أفضل علاجات منزلية للإمساك لدى الأطفال

يحدث الإمساك عند الرضيع لأسباب تتعلق بالنظام الغذائي والخوف من التدريب على استخدام الحمام. عندما لا يمر الطفل بشكل يومي يعتبر مصابا بالإمساك ، وإذا استمر الإمساك عدة أيام يجف البراز ويبدأ يفقد شهيته أو يشتكي من الانتفاخ.

زيادة الحركة والنشاط البدني وتقليل عدد الساعات التي تقضيها في مشاهدة التلفاز والشاشات الأخرى

الخطوة الأولى لعلاج الإمساك عند الطفل هي زيادة تناول السوائل. لضمان ذلك ، تأكد من تزويد طفلك بكوب واحتفظ بالكوب مملوءًا بالماء في جميع الأوقات ، وحاول حمله على ارتشافه من حين لآخر. لضمان حصول الطفل على كمية كافية من السوائل ، يجب أن يكون لون البول أصفر فاتح.

والخطوة الثانية هي تغيير نظامه الغذائي بحيث يأكل المزيد من الفاكهة ذات الحبوب الكاملة مثل الفراولة والخوخ والتفاح ، ويأكل البسكويت والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة والأرز البني. في مقابل إضافة هذه الأطعمة ، يجب الحد من الأرز الأبيض والموز والجبن.

إذا كان طفلك يشرب أكثر من 3 أكواب من الحليب يوميًا ، التزمي بهذا الحد الأقصى وقدمي له الماء بدلًا من الحليب.

الخطوة الثالثة هي زيادة الحركة والنشاط البدني وتقليل عدد الساعات التي تقضيها في مشاهدة التلفاز والشاشات الأخرى. لا تنس أن تأخذ طفلك للتنزه في الحدائق والقفز في الملاعب.

لمنح الطفل الصغير الثقة أثناء تدريبه على استخدام الحمام بشكل مستقل ، قدم مجموعة من الكتب المصورة الممتعة للقراءة على مقعد المرحاض.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً