الإسهال من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ويعاني منها ، فهو يسبب العديد من المشاكل والخطورة ليست في الإسهال ، ولكن في المخاطر الناشئة عنه والمضاعفات على الجسم وصحة الإنسان. وهناك العديد من الأدوية والعلاجات الكيماوية التي تعالج الإسهال ، ولكن الأعشاب الطبيعية والعلاجات التقليدية ليست أفضل منها لأنها ليس لها آثار جانبية على الجسم ولا تسبب مضاعفات مثل الأدوية والعلاجات.
إسهال
الإسهال هو زيادة في عدد حركات الأمعاء والإفراز مع تغير في قوام البراز إلى الحالة السائلة أو شبه السائلة ، ولا تعتبر زيادة عدد الإفرازات مشكلة في المقام الأول ، لأنها تختلف من شخص لآخر لأن هناك من يقوم بعملية الإخراج مرة واحدة في اليوم ومنهم من يتخلص من الفضلات ثلاث مرات في اليوم وهذه ليست علامة على المرض أو الإسهال ولكن المشكلة تكمن في تحويل الفضلات إلى حالة سائلة تحرم الجسم من العديد من العناصر والفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم ويمكن أن تسبب الجفاف.
أنواع الإسهال
1- إسهال مؤقت
الإسهال الحاد أو المؤقت الإسهال الحاد هو إسهال يصيب الإنسان لمدة يومين أو ثلاثة أيام وبعد فترة يتعافى الشخص منه دون الحاجة إلى تدخل طبي ، في حين أن معظم أسباب الإسهال الحاد ناتجة عن فيروس والفيروس العجلي هو أحد الأسباب الرئيسية. معظم الفيروسات المعروفة التي تسبب الإسهال الحاد ، عندما يحدث الإسهال الحاد عند الأطفال ، كما هو الحال في البالغين ، عن طريق نوروفيروس ، كما يمكن أن يعاني الجهاز الهضمي من الإسهال الحاد بسبب استهلاك الأطعمة الملوثة أو غير النظيفة ، والتي تكون عرضة للتأثيرات الضارة. البكتيريا التي تؤثر على الجهاز الهضمي والمعدة.
2- الإسهال المزمن
الإسهال المزمن ، وهو الإسهال الذي يؤثر على الجهاز الهضمي لفترة طويلة ، ويمكن أن يستمر لعدة أيام أو حتى عدة أسابيع ، بسبب التهاب في الجهاز الهضمي أو استخدام بعض الأدوية للقولون أو القلب ، والإسهال المزمن يمكن أن كما أن تعرض الأمعاء والجهاز الهضمي للإشعاع والإسهال المزمن هو أحد المخاطر التي تؤدي إلى الجفاف وفقدان المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.
أفضل 8 أعشاب لعلاج الإسهال
1 – الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي وفي علاج الإسهال ، وذلك لاحتواء الزنجبيل على العديد من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تساعد على زيادة كثافة تناسق الفضلات وتطهير المعدة من الفيروسات و الالتهابات التي يمكن أن تكون سبب الإسهال.
يتم تحضير الزنجبيل عن طريق إضافة بضع شرائح من الزنجبيل إلى الماء المغلي وتحليته بالعسل ثم شربه عدة مرات في اليوم.
2- القرفة
تعتبر القرفة من النباتات المشهورة والمفيدة للجهاز الهضمي بالإضافة إلى أنها مفيدة في علاج الإسهال الحاد حيث أنها مفيدة في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتخفيف آلام الدورة الشهرية ، كما تساعد في تنظيم الحركة. من المعدة وعلاج التهابات الجهاز الهضمي ، والتي كانت مرة واحدة من أسباب الإسهال.
يمكن تحضير مشروب القرفة الساخن بنقع القليل من أعواد القرفة في ماء ساخن ، وتغطيتها حتى تبرد ، ثم شربها.
3- العسل
والعسل من الأطعمة المباركة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم والسنة النبوية ، ورد فيها أن شرب العسل يشفي من انتفاخ البطن أو ما يعرف اليوم بالإسهال. للعسل خصائص قادرة على تطهير المعدة والجهاز الهضمي وقتل البكتيريا والميكروبات التي تصيب الجسم والمعدة.
ويشرب العسل بإذابة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي الأصلي في نصف كوب ماء وشربه مرة في الصباح على معدة فارغة ومرة في المساء قبل الذهاب إلى الفراش لعدة أيام.
4- عصير ليمون
يعتبر عصير الليمون من المكونات الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في قتل البكتيريا والجراثيم في المعدة والجهاز الهضمي ، وله خصائص تنظف المعدة بسبب حموضته العالية وبسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن.
يمكن تحضير عصير الليمون عن طريق عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ وتناوله مرة واحدة يوميًا ، ويفضل عدم تناوله على معدة فارغة لتجنب تهيج المعدة.
5- قهوة
القهوة من المشروبات الشهيرة التي تساعد في علاج الإسهال ، لأن للقهوة خواص تساعد بشكل كبير في تنظيف حركة الأمعاء الغليظة ، وتحسين القدرة على الإخراج ، وفي نفس الوقت تنظيف المعدة والجهاز الهضمي ، والفعالية من القهوة في علاج الإمساك تزداد بإضافة الليمون إليه وشربه على معدة فارغة.
6- كمون للطبخ
يعتبر الكمون من الأعشاب الطبيعية المفيدة جدا في علاج الإسهال ويعمل على تطهير المعدة من البكتيريا والالتهابات التي يمكن أن تسبب الإسهال ويمكن تحضير مغلي الكمون بإضافة ملعقة إلى كوب ماء مغلي وشربه عدة مرات. يوم.
7- شاي بالليمون
يشتهر الشاي بكونه من أشهر الأعشاب في العالم وهو مشروب شهير في العديد من دول العالم ، ولكن الشاي ليس فقط مشروبًا لذيذًا بطعم فريد ، ولكنه يحتوي أيضًا على العديد من المعادن والفيتامينات التي تساعد بشكل فعال في تقوية الجسم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك الإسهال.
وللاستفادة من الشاي في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، يتم تخمير ملعقة شاي ، ويضاف إليها عصير ليمونة واحدة ثم شربها في الصباح قبل وجبات الطعام وعدم تناولها قبل الوجبات. ساعتين أو ثلاث من شرب المشروب ، لأنه يساعد بشكل فعال ويختبر في علاج الإسهال الحاد وفي تنظيم حركة المعدة.
8 – بابونج
البابونج من الأعشاب المستخدمة في علاج الإسهال الحاد والمزمن وهو من الأعشاب ذات المنشأ الصيني ويباع في الصيدليات على شكل مشروب شاي يشرب مرتين في اليوم حيث يصلح للعلاج الإسهال وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم.