يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر عن أفضل دواء لآلام الظهر لأن آلام الظهر من أكثر الأشياء المزعجة للإنسان وأحيانًا يكون الألم لا يطاق ثم يلجأ المريض إلى تناول المسكنات للتخلص من الألم. مؤقتا حتى عدم معرفة سبب الألم وعلاجه من الأصل ، سنركز الآن على أفضل أنواع مسكنات الآلام هذه.
أفضل دواء لآلام الظهر
مسكنات آلام الظهر التي يمكننا اللجوء إليها للتخلص من الآلام الشديدة والمؤلمة وبعض هذه المسكنات لا تحتاج لوصفة طبية ومن هذه المسكنات:
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات بدون وصفة طبية
إنه أفضل دواء لآلام الظهر.
- يعمل هذا الدواء على علاج آلام الظهر وهو مسكن خفيف ، بما في ذلك الإيبوبروفين.
- الأسبرين هو عامل مضاد للالتهابات بدون وصفة طبية يخفف الالتهاب وآلام المفاصل والعضلات.
- الدواء متوفر في شكل كبسولات أو أقراص.
- من الأفضل عدم استخدام هذا النوع من الأدوية للأطفال لأنه يمكن أن يسبب متلازمة راي.
أسِيتامينُوفين
يعمل هذا الدواء عن طريق إرسال إشارات الألم إلى الدماغ ويمكن استخدامه مع بعض المسكنات الأخرى لأنه ليس مضادًا للالتهابات ، لذلك يمكن استخدامه مع الأنواع السابقة من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. لتقليل آلام الظهر بشكل أفضل.[1]
مرخيات العضلات
يعمل على استرخاء العضلات المشدودة المرتبطة مباشرة بآلام الظهر ، مثل سيكلوبنزابرين.
أفضل مرهم لآلام الظهر
هناك العديد من أنواع مراهم آلام الظهر الفعالة ، ومنها:
- ديكلوفيناك: مرهم موضعي مضاد للالتهابات يستخدم لتخفيف تورم المفاصل وألمها وتيبسها.
- مرهم كبخاخات:
- هو كريم طبيعي لعلاج آلام الظهر ومصنوع من الفلفل الحار.
- يقلل هذا المرهم من مستوى المادة P ، وهي مادة تطلقها النهايات العصبية المرتبطة بمستقبلات الألم.
- وصفة المرهم هذه سهلة التحضير في المنزل عن طريق خلط مسحوق الفلفل الحار مع القليل من زيت جوز الهند.
- ليدوكائين: وهو دواء موضعي مؤقت يخفف الآلام حيث يوضع ويمكن استخدامه بشكل عام لتخفيف التهاب المفاصل.
كيف تتخلصين من آلام الظهر في 10 دقائق
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من آلام الظهر في وقت قصير وقد تم بالفعل تجربة العديد من هذه الطرق ، مثل:
طريقة Egosco
وهو أفضل علاج لآلام الظهر يمكن استخدامه لتقليل الألم الذي يصيب أسفل الظهر الناجم عن آلام العضلات ويمكن تطبيقه على النحو التالي:
- أحضر مقعدًا مرتفعًا ، ثم استلق على ظهرك وضع قدمك على المقعد.
- ضع راحتي يديك على صدرك واستنشق ببطء وزفر ، وكرر الخطوة حتى تشعر باسترخاء عضلات ظهرك.
ستجد هنا: وصفات طبيعية لعلاج آلام الظهر
طريقة التمديد الثابتة
تساعد هذه الطريقة المريض على التخلص من آلام الظهر الناتجة عن الجلوس لفترة طويلة بشكل غير لائق أو النوم غير السليم مع ثني الظهر ، ويتم تطبيقها على النحو التالي:
- اركع مع وضع يدك على الأرض.
- استرخِ ظهرك ورأسك بشكل مريح نحو الأرض مع تقوس ظهرك.
- تأكد من أن مرفقيك في نفس الاتجاه وأن وركيك مواجهين للأمام ، مقابل ركبتك.
- ابق في هذا الوضع لمدة دقيقتين.
العلاج بالتدليك لآلام الظهر
سوف تتخلصين من آلام الظهر بالتدليك في وقت قصير ولا تقلق ، في البداية قد يزداد الألم سوءًا ثم يبدأ في الاختفاء تمامًا ، لكن التدليك يكون فعالًا إذا كان الألم ناتجًا عن طريقة الجلوس الخاطئة أو النوم في وضع خاطئ أو من مجهود عنيف. بعض الزيوت المستخدمة في التدليك مثل:
مساج بزيت الزيتون
زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تستخدم لأكثر من غرض طبيعي ويمكن تطبيقها على النحو التالي:
- أحضر ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وسخنه قليلاً على الموقد.
- ثم استخدمي الزيت لتدليك ظهرك وتحديداً المنطقة التي تؤلمك ، وسوف تتخلصين من الألم بسرعة.
علاج شياتسو لآلام أسفل الظهر
للحصول على أفضل دواء لآلام الظهر يجب أن يكون موجوداً في أسفل الظهر وتحديداً في الخط الأفقي المتجه إلى الخصر من منتصف الظهر ، أربع نقاط متوازية تسمى بحر الحيوية ، ويقل الضغط على هذه النقاط الآلام التي تصيب أسفل الظهر والمزيد من المشاكل الصحية ، وللحصول على أفضل النتائج يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- اضغط برفق على النقاط القريبة من العمود الفقري ، ثم ابدأ في الابتعاد ، واستمر لمدة دقيقة ، ثم توقف وكرر الخطوة.
- تنفس بعمق أثناء الضغط على الظهر وازفر مع زيادة الضغط.
- إذا شعرت بألم ، أوقف الضغط ويمكنك تكراره إذا شعرت أنك بحاجة لذلك.
ستجد هنا أيضًا: 10 أعشاب تمنع أو تخفف الألم
في نهاية مقالتنا حول أفضل دواء لآلام الظهر ، رأينا كيف أن هناك العديد من الطرق للمساعدة بشكل فعال في تخفيف آلام الظهر ، وفي جميع الحالات من الأفضل استشارة الطبيب.
المراجع