علاج نقص هرمون الاستروجين بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج نقص هرمون الاستروجين أو اضطراب في الجسم ، ويمكن أن تكون سببًا في علاج العديد من الاضطرابات والأمراض المرتبطة بالإستروجين ، ومن الأعشاب التالية لعلاج نقص هرمون الاستروجين:
1- عشب الكمون الأسود
تعتبر هذه العشبة حليفًا رائعًا للشابات لأنها تساعد على تنظيم تدفق الدورة الشهرية وتخفيف التشنجات العضلية ، كما أنها تستخدم في سن اليأس مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، وتحتوي هذه العشبة على فيتويستروغنز ويسمى فيتوستروجين لأنها تشبه هرمون الاستروجين.
2- زيت زهرة الربيع المسائية
هذه العشبة هي علاج عشبي لنقص هرمون الاستروجين حيث تساعد في تعديل مستويات هرمون الاستروجين في الدم إلى المستويات الطبيعية لاحتوائها على مادة شبيهة بالإستروجين الأنثوي تسمى الايسوفلافون.
3- عشبة Dong Quai
من الأعشاب التي تساعد في الحفاظ على مستوى طبيعي من هرمون الاستروجين في الجسم من خلال موازنة ذلك مع البروجسترون ، كما تعمل على تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث لدى النساء.
4- بذر الكتان
من أفضل البذور التي يجب أن تأكلها النساء لاحتوائها على مادة تسمى فيتويستروغنز ، والتي تشبه إلى حد بعيد هرمون الاستروجين الأنثوي ، وبالتالي فهي من أفضل العلاجات العشبية لنقص هرمون الاستروجين.
يساعد في الحفاظ على هرمون الاستروجين بكمية طبيعية ويساعد أيضًا على حماية الجسم من أنواع مختلفة من السرطان أو الأورام ، كما تحتوي بذور الكتان أيضًا على أوميغا 3 والتي لها فوائد عديدة على صحة الجسم بشكل عام وصحي. خاصة النساء.
يمكننا أيضًا تضمين بذور الكتان في طعامنا اليومي عن طريق إضافتها إلى اللبن أو دقيق الشوفان وتناولها في الصباح والمساء.
5- نبات الزعتر
من المؤكد أن تناول الزعتر يزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ، وبالتالي يحظر على النساء اللواتي يعانين من ارتفاع هرمون الاستروجين الحد أو تجنب تناول الزعتر.
ولكن عند استخدام الزعتر كعلاج عشبي لنقص هرمون الاستروجين ، يجب إضافته مع المريمية وإكليل الجبل وكربونات الكالسيوم ، حيث يساعد على زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ويساعد أيضًا في الحفاظ على كثافة العظام من الهشاشة.
6- عشبة الملاك الصينية
تم الاعتماد على هذه العشبة منذ القدم في علاج نقص هرمون الاستروجين في الجسم والأعراض المصاحبة والاضطرابات المختلفة لدى النساء الشابات أو في سن اليأس ، ووجدت دراسة عن هذه العشبة أنها تحتوي على مادتين تساعدان على زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم. الدم.
في الختام يمكننا أن نخرج بمجموعة من الأدوية العشبية لنقص هرمون الاستروجين والتي تفيد في زيادة هرمون الاستروجين في الجسم ولكن من الضروري استشارة الطبيب للتأكد من طريقة الاستخدام والكمية التي يجب تناولها خلال فترة العلاج. والقيام بالاختبارات والتحاليل التي تؤكد فعالية هذه الأعشاب على هرمون الاستروجين.