالات نادرة ، يستمر الانحناء حتى سن الثانية وتظهر الركبتان باستمرار للخارج وبالتالي يمكن أن تتضرر.
يمكن أن يؤدي انحناء الساقين في بعض الحالات إلى الكساح الناتج عن نقص فيتامين (د) والكالسيوم ، وبالتالي عدم كفاية نمو وتطور العظام ، لذلك إذا بلغ الطفل سن الثانية ولم يتم حل مشكلة الانحناء تلقائيًا ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
5- قدم مسطحة
يصاب معظم الأطفال بالقدم المسطحة بعد الولادة ، ولكن مع التطور والنمو الطبيعي يظهر القوس في راحة القدم ، وإذا لم يحدث بشكل كامل فإن الكاحلين ينحنيان للداخل عند المشي ، ولكن هذه المشكلة تختفي بشكل تلقائي ، خاصة لأن الحالة مصابة وراثيا.
6- المشي على أطراف الأصابع
تختفي هذه الحالة عندما يبلغ الطفل ثلاث سنوات كحد أقصى ، ولكن إذا استمرت حتى عامين ، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول السبب ، خاصة أنه قد يشير إلى وجود مشكلة في الجهاز العصبي المركزي. نظام.
7- خلل في أنسجة مفصل الورك
خلال السنة الأولى من حياة الطفل ، قد يكون مصابًا بهذه الحالة ؛ بسبب ضعف وترهل الأربطة التي تحافظ على الوركين في مكانهما وبالتالي تتحركهما دائمًا ، وهنا يشعر الطفل بالألم.
تتأثر النساء بهذا المرض أكثر من الرجال ، وعمومًا يعاني خمسة أطفال من كل ألف من هذا المرض.
8- أسباب أخرى
بالرغم من الأسباب الجدية للتأخير في مشي الطفل فإننا نقدم أخرى تختلف عن الحالات السابقة في النقاط التالية:
- قلة التحفيز والتشجيع للطفل مثل: حمل أمه باستمرار.
- انشغال الأسرة به وتخليه عنه لفترات طويلة ، خاصة باستخدام مشاية الأطفال ، بدأ يلفت الانتباه إلى التجربة.
- فالكون وزن الطفل أو النشاط المفرط الذي يجعل من الصعب الحفاظ على التوازن.
- نقص التغذية مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د.
- عدوى الأم أثناء الحمل أو الولادة ، مثل التهاب الدماغ أو التهاب السحايا.
- لديك إعاقة ذهنية مثل: شلل دماغي أو شلل نصفي أو إعاقة ذهنية.
تشخيص تأخر المشي عند الاطفال
بينما نتناول الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ، سنذكر ما يفعله الطبيب لتشخيص تأخر المشي عند الطفل بالنقاط التالية:
- فحوصات طبية كاملة بما في ذلك فحوصات عصبية.
- قيم استجابة الطفل وتوتر العضلات والوضع.
- انظر إلى المهارات التنموية الأخرى مثل المهارات الاجتماعية واللغوية والحركية الدقيقة.
- انتبه إلى المشي من بين المهارات الأخرى وحاول تحديد وضع الطفل مع استمرار نموه الحركي.
إذا لاحظ الطبيب أن لدى الطفل أطرافًا مرنة أو متصلبة ، فإنه يوصي بزيارة طبيب أعصاب للأطفال متخصص في نمو دماغه ، في حالة التأخر في الحركة أو الكلام ، فإنه ينصح باستشارة طبيب متخصص في السلوك التنموي. .
علامات اقتراب طفل من المشي
من خلال ذكر الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي تظهر علامات تدل على أن حالة الطفل وتقدمه ستتحسن قريبًا ، ونذكرها في النقاط التالية:
- فحص عضلات العنق.
- القدرة على الجلوس وحده ، لأن من لا يستطيع الجلوس وحده لا يستطيع المشي.
- قوة عضلات الفخذ والتحكم فيها.
- الرغبة في الوقوف أثناء الجلوس أو التمسك بأشياء واقفة.
نصائح لتشجيع طفلك على المشي
يتم تشجيع الطفل الملكي على المشي في حالة التأخير. يمكن للوالدين استخدام النصائح التي نقدمها مع النقاط التالية:
- ضع ألعاب الطفل بعيدًا وشجعه على المشي عليها.
- أحضر له لعابًا يمكنه المشي أو السحب.
- اتركه في المنزل حافي القدمين.
- تخصيص ركن من المنزل يستطيع المشي فيه بحرية دون خوف.
- احرص دائمًا على المشي في مناطق واسعة حتى يتمكن من التحرك بسهولة.
- تعريضه لأشعة الشمس كثيرًا للحصول على فيتامين د لتقوية عظامه ، وذلك بعد الساعة الرابعة عصرًا أو قبل العاشرة صباحًا.
- شجعيه عندما يقف أو يمشي بخطوات بسيطة أو يصفق أو يمشي معه.
يعد تأخر المشي عند الأطفال أمرًا طبيعيًا في كثير من الحالات ، خاصةً إذا لم يكن عمره 18 شهرًا ، ولكن يجب استشارة الطبيب فورًا للتشخيص والعلاج في الوقت المناسب.