أفضل علاج للقولون العصبي مجرب

أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي

تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأمراض التي تسبب ارتباكًا كبيرًا لمن يعاني منها، حتى الآن لا يوجد سبب محدد وواضح لظهُورها، مما أدى إلَّى ظهُور بعض المعتقدات حول سبب الإصابة به، مثل

• الأمعاء غير كفؤة وتعمل فِيْ أفضل حالاتها، لذا فهِيْ تعاني من تقلص واسترخاء غير طبيعي.
• ومن المحتمل أيضًا أن يكون السبب هُو حساسية الأمعاء والمعدة لبعض أنواع الطعام، مثل الألبان ومشتقاتها والبقوليات وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة.
• وهناك اعتقاد آخر بأن السبب هُو زيادة الحساسية فِيْ أعصاب الأمعاء، مما يسبب تهِيْجًا فِيْ المنطقة وحولها، وظهُور الأعراض.

أعراض القولون العصبي

تختلف الأعراض التي تظهر لدى المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي، وشدتها من شخص لآخر، وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي

• انتفاخ الأمعاء.
• آلام فِيْ المعدة والأمعاء.
• الإسهال أو الإمساك أو حدوثهما واحدًا تلو الآخر.
• وجود مخاط أحياناً فِيْ البراز.
• عدم استقرار الحالة النفسية للمريض الذي يشعر أحيانًا بالاكتئاب ولا يشعر بالراحة.

أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي

بالنسبة لأفضل طرق العلاج الفعالة التي يمكن أن تساعد فِيْ التخلص من الأعراض، فهِيْ

• إذا كان المريض يعاني من الإمساك فعليه تناول أدوية مسهلة تساعد فِيْ القضاء عليه.
• لكن إذا كان هناك إسهال، فأنت بحاجة إلَّى تناول الأدوية التي توقف وتعالج الإسهال.
• تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الخضار والفواكه.
• ابتعد عَنّْ الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية ومنتجات الألبان.
• تجنب تمامًا التدخين وشرب الكحول.
• اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم، وخاصة الماء.
• كَمْا أن شرب بعض النباتات الطبية يساعد فِيْ العلاج مثل الزنجبيل وبذور الكتان.
• من الممكن أن يصف الطبيب بعض المكَمْلات الغذائية التي تساعد فِيْ العلاج.
• يمكن أيضًا استخدام بعض أدوية الاكتئاب، ولكن فقط تحت إشراف الطبيب.
• وكذلك تناول البروبيوتيك، وهِيْ أنواع مختلفة من البكتيريا المفِيْدة والضرورية لصحة المعدة والأمعاء التي تعمل على تحسين حالة المريض وعمل الجهاز الهضمي بكفاءة عالية.

استخدام الأدوية فِيْ علاج القولون العصبي.

هناك عدة أنواع من الأدوية التي يتم استخدامها تحت إشراف الطبيب وتعمل على تخفِيْف الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، وأهمها

• الأدوية المضادة للإسهال التي توقف الإسهال وانتظام حركة الأمعاء.
• مضادات الاكتئاب ذات التأثير الثلاثي، حيث تؤثر على عمل الخلايا العصبية المحيطة بالمعدة والأمعاء، مما يساعد على وقف الحركة المفرطة فِيْها.
• الأدوية الملينة للإمساك والتي تعمل على التخلص من النفايات المخزنة داخل البطن وتعمل على الجهاز الهضمي بكفاءة أكبر.
• الأدوية المضادة للتشنج التي تقلل من آلام البطن.
• الأدوية التي تعمل على إرخاء العضلات حول المعدة والأمعاء، وتخفِيْف التشنجات العضلية التي تسبب المغص.
• فِيْ حالة الأعراض الشديدة، يصف الطبيب المسكنات التي تعمل على تخفِيْف آلام البطن.

دور الأعشاب الطبيعية فِيْ علاج القولون العصبي.

هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي أثبتت جدواها فِيْ علاج متلازمة القولون العصبي، ولعل أهمها

• اشرب النعَنّْاع سواء كان أخضر أو ​​مجففًا، حيث يساعد على التخلص من تقلصات البطن وتشنجات القولون.
• يمكن مضغ بذور الشمر كَمْا هِيْ أو يمكن شربها ساخنة بعد الوجبات وتساعد فِيْ التخلص من الغازات وانتفاخ البطن.
• خل التفاح من تجارب الطبيعة الرائعة، ولكنه يستخدم ممزوجًا بالماء ومحلى بالعسل، فهُو يعمل على تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي على الفور.
• اشرب الزنجبيل الساخن مثل الشاي حيث أنه يعمل على القضاء على التقلصات والتقلصات فِيْ المعدة والأمعاء.
• اشرب شاي البابونج، وهُو مفِيْد جدًا لأنه يعمل على تهدئة العضلات حول المعدة والأمعاء، وبالتالي يساعد على التخلص من الألم.
• اشرب شاي الكركَمْ المعروف بدوره السريع والفعال فِيْ تقليل الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
• شرب مغلي الحلبة، لأنه يعمل على التخلص من الفضلات فِيْ الأمعاء فِيْ حالات الإمساك المزمن المصاحب لأمراض القولون العصبي.
• البروبيوتيك أيضًا من التجارب الطبيعية المفِيْدة التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

إرشادات لتخفِيْف أعراض القولون العصبي

هناك بعض الإرشادات والنصائح التي تعمل على تخفِيْف أعراض القولون العصبي، ولعل أهمها

• تجنب تناول الأطعمة التي تهِيْج القولون، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والبقوليات ومنتجات الألبان.
• شرب المشروبات الساخنة باستمرار مثل الكركَمْ والزنجبيل والبابونج والحلبة والنعَنّْاع.
• اشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، طوال اليوم.
• قم ببعض أنواع التمارين للحفاظ على شكل جسمك.
• تجنب شرب الكحول والتدخين.
• تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الخضار والفواكه.