هناك العديد من المعتقدات حول صحة الرجل وجسم الإنسان والتي ترسخت على مر السنين. هذه حقائق لا جدال فيها ، ولكن عند اختبارها وفقًا للمعايير العلمية ، فهي مجرد أساطير.
فيما يلي 10 من أشهر الأساطير حول جسم الإنسان.
1- يزداد سُمك الشعر من الرقبة ويزداد عددها
يعتقد معظم الناس دائمًا أن الحلاقة تؤدي إلى زيادة عدد وكثافة الشعر ، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن الحلاقة لا تؤثر أيضًا.
2- إنقاص الوزن هو مجرد انخفاض في السعرات الحرارية
عملية إنقاص الوزن معقدة للغاية والسعرات الحرارية عامل مهم فيها ، لكنها ليست العامل الوحيد. هناك عوامل أخرى مثل وزنك الحالي ، ومقدار الوزن الذي تريد إنقاصه ، وتوازن النظام الغذائي ، والتمارين الرياضية ، والتمارين الرياضية ، وبناء العضلات.
3- يحتاج جميع الناس إلى النوم 8 ساعات في اليوم
المعلومات ليست كلها سيئة. لا يستطيع بعض الأشخاص التعامل مع ثماني ساعات ، لكنها ليست قاعدة تنطبق على الجميع. هناك أشخاص يشعرون بالرضا عن ساعات نوم أقل وآخرون يشعرون بالراحة لمجرد النوم لساعات أطول. تشير إحدى الدراسات إلى وجود علاقة بين عدد ساعات النوم وأحد الجينات في خلايا الفرد.
4- القراءة في الضوء الخافت ضارة بالعيون
يمكن أن يكون للقراءة في الظلام تأثير سلبي على العينين ، ولكن بشكل مؤقت فقط. الخطأ هو تأثير دائم على بنية العين أو طريقة عملها ، فالقراءة في الظلام لا تلحق الضرر ببنية العين ولا تؤثر على القدرة على الرؤية.
5- البول علاج لسعات قنديل البحر
هذا الاعتقاد شائع جدًا في البلدان الساحلية. لكن الحقيقة أن البول يحتوي على مواد تزيد من قابلية الخلايا للوخز وتزيد من التهابها.
6- الأيض البطيء يسبب زيادة الوزن
تظهر مقارنة التمثيل الغذائي للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ونقص الوزن أن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا.
7- انخفاض درجة حرارة الهواء يسبب نزلات البرد والانفلونزا
هذه الفكرة هي واحدة من أكثر المعتقدات انتشارًا حول العالم. لكن الحقيقة أن نزلات البرد والإنفلونزا ناتجة عن فيروس يسمى «فيروسات الأنفلا علاقة له بدرجة حرارة الهواء. حقيقة أخرى هي أن الكثير من الناس لن يصدقوا ذلك.
8- تخرج معظم حرارة الجسم من الرأس
يعتبر الكثير من الناس أن الرأس هو العامل الأكثر أهمية للشعور بالدفء ، وأن الجسم يفقد معظم حرارته بسببه. لكن الحقيقة أن الرأس في هذا الأمر مثل باقي الجسم ، وكمية الحرارة التي يخسرها لا تختلف عن تلك التي يخسرها أي عضو معرض للهواء.
9- مص سم الأفعى يسمح بالشفاء التام
من الشائع جدًا بين الناس أن مص سم الثعبان من جرح الشخص الذي تعرض للعض يؤدي إلى الشفاء التام. لكن الحقيقة هي أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة ويسبب عدوى في منطقة الجرح.
بدلاً من ذلك ، هناك العديد من الإرشادات التي يوصي بها الأطباء في هذه الحالة ، بما في ذلك: غسل موضع اللدغة بالماء والصابون ، وعدم تحريك موضع اللدغة ووضعه في مكان أدنى من القلب حتى لا يصل السم إلى القلب ، والعضو العض. يمكن أن تكون مرتبطة لإبطاء سرعة الدم ؛ حتى لا تصل إلى القلب ثم اطلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن.
10- إيقاظ الشخص وهو نائم يعرضه للخطر
قد يكون الخطر هو أن السائر أثناء النوم لن يستيقظ. إذا كانت الظروف تتطلب إيقاظه ، فيجب عليك القيام بذلك. قد يعتقد بعض الناس أن هذا خطأ لأن أصدقائهم صفعهم فاجأهم بإيقاظهم أثناء المشي. أفضل طريقة للتعامل مع السائر أثناء النوم هي إبعاده وإعادته إلى الفراش.
مصدر: