هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على كثافة الشعر منها أسباب وراثية وأخرى بسبب السلوك السيئ. لزيادة كثافة الشعر يجب اتباع عدة طرق لاستعادة حيوية وكثافة الشعر.
أسباب ترقق الشعر
العامل الجيني هو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تساقط الشعر خاصة مع تقدم العمر.
إهمال استخدام بعض الفيتامينات وخاصة فيتامين أ إذا كنت تستخدمه بانتظام ستلاحظ كثافة شعرك ، أما إذا أفرطت في الطعام فسيعود شعرك إلى ما كان عليه في البداية.
لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، حيث أن البروتين هو أحد المكملات الغذائية التي تؤثر على نمو الشعر وتزيد من كثافته ، لذلك عليك تناول المزيد منها مثل البقوليات وغيرها.
تتغير هرمونات الجسم بين الحمل والولادة ، وقد يكون الشعر صحيًا وسميكًا ، ولكن بعد الولادة يتغير تمامًا ويصبح خفيفًا جدًا.
نقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، حتى لو أدى الإفراط في تناول فيتامين أ إلى تساقط الشعر ، فإن الجسم يحتاج إلى العديد من الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ب.
تكثيف وإطالة الشعر
تبدأ مشكلة ترقق الشعر على مراحل ولا نلاحظها منذ البداية خاصة عندما يكون الشعر كثيفًا ، لذلك قد تعتقد الكثير من الفتيات أن الشعر أصبح أفتح فجأة مرة واحدة ، ولكن على العكس يبدأ ترقق الشعر يومًا بعد يوم. فلنتحدث إليكم عن كيفية معالجة مشكلة ترقق الشعر بالوصفات الطبيعية.
1 بيضة
يحتوي البيض على العديد من المعادن كالحديد والكبريت والفوسفور والزنك واليود والبروتين ، والتي تلعب دوراً فعالاً في علاج مشكلة ترقق الشعر ، حيث يمكن استخدامها عن طريق فصل الصفار عن البياض ، ثم وضع البياض. في الشعر واتركيه على الشعر لمدة ربع ساعة على الأقل ثم اشطفيه بالماء والشامبو المفضل لديك ويمكن تكرار هذه الطريقة عدة مرات لتحقيق نتائج مذهلة في أسرع وقت ممكن.
2- وصفة العسل والبيض وزيت الزيتون
يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية ، تمامًا مثل البيض وزيت الزيتون ، وعند مزجهما معًا يكون علاجًا فعالًا لمشكلة الشعر الخفيف ويجعله صحيًا ولامعًا ، حيث يمكن إضافة ملعقة من العسل وزيت الزيتون إلى الحبوب. من بياض البيض ، ثم يوضع هذا المزيج على ثلث الشعر لمدة ساعة على الأقل ثم يشطف بالماء البارد والشامبو ، وللشعر الكثيف والطويل ، يوصى بتكرار هذه الطريقة بانتظام.
3- عصير البطاطس
كثير من الناس لا يعلمون عن فوائد البطاطس لمشاكل الشعر ولا يعرفون غير استخدامها في الطهي فقط ، لأنها تساعد في علاج مشكلة ترقق الشعر وتعمل على جعله ينمو لفترة أطول ، لأنه يمكنك صنع عصير البطاطس من أجل الشعر ومن الجيد تدليك فروة الرأس به وتركه لمدة ربع إلى ثلث ساعة ثم على الأقل شطفه بالماء البارد والشامبو.
4- حليب جوز الهند
يحتوي حليب جوز الهند على العديد من الخصائص التي تعمل على حل مشكلة الشعر الخفيف ، حيث يمكن تدليكه في الشعر وخاصة فروة الرأس ، ثم تركه طوال الليل ثم غسله في الصباح بالماء الفاتر والشامبو.
5- عصير البصل
يستخدم البصل في علاج عدد كبير من الأمراض لاحتوائه على العديد من العناصر الفعالة التي تقتل الجراثيم والبكتيريا ، فهو علاج قوي لمشكلة ترقق الشعر لأنه غني بالكبريت الذي له تأثير طبيعي على نمو الشعر. لأنه يمكن استخدامه في الحصول على العصير ، ثم يتم دهن البصل على الشعر لمدة ربع إلى ثلث ساعة ثم يشطف بالماء البارد