أفضل علاجات لضيق التنفس ونقص الأكسجين في المنزل

اقرأ عن أفضل علاج لضيق التنفس ونقص الأكسجين في المنزل ، لأن علاج ضيق التنفس ونقص الأكسجين أولاً يعتمد على معرفة سبب ضيق التنفس أو نقص الإمداد بالأكسجين من مجرى الدم وأسباب أخرى وأدناه سنتعرف على أفضل علاج لضيق التنفس.

تنفس ثقيل

• ضيق التنفس هو مصطلح يعني عدم القدرة على الشهيق ، أو عدم القدرة على الاستنشاق والزفير كاملين ، بالإضافة إلى الشعور بالاختناق.
• في البشر ، يمكن أن يتسبب ضيق التنفس في انخفاض كمية الأكسجين في الدم وكذلك زيادة ثاني أكسيد الكربون.

أسباب ضيق التنفس

يمكن للناس أن يصابوا بضيق في التنفس للأسباب التالية:

• التهابات الجهاز التنفسي التي عادة ما تسببها البكتيريا أو الفيروسات.
• المعاناة من زيادة الوزن وبالتالي الضغط على الرئتين يكون أعلى من المعدل الطبيعي وبالتالي يكون هناك ضيق في التنفس.
• قد يعاني الشخص المصاب بضيق في التنفس من القلق أو الضغط النفسي أو الضغط النفسي خاصة قبل النوم.
• التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن الزكام ، مما يؤدي إلى احتقان الأنف وزيادة المخاط ، مما يجعل من الصعب إتمام عملية التنفس.
• يمكن أن يكون ضيق التنفس نتيجة للربو لأن الشعب الهوائية تصاب بالعدوى ، مما يجعل من الصعب على الأكسجين الوصول إلى الرئتين.
• يمكن أن يحدث ضيق التنفس بسبب التهاب الأنف التحسسي ، والذي يصاب به الناس عادة بسبب انتشار حبوب اللقاح في الهواء أو الاتصال المباشر مع بعض الحيوانات الأليفة.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن وانتفاخ الرئة أو التدخين.
• يمكن أن يحدث ضيق التنفس بسبب أمراض القلب ، مثل أمراض القلب التاجية ، أو بسبب السرطان ، وخاصة سرطان الرئة.

الأعراض المصاحبة لضيق التنفس

فيما يلي الأعراض المصاحبة لضيق التنفس:

علاج ضيق التنفس

يعتمد علاج ضيق التنفس على السبب الأساسي كما يلي:

• يتم علاج ضيق التنفس الناجم عن الربو بالأدوية التي توسع القصيبات.
• تُستخدم تقنيات التنفس وأنابيب الأكسجين لعلاج مرض الانسداد الرئوي.

أفضل العلاجات المنزلية لضيق التنفس ونقص الأكسجين

يمكن استخدام الطرق التالية لعلاج ضيق التنفس إذا كانت الحالة مؤقتة ولا تتطلب زيارة الطبيب[1]:

• تمرين للتنفس العميق حيث تضع إحدى يديك على معدتك والأخرى على صدرك ثم تتنفس بعمق وببطء من خلال أنفك.
• استنشق البخار الساخن لترطيب المسالك الهوائية وتقليل الانزعاج وضيق التنفس.
• نم في وضع مريح عن طريق وضع وسادة تحت ركبتيك ووسادة أخرى تحت رأسك لتقويم ظهرك وتسهيل التنفس.
• يمكنك أيضًا اللجوء إلى تناول الزنجبيل الطازج أو إضافته إلى مشروب ساخن ، حيث يطرد الزنجبيل البلغم ويقلل من ضيق التنفس.
• قد يستهلك البعض القهوة السوداء لدورها في تقليل إجهاد العضلات الذي يؤثر على الجهاز التنفسي بسبب ضيق التنفس.

طرق منع ضيق التنفس

فيما يلي بعض النصائح للوقاية من ضيق التنفس:

• يجب على من يعاني من ضيق التنفس الابتعاد عن العوامل التي تؤثر سلباً على عملية التنفس مثل: الغبار والدخان والأبخرة الكيماوية والمواد المسببة للحساسية.
• الإقلاع عن التدخين لأن التدخين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
• الالتزام بتعليمات الطبيب بما في ذلك استخدام الأدوية العلاجية وغيرها.

وفي الختام قدمنا ​​لكم أفضل علاج لضيق التنفس ونقص الأكسجين في المنزل وتعرفنا على أهم الأسباب والأعراض المصاحبة لضيق التنفس.