أفضل وصفات تخسيس البطن للدكتور سعيد حساسين

أفضل وصفات التخلص من دهون البطن د. سعيد حصين بسرعة

أصبح حلم التخلص من دهون البطن والبطن ممكناً وهناك العديد من الوصفات للدكتور سعيد حساسين باستخدام الأعشاب الطبيعية وسنقدمها لك في السطور التالية.

وصفة البردقوش لتنحيف البطن من د. سعيد حسن

هذه الوصفة مكونة من أعشاب طبيعية يمكن الحصول عليها من العطار وسنتعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها معًا على النحو التالي:

مكونات

• أضف حوالي 100 جرام من الشرائط.
• ما يعادل 200 جرام من الشمر.
• يضاف ما يعادل 200 جرام من البردقوش.
• أضف ما يعادل 200 جرام من الملفوف.
• الكمية المقابلة 200 جرام من بذور الرجلة.

كيف تستعد

تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا جيدًا في وعاء معقم.

نأخذ ملعقة صغيرة للاستحلاب من الخليط السابق ونبتلعها بدون ماء.

ضع هذه المكونات في وعاء بغطاء محكم لاستخدامها لاحقًا.

وصفة للمريمية المسلوقة للتخلص من دهون البطن

معًا ، نتتبع سريعًا أفضل وصفات تنحيف البطن من د. سعيد حساسين وأدناه سنتحدث عن وصفة حكيم مسلوق:

مكونات

كمية كافية من الماء.

كمية من المريمية تناسب الماء.

كيف تستعد

ضعي المريمية في الماء واتركيها تغلي جيدًا.

يرشح ويشرب بدون تحلية.

يؤخذ فقط في الليل.

وصفة خل التفاح والعسل من د. سعيد حسان

معًا ، نتبع بسرعة أفضل وصفات تخسيس المعدة من د. سعيد حساسين والآن سنتحدث عن وصفة خل التفاح التي تعتبر من أهم الوصفات لفقدان الوزن.

مكونات

• ملعقة عسل أبيض.
• ملعقة من خل التفاح.
• كاس من الماء.

كيف تستعد

امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا.

خذ هذه الوصفة قبل وجبات الطعام.

وصفة الكمون والشاي الأخضر لتنحيف البطن

الشاي الأخضر المضاد للأكسدة مفيد جدًا في إنقاص الوزن وسنعرض لكم الوصفة على النحو التالي:

مكونات

• ملعقة كمون.
• ملعقة شاي أخضر.
• ملعقة نعناع.
• مقدار ملعقة كبيرة من الزنجبيل
• كمية كافية من الماء.

كيف تستعد

امزج الخليط السابق معًا وأضفه إلى الماء.

اغلي الماء مع الخليط السابق واتركيه يبرد لمدة 10 دقائق.

اشرب المزيج 3 مرات في اليوم ، نصف ساعة قبل الأكل ، لمدة شهر.

وصفة الليمون لتخسيس البطن

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تساعد في إنقاص الوزن ، وسنتعلم معًا كيفية تناوله بشكل صحيح:

مكونات

• كوب ماء فاتر.
• اعصري ليمونة كبيرة.
• ملعقة عسل أبيض.

كيف تستعد

امزج الخليط السابق معًا.

اشربه كل صباح على معدة فارغة.

وصفة الشمر لتخسيس البطن

يعمل الشمر على تقوية الجسم والتخلص من الترهلات ومكوناته كالآتي:

• كوب ماء فاتر.
• ملعقة شمر.

كيف تستعد

ضع الشمر في كوب من الماء وقم بتغطيته.

دع الخليط ينقع لمدة ساعة.

يؤخذ الخليط مرة واحدة في اليوم.

وصفة لفقدان 10 كيلو

لكي نتخلص من البطن نهائيا نحتاج للتخلص من الدهون في باقي الجسم ونقدم لكم وصفة تعمل على خسارة 5 الى 10 كيلو مثل هذا:

مكونات

• 200 جرام كمون.
• الكمية تساوي 100 جرام من النعناع.
• حوالي 200 جرام من المريمية.
• 200 جرام من عرف الأسد.
• كوب من الماء.

كيف تستعد

اغلي الماء جيدًا.

نخلط المزيج السابق ونضعه في الماء المغلي.

نتناول الخليط قبل نصف ساعة من الوجبات 3 مرات في اليوم مع المشي أو ممارسة الرياضة.

وصفة الماء الساخن

الماء الساخن له فوائد عديدة للجسم حيث أنه يعالج الكثير من الأمراض ، ويقي الجسم من الجفاف ويحسن البشرة ، وهنا سنتعرف على كيفية شرب الماء لفقدان الوزن:

مكونات

• نصف كوب ماء.
• قدر لغلي الماء.

كيف تستعد

اغلي الماء جيدًا ثم اتركه ليبرد لفترة.

اشرب الماء المغلي كل صباح.

وصفة للزيوت الطبيعية

يعمل تدليك البطن بالزيوت الطبيعية على إزالة الكرش ونشرح ذلك على النحو التالي:

مكونات

• كمية معقولة من زيت الزيتون.
• كمية كافية من زيت جوز الهند.

كيف تستعد

اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند.

تدليك جيد على البطن أو أي منطقة أخرى تحتاج إلى التخسيس.

خذ حمامًا دافئًا جدًا.

تتم هذه العملية مرة واحدة فقط ويفضل في الصباح.

نصيحة الدكتور سعيد حساسة لفقدان دهون البطن

بعد التعامل بسرعة مع أفضل وصفات دكتور سعيد حسين لتخسيس البطن ، دعنا نتحدث عن نصائح دكتور حسين لإنقاص الوزن وهي:

• تناول الفاكهة بالكمية المناسبة.
• – شرب الكثير من الماء ، لأن الشخص يشرب على الأقل 8 أكواب في اليوم.
• تجنب الوجبات السريعة.
• قلل من تناول الأطعمة الدسمة.
• قسّم وجباتك اليومية.
• لا تؤجل العشاء.
• لعب الرياضة.
• تجنب شرب المياه الغازية واستبدالها بالشاي الأخضر.
• اشرب كوبًا من الماء قبل نصف ساعة من الوجبة.
• امضغ الطعام جيدًا.
• لا تجوع نفسك.
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف.

نصائح عامة لتخسيس منطقة البطن

البطن المزعجة لكل من الرجل والمرأة شيء يحاول الجميع التخلص منه ، بسبب مظهره والأمراض التي تنتج عنه ، وسنعرض لك أهم نصائح أخصائي التغذية العامة حول كيفية التخلص منه. هو – هي. البطن مثل هذا:

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• يجب التوقف عن تناول السكريات أثناء النظام الغذائي.
• لا تأكل أكثر من 50 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا وتجنبها.
• تناول البروتين يوميًا.
• تمارين البطن بشكل خاص والرياضة بشكل عام.
• تناول ما يكفي من الألياف.
• اشرب الكثير من الماء ويفضل كوب ماء على معدة فارغة.
• تتبع وزنك على أساس أسبوعي.
• احصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا ، والذي يقدر بحوالي 7 إلى 8 ساعات.

بطاقة تعريف د. سعيد حسان

بعد أن أريكم بسرعة أفضل وصفات تنحيف البطن من د. سعيد حساسين يجب أن نتعرف عليه على النحو التالي:

• سعيد حساسين حاصل على درجة البكالوريوس في الصيدلة من جامعة مصر.
• حصل على دبلوم طب الأعشاب من كلية الصيدلة.
• حصل على دبلوم في الوخز بالإبر من جامعة مصر.
• رئيس مجلس إدارة مركز الأمل للعلاج الطبيعي وقناة الخليج الفضائية.
• وقدم العديد من الوصفات لأمراض مختلفة “مثل عسر الهضم والنمش وتساقط الشعر والهزال”.
• أطلق على نفسه اسم “خبير الأعشاب”.
• أحالت وزارة الصحة الطبيب إلى النيابة العامة لمزاولة المهنة دون ترخيص.
• اتهم بالاحتيال وبيع الأوهام للمرضى وتقديم منتجات دون المستوى.
• اختلفت الآراء حول تهم التوقيف والاحتيال ، حيث قال البعض إن القرار جاء متأخرًا ، بينما قال آخرون إنه صدر بأمر من شركات الأدوية.
• تم استبعاده من الترشح لمجلس النواب بسبب صدور أحكام جنائية ضده.

ملخص الموضوع في 5 نقاط

حول أفضل وصفات إنقاص دهون البطن من د. أجرينا محادثة سريعة مع سعيد حساسين واستخلصنا منها النتائج التالية:

يعد الكمون والشاي الأخضر والليمون من أسرع الوصفات للتخلص من دهون البطن.

الوجبات السريعة تسبب انتفاخ البطن ، لذلك يجب تجنبها.

يعتبر شرب الماء وممارسة الرياضة من أهم النصائح التي يقدمها خبراء إنقاص الوزن للتخلص من البطن.

يعمل تدليك البطن بزيت الزيتون وجوز الهند على تصغير البطن.

آراء حول اتهامات د. اختلفت روايات حساسين عن عملية الاحتيال بين مؤيدين ومنتقدين.