أفضل علاج عشبي للبروستاتا يحدث تضخم البروستاتا عندما يمنع تراكم الأندروجينات خلايا البروستاتا من الموت ويعزز تكاثر الخلايا ، مما يزيد من حجم البروستاتا.
يمكن أن يسبب تضخم البروستاتا أعراضًا محبطة وغير مريحة ، وغالبًا ما تكون صعوبة في التبول وممارسة الجنس. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الطبيعية وتغيير نمط الحياة في تخفيف الأعراض.
لا يمثل تضخم البروستاتا الحميد عادة تهديدًا خطيرًا للصحة ، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على نوعية حياة الشخص. ستحدد شدة أعراض تضخم البروستاتا الحميد لدى الشخص خيارات العلاج إذا كانت الحالة تؤثر سلبًا على نوعية حياة الشخص ، فقد يصف الأطباء أدوية مثل الحاصرات ، مثبطات اختزال ألفا و 5 ألفا ، أو حتى التدخل الجراحي.
تساعد حاصرات ألفا في تقليل أعراض تضخم البروستاتا الحميد عن طريق إرخاء العضلات في الإحليل وعنق المثانة ، مما قد يحسن تدفق البول.
ما هو أفضل علاج عشبي للبروستاتا؟
يحول 5-alpha reductase التستوستيرون إلى dihydrotestosterone (DHT) ، وهو هرمون الأندروجين الذي يمنع خلايا البروستاتا من الموت ويعزز تكاثرها ، وتتسبب هذه التأثيرات في تضخم البروستاتا. يمكن أن يساعد منع إنتاج هذا الأندروجين في إبطاء نمو البروستاتا أو إيقافه. ومع ذلك ، قد يرغب بعض الأشخاص في تجربة العلاجات الطبيعية لتضخم البروستاتا الحميد. يجب على أولئك الذين يرغبون في تجربة هذا العلاج أولاً استشارة الطبيب أو ممارس الطب التكاملي إن أمكن.
يستخدم بعض الأشخاص المكملات العشبية المصنوعة من حبوب لقاح الجاودار لعلاج أعراض تضخم البروستاتا وتقليل التهاب البروستاتا. Cernilton هو دواء شائع. قد تكون حبوب لقاح الجاودار فعالة في إبطاء أو إيقاف نمو البروستاتا.
يحتوي مستخلص الجاودار على مركبات قد تمنع نمو خلايا البروستاتا وتقليل الالتهاب ، وفقًا لدراسات قديمة ، مما قد يساعد في تحسين أعراض تضخم البروستاتا الحميد مثل التبول المتكرر والتبول الليلي.
ما هي الأسباب العشبية للبروستاتا؟
ومع ذلك ، على الرغم من شعبيته ، لم تظهر الأبحاث الحالية أن السير نلتون يؤثر على أعراض تضخم البروستاتا الحميد في أي دراسات علمية واسعة النطاق ، لذلك من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد مدى فعالية هذا العلاج الطبيعي.
يمنع الإستروجين امتصاص الزنك في الأمعاء ، ومع زيادة مستوى هرمون الاستروجين لدى الشخص مع تقدم العمر ، ينخفض تناول الزنك.
تشير الأبحاث إلى احتمال حدوث نقص مزمن في الزنك وزيادة خطر الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد (BPH) وسرطان البروستاتا لدى الرجال فوق سن الخمسين.
يمكن أن يقلل تناول مكملات الزنك أو زيادة تناول الزنك الغذائي من خطر نقص الزنك ، كما يمكن أن يقلل الزنك من إنتاج DHT ويمنع ارتباط هذا الأندروجين بالمستقبلات ، مما يقلل من أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
أفضل علاج عشبي للبروستاتا
تحتوي الدواجن والمأكولات البحرية والعديد من البذور والمكسرات مثل السمسم وبذور اليقطين على الزنك ، ويمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية في تقليل تأثير المركبات التي تلعب دورًا في التهاب البروستاتا.
تشمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية أسماك المياه الباردة مثل السلمون والماكريل والسردين ، وكذلك البيض والجوز وبعض الزيوت النباتية.
حاول التبول مرة واحدة على الأقل قبل مغادرة المنزل لتجنب تسرب البول أو أي حوادث أخرى قد تسبب التوتر في الأماكن العامة.
إفراغ مزدوج ، والذي يتضمن محاولة التبول بعد دقائق قليلة من التبول الأول إفراغ المثانة قدر الإمكان أثناء الزيارات.حاول ألا تشرب السوائل قبل ساعتين من النوم حتى لا تنام ومثانة ممتلئة.حافظ على وزن معتدل في الجسم ، مارس الرياضة بشكل منتظم