أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي
القولون العصبي ليس أكثر من اضطراب في الجهاز الهضمي ويؤثر على الأمعاء الغليظة ، ويعمل علاج متلازمة القولون العصبي على تخفيف الأعراض والسيطرة على أسباب المرض.
ينقسم علاج متلازمة القولون العصبي إلى العلاج المنزلي والعلاج الكيميائي والعلاج بالأعشاب. سوف نستكشفها بالتفصيل في النص التالي:
العلاج المنزلي لمتلازمة القولون العصبي
يعمل هذا النظام العلاجي على تنظيم النظام الغذائي للمريض ومن أهم هذه العلاجات:
1- الأطعمة الصحية
غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي من الإسهال بسبب عسر الهضم الذي يؤدي إلى ألم شديد بعد تناول الطعام.
لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي من أجل علاج متلازمة القولون العصبي.
2-التوقف عن تناول القهوة والدهون
يحفز استهلاك القهوة حركة الجهاز الهضمي كثيرًا ، كما أن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون تسبب تقلصات قوية في الأمعاء ، مما يسبب تهيج القولون ، لذا فإن الحد من هذه الأطعمة هو أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي.
3- تجنب تناول الألياف
متلازمة القولون العصبي ، إذا صاحبها إسهال ، ينصح بالامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، لأن الألياف تؤثر على حركة الأمعاء الغليظة.
إذا كانت متلازمة القولون العصبي مصحوبة بالإمساك ، فإن الألياف هي الأفضل لها.
4- اتباع نظام غذائي سليم
هناك بعض الأطعمة التي يمنع الطبيب المريض من تناولها. بالنظر إلى هذه الأطعمة ، نجد أنها تشترك في عنصر غذائي واحد ، وهو الغلوتين ، وهو بروتين موجود في الشعير والقمح.
هناك أيضًا بعض الأطعمة التي تحتوي على FODMAPs ، وهي أطعمة منخفضة التخمير ، مثل التفاح والمشمش والكرز والكمثرى والبطيخ والخرشوف ومنتجات الألبان.
لذلك ، يجب على المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي اتباع نظام غذائي خالٍ من هذه العناصر الضارة.
5 – تمرين
تساعد ممارسة الرياضة الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون على الحد من التهاب القولون ، وقد أظهرت بعض التجارب فعالية التمارين الخفيفة في تقليل أعراض القولون.
ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة كل يوم تقلل الألم المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
علاج متلازمة القولون العصبي
الأعشاب هي أفضل علاج لمرض القولون العصبي لأنها تساعد في تقليل أعراض القولون العصبي وهي من بين أهم الأعشاب التي تساعد في علاج القولون العصبي:
1- آذريون لعلاج القولون
تعمل هذه العشبة كمضاد جيد للالتهابات ، لذلك فهي تستخدم لعلاج التهاب المعدة والجهاز الهضمي ، كما تساعد على تهدئة الأغشية المخاطية.
تساعد هذه العشبة أيضًا في تقليل الألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي.
2- شاي الشمر لعلاج متلازمة القولون العصبي
شاي الشمر من أفضل الأعشاب المستخدمة للتخلص من الغازات وإرخاء الأعصاب ، مما يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي ، ومزيج الكركم مع شاي الشمر يساعد في تقليل التهابات القولون العصبي.
من خلال الاستمرار في شرب المشروب لمدة شهر ، يتم الحصول على نتائج جيدة في علاج متلازمة القولون العصبي.
الشمر مع النعناع هو أيضًا أحد أفضل علاجات القولون العصبي لأنه يعمل على تهدئة القولون العصبي.
3- شاي البابونج لعلاج القولون العصبي
يعتبر البابونج من أكثر الأعشاب شيوعًا المستخدمة للعديد من الحالات الصحية ، حيث يحتوي البابونج على خصائص تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي وتساعد أيضًا على تهدئة التهاب القولون.
وذلك لاحتوائه على عناصر مضادة للالتهابات تساهم بشكل فعال في تهدئة الجهاز الهضمي ، ويمكن استخدامه عن طريق جلب أوراق البابونج الطازجة أو المجففة.
4- علاج القولون العصبي بالكمون
يمكن التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي عن طريق شرب الكمون المنقوع ، أو تناوله على شكل حبوب أو مسحوق ، لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة للقولون ، ويتم تناول مغلي الكمون لمدة 3 أيام حتى نحقق النتيجة المرجوة.
5- شاي النعناع لعلاج متلازمة القولون العصبي
النعناع من أكثر الأعشاب استخداماً في علاج متلازمة القولون العصبي ، وإرخاء عضلات الجهاز الهضمي وعلاج مشاكله ، ويمكن للنعناع أن يريح عضلات الأمعاء ، لذلك نجد أنه يفيد القولون.
يمكننا نقع أوراق النعناع في الماء ثم غليها وشرب العصير أو إضافة زيت النعناع إلى الماء وشربه ، فهذه الطرق تساعد في تخفيف آلام القولون العصبي.
6- الزنجبيل لعلاج متلازمة القولون العصبي
الزنجبيل عشب طبيعي مهم للقولون العصبي ، لذلك وجدنا أنه أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي ، بالإضافة إلى أن الزنجبيل لديه القدرة على تخليص الأمعاء من السموم والمساعدة في علاج الانتفاخ.
يمكن إضافة الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي ، ثم سكبه لمدة 5 دقائق ، محلى بالعسل وشربه.
علاج القولون بالأدوية
في حالة خضوع الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي إلى علاج سابق ولم يجد فرقا ، يجب عليه التوجه إلى الطبيب لوصف بعض الأدوية التي تصنف على أنها أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي ، ومنها:
- ليبراكس.
- غازوفيلاكسيس.
- الطوابعية.
- مفرغة.
- كما يتم وصف دواء للمريض للمساعدة في تخفيف الإمساك المصاحب لبعض حالات القولون العصبي.
- إذا كانت متلازمة القولون العصبي مصحوبة بالإسهال ، سيصف الطبيب دواءً لعلاج الإسهال إلى جانب علاج القولون.
أعراض القولون العصبي
في ضوء تحديد العلاج الأكثر فاعلية لـ IBS ، وجدنا أن المريض المصاب بـ IBS تظهر عليه بعض الأعراض التي تساعد الأطباء على تحديد حالته ، وتشمل هذه الأعراض:
- ألم في الظهر.
- الخمول وانخفاض الطاقة.
- الشعور بالإرهاق العام وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- التعرض للغثيان.
- المخاط المصاحب للبراز.
- تكرار الإسهال والإمساك.
- كثرة الذهاب إلى المرحاض لقضاء حاجته.
يتم الحصول على أفضل طريقة لعلاج متلازمة القولون العصبي بناءً على تشخيص الطبيب ، لأنه الأقدر على وصف ما هو مناسب للحالة.