يعتبر الزنك من الفيتامينات التي تساهم في انقسام خلايا الطفل وزيادة قوة عظام الطفل وأعضائه التناسلية ، لذلك فهو من أهم الفيتامينات للطفل في مرحلة التكوّن.
يساعد فيتامين الزنك الطفل على النمو السريع والتطور في مراحل مختلفة من نموه ، لذلك يرتبط نقص فيتامين الزنك في جسم الطفل بمشاكل النمو التي يواجهها في سن الشيخوخة.
لفيتامين الزنك فوائد عديدة للأطفال ، خاصة بالنسبة لارتفاع الصقر ، وقد أظهرت العديد من الدراسات الحديثة التي استندت إلى دراسة العلاقة بين طول ووزن الصقر الطفل ومدى تناول فيتامين الزنك.
حيث وجدت هذه الدراسات أن فيتامينات الزنك للأطفال مفيدة جدا في نمو الطفل وطول ووزن الصقر لأنها تحفز عملية النمو عند الأطفال.
من فوائد فيتامين الزنك علاج الإسهال الشديد ، وقد أظهرت الدراسات المتقدمة أن فيتامين الزنك يمكن أن يساعد في تقليل شدة الإسهال لدى الأطفال دون سن الخامسة.
يرتبط فيتامين الزنك بحقيقة أنه يساعد الطفل على التفكير بشكل جيد وأن يكون بصحة جيدة ، ويرجى ملاحظة أن فيتامين الزنك يرتبط دائمًا بالنمو البدني للطفل ويهمل البعض العلاقة بين الزنك والنمو العقلي للأطفال.
يعتبر الزنك من الفيتامينات المهمة لتحسين عملية التفكير لدى الأطفال ، فهو يساهم في تحسين حركة الطفل وقدراته على التفكير ، ويزيد من قدرته على الانتباه ويحسن الذاكرة البصرية للطفل.
يعتقد العلماء أن من فوائد فيتامين الزنك أنه يقلل من وفيات الأطفال لأنه يقوي جهاز المناعة لدى الطفل ويحميه من الأمراض المنتشرة في مرحلة الطفولة.
يدعم فيتامين الزنك نمو الطفل في جميع مراحل نموه ويساعد الجسم على مهاجمة الخلايا السرطانية.
فوائد فيتامين الزنك للبشرة أنه يحمي الطفل من الطفح الجلدي الناتج عن استخدام حفاضات سيئة الصنع.
يساعد فيتامين الزنك على تقوية عظام الطفل وشفاء الجروح بسرعة.
بالإضافة إلى فتح شهية الطفل ، الشفاء السريع من المرض ، نشاط دماغ الصقر للطفل ، يركز الصقر.
أسباب نقص الزنك عند الأطفال
يحتاج جسم الإنسان عمومًا إلى كمية صغيرة من فيتامين الزنك لتنشيط خلايا وإنزيمات صناعة البروتين وغيرها في الجسم. ومع ذلك ، يعاني ثلث الأطفال في جميع أنحاء العالم من نقص الزنك. ينتشر في البلدان النامية أكثر من البلدان الأخرى لأنها عرضة للإسهال الشديد وهو أحد أسباب نقص الزنك.
يتعرض النباتيون لنقص الزنك بسبب اتباع نظام غذائي بدون بروتين حيواني.
الأشخاص المعرضون دائمًا لمشاكل الجهاز الهضمي هم أحد أسباب نقص فيتامين الزنك في أجسامهم.
يعاني بعض الأطفال الذين يصابون بأمراض مثل تليف الكبد وأمراض الجهاز الهضمي من نقص فيتامين الزنك فيهم.
يؤدي عنصر الحديد في جسم الطفل إلى اضطراب في امتصاص فيتامين الزنك ويمكن أن يؤدي إلى نقصه في جسم الطفل.
قال الأطباء إن نتيجة النقص الكبير في فيتامين الزنك يمكن أن تؤدي إلى أمراض جلدية نادرة مثل الثعلبة ، وكذلك التهابات اللسان والفم ، لذلك يجب على الوالدين توخي الحذر والبحث عن فيتامين الزنك للأطفال بتوصية من الطبيب.
أعراض نقص الزنك عند الأطفال
من أهم الأعراض التي يجب الانتباه لها وبيان نقص فيتامين الزنك:
إحجام الطفل عن الأكل.
يتأخر نمو الطفل الجسدي بشكل ملحوظ لأن الزنك مسؤول عن تكوين بعض الخلايا الجينية في الجسم ، كما أن مناعة الطفل ضعيفة ويمكن إصابتها بالأمراض بسهولة.
وتجدر الإشارة إلى أن النقص الخطير في فيتامين الزنك يمكن أن يؤدي إلى تأخير النضج الجنسي عند الطفل والتقزم.
شعور الطفل بالكسل والخمول ، فقدان القدرة على الامتصاص ، ظهور بقع بيضاء على الأظافر ، ضعف حاسة الشم والتذوق.
أفضل فيتامين للأطفال
يعد اختيار المكملات الغذائية للأطفال مهمة صعبة على الوالدين ، مع وجود عدد كبير من الأنواع المختلفة ، والتي قد يوصى بها في بعض الحالات من قبل الأطباء أو الآباء والأقارب.
لذلك يتحمل الوالدان عبء إيجاد مكمل غذائي آمن للطفل ومصدر طبي موثوق به ومناسب لعمر الطفل.
يأتي الزنك في أكثر من شكل للأطفال ، بما في ذلك شراب سهل البلع للأطفال وحبوب للأطفال الأكبر سنًا.
هناك ما يميزه عن الوالدين ويجعله على رأس المكملات الغذائية ، وهو أفضل فيتامين زنك ، ويحب الطفل شراب الزنك لما له من مذاق لذيذ ، ومن أنواع فيتامينات الزنك للأطفال:
1- مكملات إيدون المعدنية والزنك
يحتوي على فيتامين زنك وهو مشروب مناسب بجرعة مناسبة للطفل ، ويساعد على نمو الجنين من فترة الحمل حتى المراهقة.
يتميز بسرعة الامتصاص ، ويسهل ابتلاعه للأطفال ، ولطيف على المعدة ، ويساهم في تقوية جهاز المناعة والجهاز الهضمي لدى الطفل ، وتنمية حاسة الشم والذوق.
لا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهات ضارة بالطفل ولا يحتوي على مواد حافظة ويمكن إضافته إلى أي عصير طبيعي للطفل.
يؤخذ عن طريق إضافة 2 مل إلى كأس من العصير الطبيعي أو كوب من الماء ويؤخذ قبل الوجبة بساعة أو بعد الوجبة بساعتين.
اشرب المكمل الغذائي بالزنك
ينصح الأطباء به في حالات الإسهال الشديد عند الرضع والأطفال حديثي الولادة الذين يكون الإسهال ناتجًا عن نقص فيتامين الزنك ، وتختلف الجرعة وفقًا لتشخيص الحالة ووزن الطفل.
وزن أقل من 10 كجم (11.2) مم موزعة على مدار اليوم.
10-30 كجم (11.2) ملم توزع ثلاث مرات في اليوم.
للبالغين والأطفال فوق 30 كجم (22.5) ثلاث مرات
مكمل سلفوفيروز
يستخدم في حالات نقص الزنك حسب وزن الطفل وليس عمره.
وزن أقل من 10 كجم (5.6) ملم طوال اليوم.
الأطفال 10 – 30 كجم (5.6) مل مقسمة على ثلاث مرات.
البالغون والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 30 كجم (11.25) مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
توجد حبوب فيتامين وزنك مصممة خصيصًا للأطفال الأكبر سنًا الذين يمضغون أو يحبون ويفضلون.
2- مكمل الزنك وفيتامين سي للأطفال Gummi King + فيتامين سي
فيتامين زنك سهل البلع ومناسب للبالغين والأطفال من عمر سنتين.
حبوب سهلة المضغ وآمنة للأطفال.
يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل وهو مكمل نباتي ولا يحتوي على روائح صناعية.
يمكن مضغ قرصين يوميا.
لا تستخدم للأطفال أقل من سنتين ولا للصقور لأكثر من 10 أيام متتالية.
مكمل فيتابلز زنك بلس للاطفال
هو عبارة عن مستحلب للأطفال من سن أربع سنوات يحتوي على الزنك الذي يساعد الطفل على تعويض النقص في الجسم ويزيد مناعة الطفل ، وذلك لاحتوائه على أعشاب وهو آمن للطفل.
وهو عبارة عن مستحلب لا يحتوي على أي ألوان صناعية وخالي من المواد الحافظة.
يستخدم مرة واحدة يوميًا للأطفال فوق سن أربع سنوات.
التأثيرات الضائرة لشراب وحبوب الزنك
ينصح الأطباء بتناول فيتامين الزنك للأطفال من سن ستة أشهر ، لأنه يساهم في النمو ويساعد الجسم في إنتاج البروتينات.
لكن الأطباء يحذرون الآباء من إعطاء أطفالهم جرعة كبيرة من فيتامين الزنك.
يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والدوخة الشديدة وآلام في المعدة.
يمكن أن يؤدي إلى تغيير في حاسة التذوق لدى الطفل وانخفاض في فعالية جهاز المناعة لدى الطفل.
ملخص الموضوع في 7 نقاط
يوجد الزنك في المكملات الغذائية ، منفردة أو منفردة ، والزنك هو أحد العناصر المهمة في بنية جسم الأطفال بشكل عام.
يساعد فيتامين الزنك على النمو العقلي والجسدي للطفل ، والنضج الجنسي ، والطول والوزن.
3 لنقص الفيتامينات عند الأطفال تأثير كبير ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تخلف عقلي وجسدي للطفل بشكل عام ، سواء من جانب أقرانه.
أعراض نقص الزنك عديدة ومتنوعة منها الإسهال الشديد ، والتهابات الجلد ، والتهابات الفم ، وإحجام الطفل عن الأكل ، وإصابة الطفل بالعديد من الأمراض المختلفة.
سبب نقص الزنك لدى الأطفال هو عدم كفاية استهلاك البروتينات التي تحتوي على الزنك ، كما أن بعض الأطفال يعانون من أمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي وتليف الكبد.
من أهم العوامل عند اختيار فيتامين الزنك للأطفال إلى أي مدى يكون الفيتامين مناسبًا للطفل ، مع مراعاة وزن وعمر الطفل ، كما أوضحنا سابقًا.
يوجد أفضل فيتامينات الزنك في أكثر من شكل ، وهناك مشروب Eidon Mineral Supplements و Vitables Zinc plus For Children سهل المضغ.