أسباب آلام المفاصل
هناك العديد من أسباب آلام المفاصل لدى الأشخاص والتي تؤثر على الحياة الطبيعية والقدرة على أداء المهام اليومية.
- الشيخوخة من أهم الأسباب التي تؤثر على صحة المفاصل.
- العوامل الوراثية هي السبب الرئيسي لآلام المفاصل ، فإذا كان الأب يعاني من آلام المفاصل ، تزداد احتمالية إصابة أطفاله بشكل كبير.
- يضغط وزن الصقر على المفصل مما يؤدي إلى ارتخاءه وزيادة الإحساس بالألم.
- هشاشة العظام.
- يؤدي التعرض لحادث خطير إلى إصابات شديدة بالمفصل.
- النقرس وأعراضه التهاب المفاصل وخاصة مفصل الركبة.
أفضل كريم لآلام المفاصل
يبحث الكثير من الناس عن أفضل كريم لعلاج آلام المفاصل كطريقة لعلاج هذا الألم المستمر. يمكن استخدام هذه الكريمات بمفردها كعلاج أو أثناء العلاج الطبيعي للمفاصل. وإليك أهم هذه الكريمات:
1_ بنجاي كريم
يقلل من الالتهاب والتورم وخاصة في الساقين ، ويحتوي على خلاصة النعناع والكافور والساليسيلات.
2_ كريمة اسبر
يحتوي على الساليسيلات وخالي من المنثول ورائحته المفيدة للغاية ومناسب لمن لديهم حساسية للمنثول ورائحته.
3_ كريم فيبو
يعتبر من أكثر الكريمات فعالية وأمانًا. يمكن للنساء الحوامل والأطفال ومرضى السكر استخدامه دون خوف من أي مضاعفات ، على الرغم من ضرورة استشارة الطبيب أولاً.
4_ كريم النمر مع الم
يحتوي أفضل كريم لآلام المفاصل على قوام خفيف ويحتوي على زيت النعناع ومستخلص الكافور وخالي تمامًا من الكحول.
5_ كريم بيروزين
يحتوي على مستخلص زيت النعناع ويقلل من الالتهابات وتدفق الدم للمفصل ويستخدم مرتين يومياً عند أول استخدام في حالات آلام المفاصل المعتدلة.
6_ كريم مرن
يعتمد هذا الكريم على جزيئات الماء ، حيث تم تطويره دون استخدام المواد الكيميائية ، مما لا ينتج عنه آثار جانبية ضارة على الجلد أو العظام.
يستخدم هذا الكريم تحت إشراف طبي مرتين في الأسبوع ، فهو يخفف آلام المفاصل والتهاباتها بسبب الجزيئات الدهنية الموجودة فيه ويحسن القدرة على المشي للأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
7_ كريم المفاصل سيلادرين
- اكتسب هذا الكريم شهرة كبيرة بعد أن أظهرت الدراسات السريرية أنه أفضل كريم لآلام المفاصل لأنه يساعد في تخفيف الألم والقضاء على الالتهاب الذي يسبب الألم.
- بالإضافة إلى ذلك ، يساعد كريم Celadrin على تحسين حالة الركبة ويزيد من القدرة على المشي وصعود السلالم لمن يعانون من هشاشة العظام.
- أكد الأطباء أن هذا المنتج غير مناسب لعلاج آلام العظام عند الأطفال دون سن 3 سنوات ، ولم يتم إثبات مستوى أمانه للحوامل والمرضعات ، لذلك لا ينصح باستخدامه في هذه الحالات.
8_ سيرفاز قشطة
يعتبر هذا المنتج أفضل كريم لآلام المفاصل ، لكنه لا يستخدم في حالات العدوى لاحتوائه على مادة الكلوتريمازول clotrimazole ، وهو عامل مضاد للفطريات.
9_ كريم اسيناريل
يوجد هذا العلاج على شكل كريم جل موضعي والذي يستخدم كعلاج فعال للقضاء على آلام والتهاب المفاصل ويتميز بدرجة عالية من الأمان ويستخدم 4 مرات في اليوم حسب تعليمات الطبيب.
10_ ايس كريم ساخن
يعتبر أفضل كريم لعلاج آلام المفاصل والالتهابات لاحتوائه على خلاصة النعناع والساليسيلات وله رائحة خفيفة تختفي بسرعة.
المكونات النشطة في مسكنات آلام المفاصل
تجعل آلام المفاصل من الصعب على الكثير من الأشخاص القيام بأنشطة الحياة البسيطة بسبب صعوبة الحركة الطبيعية ، لذلك فإن أفضل كريم لعلاج آلام المفاصل يساعد بشكل كبير على تقليل هذا الألم بمرور الوقت بسبب المكونات النشطة فيه وهذه المكونات النشطة هي كما يلي :
1_ ديكلوفيناك
يعتبر أقوى مسكن للآلام لالتهاب المفاصل ولا يستخدم إلا بوصفة طبيب.
2_ الساليسيلات
يسهل تدفق الدم إلى المفصل مما يخفف الآلام ، ويحذر من لديهم حساسية من الأسبرين.
3_ المسكنات غير الستيرويدية
يخفف الألم ويقلل التورم ويزيل الالتهاب ، والكريمات التي تحتوي على هذه المادة الفعالة أفضل من الأقراص لأن لها آثار جانبية أقل.
4_ كبخاخات
تتميز هذه المادة بأنها مستخلص طبيعي من الفلفل الحار وستبدأ نتائجه بالظهور بعد أسبوعين وستحصلين على أفضل النتائج بعد شهر.
5_ المهيجات المقابلة
هذه هي المواد التي تسبب التهابًا خفيفًا على سطح الجلد لتقليل الإحساس بألم المفاصل في الدماغ عن طريق تقليل أو منع تدفق الدم إلى المفصل ، مثل:
- مستخلص زيت الكافور.
- زيت النعناع.
6_ مخدر موضعي
يساعد على تسكين الآلام ووضع جزء صغير منه على المفصل مثلا: ليدوكائين.
كيف يعمل كريم آلام المفاصل؟
يعتبر أفضل كريم لعلاج آلام المفاصل هو الشكل الأنسب للعلاج لمعظم الفئات العمرية ، ولكن يجب اتباع تعليمات طبيبك أو الصيدلي عند استخدامه.
يتم وضع الكريم على المفصل الذي يؤلمه ، ولكن عليك أولاً اختبار حساسية الجسم تجاهه عن طريق وضع جزء صغير من الكريم على الجسم لمعرفة ما إذا كان الجسم يعاني من أي حساسية تجاه هذا الكريم.
تجدر الإشارة إلى أنه لتحقيق أفضل النتائج ، من الضروري اتباع العدد الموصى به من تطبيقات الكريم.
فوائد أفضل كريم لعلاج آلام المفاصل
هناك العديد من أشكال مسكنات آلام المفاصل والكريمات هي أفضل وأشهر أنواع العلاج لما تحتويه من فوائد. تشمل هذه الفوائد ما يلي:
- التقليل من آلام والتهابات المفاصل.
- يقلل التورم والاحمرار الناتج عن الالتهاب.
- تحسين آلام الرقبة.
- التغلب على آلام الساق والأربطة والأوتار.
- الكريمات هي أكثر أشكال مسكنات آلام المفاصل فعالية بالقرب من الجلد.
الآثار الجانبية لكريم آلام المفاصل
على الرغم من الفوائد العديدة التي يحتويها أفضل كريم لعلاج آلام المفاصل ، إلا أنه في بعض الحالات النادرة يسبب آثارًا جانبية يمكن أن تزيد من شعور الفرد بالأمل ، لذلك وللتقليل من هذه الآثار لا بد من استخدام هذه الكريمات تحت إشراف طبي.
تشمل الآثار الجانبية لكريمات آلام المفاصل ما يلي:
- احمرار وظهور علامات وبقع على الجلد.
- إحساس بحكة شديدة في مكان الكريم.
- حساسية الجلد ، مثل رد فعل تحسسي بسبب تفاعل الجسم مع الكريم.
- في بعض الأحيان قد يصاب الناس بطفح جلدي.
- قد يضر بالحوامل لأنه لم يثبت أنه آمن بالنسبة لهن.
نصائح لاستخدام كريمات آلام المفاصل
يعتبر أفضل كريم لآلام المفاصل من أكثر الأدوية التي يصفها أطباء العظام شيوعًا ، لذلك يقدم الطبيب عدة نصائح للمريض لمساعدته في الحصول على أفضل النتائج من استخدام هذا الكريم ، ومن بين هذه النصائح:
- اغسل يديك جيدًا قبل استخدام الكريم.
- لا يجوز دهن الكريم على مواقع الجروح والإصابات أو على مواقع العمليات حتى لو التئمت الجروح.
- اتبع تعليمات طبيبك لعدد المرات التي تستخدم فيها الكريم ، وإذا فاتك موعد ، يجب عليك انتظار الجرعة التالية لمنع الضرر.
- بعد وضع الكريم ، دلكي بلطف حتى يمتص الجلد بالكامل.
- قبل استخدام الكريم ، اقرأ بعناية نشرة الحزمة المرفقة مع الكريم.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس عند استخدام أفضل كريم لعلاج آلام المفاصل لأنه يحتوي على ديكلوفيناك.
- تجنب ملامسة الكريم للعينين أو الأنف أو الفم.
- إذا ابتلعت عن طريق الخطأ جزءًا من الكريم ، فاتصل بطبيبك أو بمركز مكافحة السموم على الفور.
- من الأفضل عدم استخدام أكثر من نوع واحد من الكريم على نفس المفصل أو على مفصل آخر في نفس الوقت.
- يجب تدفئة المكان الذي يتم فيه وضع الكريم بجص طبي أو شاش.
- ارتدِ قفازات طبية عند استخدام كريم يحتوي على الكافور أو الكابسيسين.
- يجب عدم استخدام أي كريم يحتوي على ديكلوفيناك دون استشارة الطبيب.
نصائح لتجنب آلام المفاصل
في الواقع ، لم تظهر الدراسات حتى الآن طريقة واضحة للحد من حدوث آلام المفاصل ، ولكن هناك عدة نصائح مهمة تؤثر على صحة المفاصل والعظام بشكل عام ، وهي:
- الحفاظ على وزن طبيعي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب الكحوليات والإقلاع عن التدخين.
- لا تأكل أنواعًا معينة من الأسماك مثل: السردين ، باستثناء الكبد والكلى ، للمصابين بالنقرس.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة حيث ثبت علميًا أنها تساعد في انتشار التهاب المفاصل في مناطق مختلفة من الجسم.
أفضل كريم لعلاج آلام المفاصل يساعد على التخلص من العديد من مشاكل المفاصل من التهاب وتورم وأكثر ، وفي هذا المقال قدمنا لكم أهم النصائح حول استخدام الكريمات وكيفية الوقاية من آلام المفاصل لتقليل الألم والتمتع بحياة صحية.