أكثر أمراض اضطرابات النوم شيوعًا وطرق تشخيصها ؟

اضطرابات النوم

• اضطراب النوم هو أحد أنواع الاضطرابات النفسية للعديد من أنماط نوم الإنسان ، ويمكن أن تكون اضطرابات النوم شديدة.
  • يؤثر سلبًا على الوظائف الحيوية والعاطفية للشخص المصاب.
• لذلك تحدث اضطرابات النوم نتيجة لعدد من المشاكل المختلفة ، بدءًا من صرير أو صرير أسنانك وانتهاءً بالرعب الليلي.
  • يحدث الأرق عندما تواجه صعوبة في النوم والاستمرار في النوم لفترات طويلة دون سبب واضح.

من بين اضطرابات النوم الشائعة التي يمكن أن تحدث باستمرار ، مثل:

• انقطاع النفس وانقطاع النوم.
• الحلم القهري
• لذا فإن الإفراط في النوم بطريقة مبالغ فيها في أوقات غير مناسبة.
• الجمدة وفقدان القوة العضلية عند الاستيقاظ.
• مرض النوم.
• اضطراب دورة النوم.

تشمل هذه الاضطرابات أشياء أخرى مثل:

• المشي أثناء النوم.
• رعب الليل
• التبول الليلي أثناء النوم.

تركيز وعلاج اضطرابات النوم نتيجة الاضطرابات النفسية وتعاطي المخدرات.

اضطرابات النوم المفرطة

• وبالتالي ، اضطرابات النوم المفرطة النوم المفرط من الممكن الخلط بين اضطرابات فرط النوم وشدة الإرهاق والاكتئاب.
  • كل هذه المصطلحات لها معاني كثيرة ، إذ أن اضطراب النوم يعني النوم لفترات طويلة من الوقت خلال النهار.
  • هذا يؤدي إلى صعوبة في أداء الأنشطة اليومية ويجعل من الصعب على الشخص ممارسة حياة طبيعية.
• أما الشخص الذي يشعر بالتعب الشديد فهو يحتاج فقط لأخذ قسط من الراحة وليس الذهاب للنوم.
  • والاكتئاب ، حيث يفقد الشخص المصاب بالاكتئاب متعة القيام بأي نشاط حتى النوم.

يعاني الكثير من الأشخاص من اضطراب في النوم وهذا يأتي بنتيجة سلبية ، حيث أن هذا يولد مضاعفات أخرى في العمل ، منها:

• قلة الإنتاجية.
• ارتكاب الكثير من الأخطاء أثناء العمل.

يحتاج الأشخاص المصابون باضطرابات فرط النوم إلى تشخيص هذا الاضطراب وعلاجه على الفور.

اضطرابات الأرق

اضطراب الأرق

وبالتالي ، يعد الأرق من أكثر أنواع اضطرابات النوم شيوعًا التي تصيب الأشخاص ، كما هو الحال بالنسبة لصعوبة النوم لفترة طويلة.

يأتي هذا النوع من الأرق بسبب مشاكل صحية تمنع النوم ، ومنها:

• التهاب المفاصل.
• حساسية الصدر
• آلام أسفل الظهر
• حنان الجيوب الأنفية.
• ارتجاع المريء.

يمكن أن يكون الأرق واضطرابات النوم نتيجة لعدد من الأسباب الأخرى ، بما في ذلك:

• متلازمة تململ الساقين: هذه المتلازمة هي اضطراب يشعر فيه المريض باستمرار بالحاجة إلى تحريك ساقيه عند النوم.
• متلازمة توقف التنفس أثناء النوم

تحدث هذه الاضطرابات عند حدوث انسداد واختناق في الشعب الهوائية لفترات قصيرة ، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ من النوم والأرق.

اضطراب حركة الأطراف أثناء النوم

يحدث هذا الاضطراب من خلال الحركات المتكررة في الأطراف ، سواء في الأطراف العلوية أو السفلية.

تستمر هذه الحركات عدة دقائق ويمكن أن تستمر لساعات ، وقد يزداد معدل حدوث هذا الاضطراب بين عشية وضحاها.

من أسباب هذا الاضطراب

• نقص الحديد في جسم الإنسان.
• مرض الشلل الرعاش.

لذلك ، فإن الإصابة باضطراب حركة الأطراف النائمة مرتبطة بنسبة حمض الفوليك ونسبة المغنيسيوم في جسم الإنسان.

اضطرابات النوم

حالة الخدار

• يتم ذلك من خلال مراقبة الحركة السريعة للعين (دورة حركة العين السريعة) ، وهي إحدى مراحل النوم العميق ، بعد مرور حوالي 90 دقيقة ، حيث يتسبب هذا الاضطراب في إصابة الشخص المصاب باضطرابات حركة العين السريعة بالإفراز السريع ، أي أنه يحدث خللاً في طبيعة الإنسان عندما ينام.

ومن أعراض هذا الاضطراب:

• شلل النوم.
• الهلوسة أثناء النوم.
• الاضطرابات والنوم المفرط أثناء النهار.

كيفية تشخيص اضطرابات النوم

• هل يعاني هذا الشخص من مشاكل صحية سابقة ،
• تأثير اضطرابات النوم على أفراد الأسرة

تخطيط النوم أو تخطيط النوم

يتعلق الأمر بعمل جدول يتم عن طريق تسجيل جميع الوظائف الحيوية للجسم عند النوم ، ويقوم الطبيب المعالج بمراقبة الشخص المصاب عند إجراء إجراء تخطيط النوم وكتابة بعض البيانات الحيوية مثل:

• موجات الدماغ.
• ثم دقات القلب.
• حركة العين
• تردد التنفس.
• ظهور أي تغيرات في عضلات الجسم مما يؤثر على حركتها.

قد يثير اهتمامك:

مخطط كهربية الدماغ

هذه هي الطريقة التي يرسم بها الجهاز ويوجّه النشاط الكهربائي للدماغ أثناء النوم.

من خلال هذا التخطيط ، يمكن للطبيب المعالج والمتخصص تحديد المشاكل التي تسبب اضطرابات النوم ، بما في ذلك التغفيق.

أنواع اضطرابات النوم.

اضطراب أو اضطراب النوم هو مجموعة كبيرة وفئة تتميز بفرط النوم والأرق.

وتضم ثلاثة فروع:

• داخلي ينشأ داخل جسم الإنسان.
• تنشأ هذه العوامل الخارجية نتيجة للظروف البيئية والظروف المرضية.
• اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية.

أرق

يمكن أن يكون الأرق أوليًا أو مصاحبًا أو ثانويًا لنوع آخر من الاضطرابات ، بما في ذلك:

• حتى اضطراب المزاج.
• ضغط عاطفي.
• القلق والاكتئاب.
• الربو.
• وكذلك مرض السكري.
• مرض قلبي.
• الحمل.
• الظروف العصبية.

فرط النوم الأولي

فرط النوم من أصل دماغي أو مركزي.

الحلم القهري

لذلك فإن النوم القهري هو اضطراب عصبي مزمن ، ولهذا السبب لا يستطيع الدماغ التحكم في توقيت النوم واليقظة.

فرط النوم مجهول السبب

هذا الاضطراب مرض عصبي مزمن ، ويحدث الكثير من التعب والنعاس خلال النهار ، والمرضى الذين يعانون من فرط النوم غير قادرين على ممارسة الرياضة والقيام بيومهم الطبيعي ، وهذا الاضطراب يضعف قدرة الشخص على العمل بشكل جيد.

اضطرابات النوم الأكثر شيوعًا

• فرط نوم متكرر.
• متلازمة كلاين ليفين.
• النوم المفرط بعد الصدمة.
• النوم المفرط أثناء الحيض.
• لذلك ضيق في التنفس عند النوم.
• الشخير
• متلازمة تململ الساق.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• متلازمة مقاومة مجرى الهواء.
• اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية.
• وبالتالي اضطراب الحركة الدوري للأطراف.
• لذا ، اضطراب النوم المتأخر.
• اضطراب النوم المتقدم.
• متلازمة النوم المفرط 24 ساعة في اليوم.
• باراسومنيا
• أحلام غير طبيعية.
• التبول الليلي أثناء النوم.
• أنين نعسان
• صرير الأسنان
• هذه هي متلازمة الرأس المنفجر.
• الاستيقاظ أثناء الليل سماع ضوضاء عالية.
• حلم الذعر.
• اضطراب النوم بحركة العين السريعة.
• يتحدث أثناء النوم
• الجنس بالنعاس جدا.
• الحالات النفسية التي تسبب اضطرابات النوم.
• الذهان والفصام.

تؤثر اضطرابات النوم على كثير من الناس في مختلف مراحل حياتهم ، بسبب مشاكل نفسية واجتماعية وصحية ، أو بسبب الخوف والضغط الشديد ، وبسبب ظهور مؤثرات خارجية تؤثر على طريقة نوم الناس ، وقد تعودنا منذ الصغر.