أقوى مسكن طبيعي للعظام

الأدوية المسكنة

• فِيْ معظم الأوقات، عَنّْدما نشعر بألم فِيْ العظام، يمكننا اللجوء إلَّى المسكنات، من أجل تقليل شدة هذا الألم.
  • ربما لفترة من الوقت فقط، بالنسبة لمرضى العظام، فإن مسكنات الألم مهمة جدًا.
• يمكن أن تتسبب مسكنات الألم هذه فِيْ إلحاق الضرر بأجسامنا، ولهذا السبب يبحث الكثيرون عَنّْ بدائل طبيعية لتخفِيْف الألم وتقليله.
  • لذلك سنعرف أقوى مسكن طبيعي للآلام للعظام ومسكّنات طبيعية أخرى للألم تستفِيْد من ذلك.

أقوى مسكن طبيعي لآلام العظام.

الكركَمْ

• وهُو أقوى مسكن طبيعي لآلام العظام لاحتوائه على عَنّْاصر مطهرة رائعة، كَمْا أنه يعمل كَمْضاد للأكسدة.
  • ومضاد للالتهابات مما يجعل تأثيره أكبر من تأثير الأسبرين الذي يفِيْد فِيْ تسكين آلام العظام.
• يدخل الكركَمْ فِيْ بعض العلاجات مثل قرحة المعدة وعسر الهضم، مما يجعله مسكنًا طبيعيًا فعالاً للآلام، ويمكن أيضًا تناوله كَمْشروب، مما يقلل من الإحساس بالألم.

زنجبيل

من فوائد الزنجبيل أنه له تأثير قوي مهدئ ومهدئ على العظام والمفاصل، كَمْا أنه سهل الاستخدام بعدة طرق مختلفة، ويمكن شربه كشاي أو إضافته إلَّى بعض الخلطات الغذائية.

رَيحان

• الريحان عشب له أهمية روحية بالإضافة إلَّى الفوائد الطبية.
  • حيث أنه يطهر وينقي الجهاز التنفسي من جميع السموم، كَمْا أنه يخفف ويقلل من انتفاخ البطن والغازات.
• الريحان عشب فعال ورائع يعمل كالسحر، بمجرد تناوله يخفف الآلام على الفور بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، كَمْا أنه مسكن جيد لآلام العظام.

البابونج

• يعتبر البابونج من الأعشاب التي تحتوي على عَنّْاصر مطهرة ومضادة للالتهابات، مما يجعله مثالياً لتسكين جميع أنواع الآلام، حيث أنه أقوى مسكن طبيعي لآلام العظام.
• يمكنك شرب كوب من شاي البابونج لتشعر بتحسن إذا كنت تعاني من آلام العضلات والمفاصل وآلام العظام فِيْ الجسم.
  • بالإضافة إلَّى ذلك، فهُو يقلل من الصداع ويساعد أيضًا على الاسترخاء.

بذور اليقطين

تعتبر بذور اليقطين مصدرًا للمغنيسيوم الذي يساعد فِيْ الوقاية من هشاشة العظام، فضلاً عَنّْ كونه مسكنًا طبيعيًا وفعالاً لآلام العظام.

زيت الزيتون

• فوائد زيت الزيتون لا حصر لها بالتأكيد، ويمكن للمركب المحتوي على الأوليوكانثال، بما فِيْ ذلك الأوليوكانثال، أن يحقق نتائج مسكنة للألم مشابهة للإيبوبروفِيْن.
• كَمْا يحمي زيت الزيتون المفاصل من الانزلاق ويمنع تآكل الغضاريف ويساعد فِيْ الوقاية من هشاشة العظام.

مشروب الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية تحمي خلايا العظام من الانهِيْار، كَمْا أظهرت الدراسات، بالإضافة إلَّى احتوائه على مادة البوليفِيْنول المضادة للالتهابات.

البرتقالي

يحتوي على العديد من العَنّْاصر الغذائية التي تعمل كَمْضادات للالتهابات وتقلل أيضًا من الألم، على سبيل المثال

عصير البرتقال

• يساعد عصير البرتقال على تقوية العظام وحمايتها.
  • لأنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من فِيْتامين سي.
• كَمْا يوصى باستهلاكه بشكل متكرر، خاصة من قبل كبار السن، لتجنب هشاشة العظام.