الكلى
- الكليتان عبارة عن زوج من الأعضاء الصغيرة على شكل كمثرى تقع على جانبي العمود الفقري ويبلغ طولها 12.7 سم ، وهو حجم وشكل القبضة تقريبًا.
- تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم ، لأنها بالإضافة إلى التحكم في توازن السوائل في الجسم ونسبة الأملاح والعناصر الأخرى ، فهي تساعد على تنقية الدم وتخليصه من السموم والمواد الضارة الموجودة فيه.
- بعد إزالة السموم من الدم ، تقوم بتجميعها في البول ، ثم في المثانة ، ثم يتم التخلص منها من جسمك. تتكون الكلية الواحدة من مليون خلية صغيرة تسمى النيفرون.
- يمكن أن تتعرض الكلى للعديد من المشاكل بسبب توقف إمداد الدم بها مما يتسبب في تلف جزء منها ويؤدي إلى الفشل الكلوي الذي يعتبر من أخطر أمراض الكلى التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
أفضل عصير لمرضى الكلى
- هناك العديد من المواد الطبيعية التي تساعد في علاج مشاكل الكلى بالإضافة إلى الأدوية ، وأهمها الماء ، حيث أنه من أهم المشروبات اللازمة لصحة الجسم وخاصة الكلى.
- لأن الكلى تستخدم الماء لتنظيف الدم من السموم وإزالتها من الجسم على شكل بول ، وهو مكون من الماء ، كما أنه يساعد في دعم جميع وظائف الجسم الأخرى.
- عصير العنب الأحمر لاحتوائه على العديد من المواد المفيدة التي يحتاجها الجسم ، مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة وغيرها من المركبات الصحية للقلب التي تقي من مرض السكري.
- يعتبر عصير التوت مصدرًا رئيسيًا للعديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تحمي العديد من خلايا الجسم من التلف ، كما أنه يحمي الكلى من الأمراض.
- يعتبر عصير الأناناس من الفواكه التي تحتوي على كميات قليلة من البوتاسيوم والمنغنيز والعديد من الألياف والفيتامينات التي تدعم صحة الكلى وتقلل من الالتهابات.
- عصير التفاح هو مشروب صحي يسمى الألياف ، مما يقلل من أعراض الخطر التي يمكن أن تتعرض لها الكلى ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وسكر الدم.
مشروبات أخرى لعلاج مشاكل الكلى
- حليب الصويا واللوز من المشروبات الصحية التي تحتوي على فيتامينات ضرورية للحفاظ على الصحة ، ويجب التأكد من أنها لا تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
- مشروبات الديتوكس عبارة عن مجموعة من الخضار والفواكه تزيل السموم من الجسم ، وأهمها التفاح والبرتقال والخوخ والأناناس والخيار واللفت والكرفس وغيرها من المواد.
- يعتبر أفضل عصير لمرضى الكلى حيث يساعد عصير الليمون على زيادة نسبة السترات في البول ويمنع تكون حصوات الكلى ، كما يمكن استخدام الليمون مع الماء الدافئ لتطهير الكلى.
- يحسن عصير الشمندر وظائف الكلى لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، كما أنه يزيد من حموضة البول ويمنع تكون الحصوات ، كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- يحارب عصير التوت البري البكتيريا المسببة للالتهابات ، ويطهر ويزيل السموم من الجهاز البولي والكليتين ، ويقلل من وجود البكتيريا والجراثيم في المثانة أو مجرى البول.
- يعتبر الجريب فروت من المشروبات الغنية بالفيتامينات اللازمة لصحة الجهاز المناعي ، كما أنه يحتوي على كمية قليلة من البوتاسيوم الذي يمنع انتشار البكتيريا في الجسم وينظف الكلى.
عصائر لتحسين وظائف الكلى
- شاي الهندباء: يعتبر أفضل عصير لمرضى الكلى لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، كما أنه مدر للبول ، كما يستخدم في بعض الأدوية لعلاج أمراض الكلى.
- يعمل شاي الهندباء أيضًا على تفتيت الحصوات ، وهو مضاد للالتهابات ويمكن أن يحل محل البوتاسيوم المفقود في البول ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
- الأرقطيون: له قدرة كبيرة على تطهير الدم من السموم ويحسن وظائف الكلى والكبد والهضم ويزيل التهابات المثانة والكلى والمسالك البولية.
- الشمندر: منقي ومطهر للدم ويساعد على تنقية وازالة السموم قبل وصولها الى الكلى ، وبالتالي تعمل على تقليل الضغط على الكلى للقيام بهذه الوظائف الاساسية.
- نبات القراص: عشب معروف يستخدم في إنتاج الأدوية لعلاج أمراض الكلى ، كما يطرد البكتيريا من مجرى البول ، ويعمل كمدر للبول ويخفف من الالتهابات.
أغذية مفيدة للحفاظ على صحة الكلى
- الفطر: يساعد على تنظيم نشاط الكلى لاحتوائه على فيتامينات معينة مثل فيتامين د الذي يحمي الكلى ويمنعها من الإصابة بالأمراض.
- يعتبر القرنبيط غنيًا بالعديد من العناصر والمركبات المهمة لمرضى الكلى ، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات وأحماض مضادة للالتهابات مهمة لوظائف الجسم المختلفة.
- الفلفل الأحمر: غني بالفيتامينات مثل فيتامين ج وبعض المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من السرطان ، بالإضافة إلى كونه منخفض الصوديوم مما يجعله مناسبًا لمرضى الكلى.
- دقيق الشوفان: يحتوي على الحديد الذي يعتبر من العناصر المهمة للجسم ، بالإضافة إلى الفيتامينات والعناصر الأخرى التي تمنع تكون الحصى ، كما يحتوي على كمية قليلة من البوتاسيوم.
- الخيار: من الخضروات التي تعمل على غسيل الكلى وتطهير الكلى من الحصى وقد أظهرت الدراسات أن استهلاكه المنتظم يمنع تكون الحصى وينظم حمض البوليك في الجسم.
مشروبات منزلية لعلاج مرضى الكلى
- الشاي الأخضر: من المواد الطبيعية التي تعمل على تطهير الكلى من السموم ، بالإضافة إلى الصقر ، فهو ينشط الكائن الحي ويرطبها ، لذلك فهو أفضل عصير لمرضى الكلى ، ولكن لا ينبغي الإفراط في تناوله. كميات.
- الزنجبيل: يحسن عملية الهضم ويخلص الجسم والكلى من السموم ، ويتم تحضيره بغلي كوبين من الماء وإضافة ملعقة من العسل وعصير الليمون ، ويتم تناوله مرتين في اليوم.
- الكركم: يحتوي على العديد من الخصائص التي تساعد على تطهير الكلى وهو من أفضل مشروبات تطهير الكلى ، يتم وضع ملعقة منه مع ملعقة من عصير الليمون والعسل في كوب من الماء الدافئ وتناوله.
- الكزبرة: تقلل من الآثار الضارة للرصاص على الكلى وتزيل الزئبق الذي يسبب تلف الكلى والأمراض لأنها معدن سام.
- الكرفس والبقدونس: من المواد الغنيّة بالأبيول الذي يعمل على تطهير الكلى ، كما يستخدم في إنتاج بعض الأدوية لمرضى الكلى ، كما يعتبر هذا العصير مدرًا للبول ومذيبًا للحصى.
وصفة البقدونس لتطهير الكلى من السموم
يعتبر البقدونس أفضل عصير لمرضى الكلى ، حيث يساعد على تطهير الكلى وحمايتها من السموم ، حيث يحتوي على فيتامينات وعناصر أخرى ضرورية لصحة الجسم ، ويمكن تحضيره على النحو التالي:
1- المكونات
- ملعقتين من العسل.
- بعض البقدونس؛
- 8 أكواب ماء.
- نصف ليمونة.
2- طريقة التحضير
علاج أمراض الكلى
- هناك العديد من الطرق الطبية لعلاج أمراض الكلى التي يصفها الطبيب ومنها المضادات الحيوية التي تعالج الالتهابات البكتيرية التي قد تتعرض لها الكلى.
- إذابة حصوات الكلى: يوصف للمريض الذي يعاني من وجود حصوات في الكلى ، ويتم تكسيرها إلى قطع صغيرة تفرز في البول باستخدام جهاز يصدر موجات صادمة من الموجات فوق الصوتية.
- القسطرة الكلوية: يتم ذلك عن طريق توصيل أنبوب بالكلية عبر الجلد ، والذي يصرف البول مباشرة من الكلية ، متجاوزًا الانسدادات المحتملة في مجرى البول بسبب الحصوات أو مشاكل أخرى.
- غسيل الكلى: في هذه العملية يتم تنقية الدم وتحريره من السموم ولكن بطريقة اصطناعية.
- استئصال الكلية: هو إجراء جراحي يتم فيه استئصال جزء من الكلية في حالة تلف الكلى الشديد أو سرطان الكلى.
نصائح للحفاظ على صحة الكلى
- من الضروري الحد من تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم أو البوتاسيوم ، لأنها تتراكم في الدم وتتراكم ، مما يؤدي إلى تكون حصوات الكلى.
- استهلاك زيت الزيتون بشكل مستمر ومتكرر ، حيث يحتوي على الكثير من الأحماض ، يساعد في تقليل الالتهابات ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء والمشروبات.
- قلل من تناولك للأشياء التي تحتوي على الكثير من الفوسفور ، فهو معدن يتراكم في الدم ويسبب العديد من المشاكل للكلى ويمكن أن يؤدي إلى تلفها.
- تناول الكثير من الخضار الورقية والفلفل الأحمر لأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات والألياف والمركبات الأخرى التي تحافظ على صحة الكلى وتمنع تكون الحصوات.
يعتبر تطهير الكلى من الأشياء الأساسية التي يجب الاهتمام بها لتجنب الإصابة بالأمراض ، لذلك من الضروري معرفة وشرب أفضل العصائر لمرضى الكلى وغيرها من المشروبات لتحسين وظائف الكلى.