أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة
تبحث الكثير من النساء عن مشد البطن بعد الولادة مباشرة ، سواء كانت ولادة طبيعية أو قيصرية ، لأن البطن رخو بعد إطلاق الجنين ، مما يسبب انزعاج المرأة وضيقها بسبب المظهر.
الجدير بالذكر أن هناك العديد من أنواع مشدات البطن التي يمكن للمرأة أن تستخدمها بعد الولادة ، وهذا ما يسبب ارتباكًا للمرأة عند اختيار أفضل مشد للبطن بعد الولادة ، وبالتالي فإن أفضل الأنواع التي ينصح بها الخبراء هي:
1_ حزام الشد
هذا النوع هو أفضل شد للبطن بعد الولادة لأنه مصنوع من نوع من القماش المطاطي ليتوافق مع الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، يتميز هذا الكورسيه بمستويات أو حلقات تسمح للمرأة بالتحكم بسهولة في المخصر وعضلات الجسم.
2_ مشد البطن والارداف
تعد عملية شد البطن من الأنواع التي تعتمد عليها الكثير من النساء لشد الأرداف والبطن بعد الولادة ، حيث أنها مصنوعة من الألياف المرنة والنايلون ولها حلقات لسهولة التحكم.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من أجهزة التقويم غير مناسب للسيدات اللاتي خضعن لعملية قيصرية ، حيث يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجرح.
3_ حزام البطن
حزام البطن هو أفضل مشد لما بعد الولادة والأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا. بفضل الألياف المرنة ، يتم تشكيلها في البطن لتشديدها ودعمها. يمكن ارتداء هذا النوع بسهولة تحت الملابس دون التسبب في أي إزعاج.
4_ مشد الضغط
إن استخدام هذا النوع من مشد البطن منتشر في كثير من الأحيان ليس فقط بعد الولادة ، كما ينصح به الطبيب بعد العمليات.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الطبيب عادة باستخدام هذا النوع أثناء الحمل للنساء المصابات بالفتق السري.
5_ مشد
الكورسيه من أفضل مشدات البطن التي تعتمد عليها الكثير من النساء للحصول على قوام رشيق وقوام رشيق ، وهذا النوع من الكورسيه يشبه في شكله الملابس الداخلية النسائية مما يجعله سهل الاستخدام.
لا ينصح الأطباء باستخدام هذا النوع بعد الولادة القيصرية ، ولكن فقط في حالات الولادة الطبيعية ، حتى لا يؤثر على الجرح ويسبب التهابًا وتهيجًا.
كيفية اختيار أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة
إن تحقيق أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة للحصول على جسم رشيق والتخلص من ترهل البطن أمر صعب على بعض النساء لأنهن لا يعرفن كيفية اختيار النوع الذي يناسبهن.
لذلك قدم الخبراء عدة طرق للمساعدة في اختيار عملية شد البطن المناسبة ، ومن هذه الطرق:
- اختر مشد مصنوع من خامات مرنة وناعمة للجسم.
- مجموعة مختارة من الأنماط مع أحزمة قابلة للتعديل لتناسب شكل جسمك.
- تأكد من أن حزام الحضن يناسب الجسم وليس ضيقًا وغير مريح لضمان الراحة طوال فترة الارتداء.
- ابتعد عن أنواع شد البطن المصنوعة من الأقمشة الخشنة لأنها يمكن أن تؤدي إلى نتائج عكسية ولا تعزز فقدان الوزن.
- احرصي على عدم ارتداء الكورسيه طوال اليوم أو لساعات طويلة ، حيث يمكن أن يضعف عضلات البطن ويؤثر سلبًا على الأرداف والظهر.
مزايا استخدام شد البطن بعد الولادة
مشدات البطن من الأغراض التي لا غنى عنها خاصة بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية حيث تساعد على تقوية عضلات البطن خاصة من أسفلها مما يقلل الترهل ومن مميزات مشد البطن ما يلي:
- يساعد على منح المرأة قوام رشيق بعد الولادة عن طريق التخلص من ترهل البطن الناتج عن الحمل.
- يساعد في تقليل الشعور بالألم عند المرأة خلال الأشهر الأولى من الحمل بسبب مشكلة الفتق السري.
- يساعد المرأة على التعافي بسرعة بعد الولادة من خلال تحسين تدفق الدم في منطقة البطن وجميع أجزاء الجسم.
- تقليل الإحساس بألم الظهر مما يساعد المرأة على أداء الأعمال المنزلية بسهولة.
- تقليل احتباس السوائل في الجسم الذي يسبب التورم.
- سعره معقول ورخيص مما يساعد على اقتنائه بسهولة.
فوائد إجراء شد البطن بعد الولادة
ترغب الكثير من النساء في الحصول على أفضل مشد للبطن بعد الولادة رغبة منه في الحصول على جسم متناغم ، لأن الكورسيه يوفر العديد من الفوائد للمرأة بعد الولادة ، مثل:
- يساعد على التخلص من الترهلات التي تظهر في منطقة البطن بعد الحمل والولادة.
- تقوية الجسم مما يساعد على الجلوس بشكل مريح أثناء الرضاعة.
- يساعد على ربط البطن من الأسفل والتخلص من بروزها.
- يساعد في ارتداء جميع أنواع الملابس ويعطيها مظهرًا رائعًا.
- يساعد على تقليص المعدة وإعطائها مظهر مسطح.
عيوب شد البطن بعد الولادة
على الرغم من الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها النساء من استخدام أفضل شد للبطن بعد الولادة ، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية لهذه الكورسيهات التي لا يمكن التغاضي عنها ، مثل:
- يسبب التهاب وتورم في الجرح أثناء الولادة القيصرية.
- يؤدي ارتداء مشد البطن لفترات طويلة إلى إضعاف عضلات البطن.
- قد تجد بعض النساء صعوبة في التنفس بسبب ارتداء مشد.
- لا يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن ، بل يعمل على تقليصها فقط عند ارتداء مشد.
طرق صحية للتخلص من غازات ما بعد الولادة
بعد الولادة تلجأ المرأة إلى استخدام أفضل مشد للبطن للتخلص من ترهل البطن ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة تخفي بشكل مؤقت الترهل أثناء ارتداء الكورسيه ، لكنها تظهر بسرعة من جديد.
لذلك ، هناك حاجة لاتباع بعض الطرق الصحية للتخلص نهائياً من ترهل البطن ومساعدة المرأة في الحصول على قوام رشيق بعد الولادة بفترة وجيزة ، ومن بين الطرق الصحية لفقدان البطن المترهل التي يوصي بها هؤلاء الأطباء:
1_ الاعتماد على الرضاعة
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن الرضاعة الطبيعية لمدة 3 أشهر على الأقل تساعد النساء على إنقاص وزن أكبر من النساء اللائي يعتمدن على الحليب الصناعي.
حيث يؤكد الأطباء أن الرضاعة الطبيعية تعود بفوائد عديدة على المرأة ، منها:
- تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
- تعزيز فقدان الوزن بشكل أسرع.
- يساعد عضلات الرحم على الانقباض بشكل صحيح.
2_ التمرين
تعتبر ممارسة الرياضة من أكثر الطرق فعالية لتقوية المعدة المترهلة والتخلص من الدهون المتراكمة في تلك المنطقة. لذلك ، مهما كانت اللياقة البدنية للمرأة ، فإن التمارين التي تؤثر على أسفل البطن ستساعدها على التخلص من الترهل.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري للمرأة استشارة الطبيب حول طبيعة التمارين التي تقوم بها والوقت المناسب لبدء القيام بهذه التمارين.
3_ نظام غذائي صحي ومتوازن
اتباع نظام صحي متوازن يساعد المرأة على إنقاص الوزن والتخلص من الغازات ، كما يحسن من صحة المرأة ويساعدها على الإسراع في التعافي من خلال الخطوات التالية:
- ابتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
- الامتناع عن المشروبات الغازية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية.
- تأكد من تناول جميع وجباتك في أوقات محددة.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة.
الحصول على أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة هو مصدر قلق الكثير من النساء للحصول على مظهر جميل وبطن مسطح ، لذلك أردنا في هذا المقال تقديم كافة المعلومات حول عملية شد البطن وطرق المساعدة في التخلص من الترهلات بطريقة صحية. .