أقوى مقو للبنكرياس لمرضى السكر
- يمكن أن تساعد علاجات ومكملات معينة في تحفيز وظيفة البنكرياس وتحسين أدائه لأن هذه المكملات تحتوي على إنزيمات هضمية يمكن أن تساعد البنكرياس عندما لا يتمكن من العمل بشكل كامل.
- إن الإنزيمات الطبيعية التي يتم إنتاجها من تلقاء نفسها لا تكفي للمساعدة على الهضم ، والعديد من أمراض البنكرياس يمكن أن تسبب وظيفة غير طبيعية.
- يمكن أن تؤثر أمراض أخرى على كمية الإنزيمات الهضمية التي ينتجها البنكرياس بشكل طبيعي.
- تساعد الإنزيمات الموجودة في مكملات البنكرياس في الحالات التالية: عسر الهضم ، والتشنجات ، خاصة بعد الوجبات ، وعدم انتظام الأمعاء ، وفقدان الوزن ، وزيادة حركات الأمعاء.
- براز برتقالي أو أصفر أو فاتح اللون مع انتفاخ البطن وبراز رخو كريه الرائحة.
- هذه الأعراض هي علامات على قصور البنكرياس ، وكذلك نقص إنزيمات الجهاز الهضمي ، وتشير إلى أن الطعام لا يهضم بشكل صحيح بسبب وجود أنواع عديدة من المكملات التي تحفز البنكرياس.
أقوى نوع من الإنزيمات الهضمية الموجودة في المنشطات
تندرج أنواع الإنزيمات الهضمية الموجودة في هذه المكملات في الفئات التالية:
1- الأميليز
- هذه فئة ضرورية للمساعدة في تكسير الكربوهيدرات والسكريات.
- الإسهال هو أحد الأعراض الرئيسية لنقص الأميليز لأن الكربوهيدرات غير المهضومة يمكن أن تصيب الأمعاء السفلية.
- تشمل أنواع الأميليز: الأميليز أ ، الأميليز ب ، الأميليز واي.
2- الليباز
- يلعب هذا النوع دورًا مهمًا في هضم الدهون ، ويمكن أن يتسبب نقصه في أن يصبح البراز دهنيًا أو دهنيًا ، أو قد يؤثر على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون في النظام الغذائي.
- ومن الأمثلة على ذلك الليباز أو الليباز البنكرياس أو الليباز المعدي أو الليباز الكبدي.
3- بروتيناز
- إنها الإنزيمات اللازمة لتفتيت البروتينات ، ونقص البروتين يزيد من خطر الإصابة بالحساسية أو الالتهابات المعوية البكتيرية.
- وينطبق هذا أيضًا على البروتياز ، وبروتياز السيستين ، وبروتينات السيرين ، والبروتياز.
أقوى منبه للبنكرياس لمرضى السكر طبيعيا
1- أوراق الزيتون
لهذه الأوراق فوائد متعددة ، حيث يمكنها تحسين وظائف البنكرياس والكبد والغدة الدرقية ، وبالتالي تحسين الدورة الدموية ، وخفض ضغط الدم ، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان مثل سرطان البنكرياس.
2- الثوم
- يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين الذي يساعد على الوقاية من سرطان البنكرياس والالتهابات ، ويعتبر أقوى منشط للبنكرياس لمرضى السكر.
- بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى التي لها تأثير إيجابي على صحة أنسجة البنكرياس ، مثل الكبريت والأرجينين والسيلينيوم.
- يمكن لفصوص الثوم تحسين مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ، وخفض نسبة السكر في الدم ، وتحفيز البنكرياس على إنتاج كميات كافية من الأنسولين ، كما يجب تناول 2-3 فصوص من الثوم يوميًا على معدة فارغة.
3- عرق السوس
يعالج عرق السوس العديد من الأمراض التي قد يتعرض لها البنكرياس ، مثل التهاب البنكرياس ، من خلال تعزيز تأثير المركبات المضادة للالتهابات وتقليل التورم والألم في البنكرياس.
4- البروكلي والملفوف والقرنبيط
- هذه الأطعمة مفيدة بشكل خاص للبنكرياس لأنها تحتوي على العديد من المركبات الغذائية التي تساعد في تحفيز البنكرياس وتحسين صحته الوظيفية.
- إنه يحمي البنكرياس من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس ، بحيث يمكنه إفراز هرمون الأنسولين بشكل فعال.
5- الهندباء
من المعروف أن له فوائد متعددة في إزالة السموم من البنكرياس والكبد وإصلاح الخلايا التالفة في البنكرياس.
6- الكركم
العناصر التي قد تعجبك:
هل يؤثر مرض السكري على العلاقة الزوجية؟
الأسرع في رفع السكر.
ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الشخص الطبيعي
- يستخدم كعلاج طبيعي ومضاد للالتهابات ويمكنه أيضًا تخفيف آلام الحرقة في البنكرياس لأنه يحفز إنتاج الأنسولين في البنكرياس.
- أظهرت دراسة نُشرت في Cancer Research في عام 2013 أن مستخلص الكركم الفريد يمكن أن يحل محل العلاج الكيميائي لعلاج سرطان البنكرياس المميت.
- إنه دواء فعال مضاد للالتهابات للبنكرياس.
- زعمت دراسة أخرى نُشرت في Evidence-Based Medicine في عام 2013 أن الكركم يساعد في الوقاية من مرض السكري والأمراض ذات الصلة وعلاجها.
- يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب وشربه مرة واحدة في اليوم.
7- ذيل الحصان
- يُعتقد أن السيليكا الغنية في ذيل الحصان تساعد في التئام وإعادة بناء الأنسجة التالفة الناجمة عن التهاب البنكرياس.
- بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة لتحليل تأثير مستخلص ذيل الحصان على الفئران المصابة بداء السكري أنه بعد 5 أسابيع من العلاج ، أنتج المستخلص العشبي تجديدًا هامًا للبنكرياس وأنشطة مضادة لمرض السكر.
8- اوريجانو
- يستخدم في الطب التقليدي ، لأن الأوريجانو غني بمضادات الأكسدة الفينولية الطبيعية ، فهو يعتبر علاجًا واعدًا مضادًا للأكسدة لأمراض مثل مرض السكري.
- في عام 2004 ، درس الباحثون في جامعة ماساتشوستس الآلية المضادة لمرض السكر لمستخلص الأوريجانو.
- تدعم هذه النتائج فكرة أن الأوريجانو قد يكون عاملاً محتملاً لخفض السكر في الدم لعلاج ارتفاع السكر في الدم ومضاعفات مرض السكري على المدى الطويل.
9- عشبة الجنطيانا
- أثبتت هذه العشبة أنها من أفضل الأدوية لتعزيز صحة البنكرياس.
- يمكن لجذر الجنطيانا أن يحفز البنكرياس والمرارة والأغشية المخاطية للمعدة ، وبالتالي زيادة إفراز إنزيمات البنكرياس والصفراء وحمض المعدة والعصارة الهضمية.
10- التوت والكرز
له قدرة عالية على دعم خلايا البنكرياس وتنشيطها والحفاظ عليها ، حيث يحتوي كل منها على مضادات حيوية تعزز صحة الإنسان.
11- البصل
يستخدم بشكل خاص للوقاية من سرطان البنكرياس لاحتوائه على مركبات غذائية تساعد في هذا العمل ، وكل منها يحتوي على مضادات حيوية تعزز صحة الإنسان.
12- العنب الأحمر
يعتبر العنب الأحمر من مضادات الأكسدة لاحتوائه على مادة الريسفيراترول التي تساعد في القضاء على التهاب البنكرياس والأورام السرطانية.
13- الخضار الورقية
تعتبر الخضروات الورقية الخضراء بشكل عام واحدة من أفضل الأطعمة لتعزيز صحة البنكرياس وتقليل خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس لأنها تحتوي على الحديد وغنية بفيتامينات ب.
14- منتجات الألبان
- تساعد منتجات الألبان على تجديد وتجديد البكتيريا الصحية في الأمعاء ، وهو أمر ضروري لصحة الجهاز الهضمي المرتبطة بوظيفة البنكرياس الصحية.
- أظهرت الدراسات أن هناك علاقة وثيقة بين تناول الزبادي وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- يوصي المعهد الوطني للسرطان أيضًا بثلاث حصص من الزبادي الخالي من الدسم يوميًا لتحسين الهضم وصحة البنكرياس.
15- سبانخ
- السبانخ مصدر جيد للحديد وفيتامين ب ، وهما من العناصر الغذائية الأساسية لوظيفة البنكرياس الطبيعية.
- يحتوي السبانخ أيضًا على عامل قوي مضاد للسرطان (monogalactosyl diacylglycerol) قد يبطئ نمو خلايا سرطان البنكرياس.
- يساعد السبانخ أيضًا في التحكم في ارتفاع مستويات السكر في الدم ، حيث أظهرت دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية في عام 2015 أن مستخلص السبانخ الغني بالثيلاكويدات يمكن أن يزيد من الشعور بالشبع ويساعد في السيطرة على الدهون والجلوكوز.
16- الفراولة
- جميع أنواع التوت غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي البنكرياس من الإجهاد التأكسدي الناجم عن أضرار الجذور الحرة ، وبالتالي فهي تعتبر أقوى منشط للبنكرياس لمرضى السكر.
- قد يقلل التوت أيضًا من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان البنكرياس ، لأن التوت يحتوي على مركبات الستايرين والبترول التي يمكن أن تقتل خلايا سرطان الرئة والمعدة والبنكرياس والثدي.
- يمكن أن يساعد التوت أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم.
- أظهرت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية في عام 2014 أن تناول الفاكهة ، وخاصة التوت ، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
17- البطاطا الحلوة
- غني بالبيتا كاروتين ، وهو مركب مضاد للأكسدة وداعم للبنكرياس.
- يساعد تناول البطاطا الحلوة على تنظيم الخلايا في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين وتثبيت مستويات السكر في الدم عن طريق إطلاق السكر تدريجيًا في الدم.
- أظهرت دراسة نشرت في نشرة علم الأحياء والطب في عام 2000 أن البطاطا الحلوة لها نشاط مضاد لمرض السكر وتحسن التمثيل الغذائي للجلوكوز والدهون عن طريق الحد من مقاومة الأنسولين.