الكلى
- الكليتان عبارة عن زوج من الأعضاء على شكل كمثرى ، صغيرة الحجم وتقع على جانبي العمود الفقري ، يصل طولها إلى 12.7 سم وحجمها وشكلها تقريبًا.
- تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم ، لأنها بالإضافة إلى التحكم في توازن السوائل في الجسم ونسبة الأملاح والعناصر الأخرى ، فهي تساعد على تنقية الدم وتخليصه من السموم والمواد الضارة.
- بعد إزالة السموم من الدم تجمعها في البول ثم في المثانة ثم تزيلها من الجسم ، وتتكون الكلية من مليون خلية صغيرة وهي النيفرون.
- يمكن أن تتعرض الكلى للعديد من المشاكل بسبب توقف إمداد الدم ، مما يتسبب في تعطيل جزء منها ويؤدي إلى الفشل الكلوي الذي يعد من أخطر أمراض الكلى التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
أفضل عصير لمرضى الكلى
- هناك العديد من المواد الطبيعية التي تساعد في علاج مشاكل الكلى بالإضافة إلى الأدوية ، وأهمها الماء ، حيث أنه من أهم المشروبات الضرورية لصحة الجسم وخاصة الكلى.
- لأن الكلى تستخدم الماء لتنظيف الدم من السموم وإزالتها من الجسم على شكل بول ، وهو مكون من الماء ، كما أنه يساعد في دعم جميع وظائف الجسم الأخرى.
- عصير العنب الأحمر لاحتوائه على العديد من المواد المفيدة الضرورية للجسم ، مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة وغيرها من المركبات المفيدة للقلب والوقاية من مرض السكري.
- يعتبر عصير التوت مصدرًا رئيسيًا للعديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تحمي العديد من خلايا الجسم من التلف وتحمي الكلى أيضًا من الأمراض.
- يعد عصير الأناناس من الفواكه التي تحتوي على كميات قليلة من البوتاسيوم والمنغنيز والكثير من الألياف والفيتامينات التي تحافظ على صحة الكلى وتقلل من الالتهابات.
- عصير التفاح هو مشروب صحي يسمى الألياف يقلل من أعراض مخاطر الكلى مثل ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم.
مشروبات أخرى لعلاج مشاكل الكلى
- حليب الصويا واللوز من المشروبات الصحية التي تحتوي على فيتامينات ضرورية للحفاظ على الصحة ، ويجب التأكد من أنها لا تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم.
- مشروبات الديتوكس عبارة عن مجموعة من الخضار والفواكه تزيل السموم من الجسم ، وأهمها التفاح والبرتقال والخوخ والأناناس والخيار واللفت والكرفس وغيرها من المواد.
- عصير الليمون أفضل عصير لمرضى الكلى ، يساعد على زيادة مستوى السترات في البول ويمنع تكون حصوات الكلى ، كما يمكن استخدام الليمون مع الماء الدافئ لتطهير الكلى.
- يحسن عصير البنجر من أداء وظائف الكلى لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، كما أنه يزيد من حموضة البول ويمنع تكون الحصوات ، كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- يحارب عصير التوت البري البكتيريا المسببة للالتهابات ، ويطهر ويزيل السموم من الجهاز البولي ، ويطهر الكلى ، ويقلل من وجود البكتيريا والجراثيم في المثانة أو مجرى البول.
- الجريب فروت من المشروبات الغنية بالفيتامينات الضرورية لصحة الجهاز المناعي ، يحتوي على كمية قليلة من البوتاسيوم ، يمنع انتشار البكتيريا داخل الجسم ويطهر الكلى.
عصائر لتحسين وظائف الكلى
- شاي الهندباء: يعتبر أفضل عصير لمرضى الكلى لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، كما أنه مدر للبول كما يستخدم في بعض الأدوية لعلاج أمراض الكلى.
- يعمل شاي الهندباء أيضًا على إذابة الأحجار وتذويبها ، وهو مضاد للالتهابات ويمكن أن يحل محل البوتاسيوم المفقود في البول ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
- الأرقطيون: له قدرة كبيرة على تطهير الدم من السموم ويعمل على تحسين وظائف الكلى والكبد والهضم ، ويزيل التهابات المثانة والكلى والمسالك البولية.
- الشمندر: منقي ومطهر للدم ويساعد على تنظيفه وازالته من السموم قبل وصوله الى الكلى ، وبالتالي يعمل على تقليل الضغط على الكلى للقيام بهذه الوظائف الاساسية.
- عشبة القراص: عشب معروف يستخدم في إنتاج الأدوية لعلاج أمراض الكلى ، كما يعمل على طرد البكتيريا من مجرى البول ، وله تأثير مدر للبول ويخفف من الالتهابات.
أغذية مفيدة للحفاظ على صحة الكلى
- الفطر: يساعد على تنظيم وظائف الكلى لاحتوائه على فيتامينات معينة مثل فيتامين د الذي يحمي الكلى ويمنع مخاطر الإصابة بالأمراض.
- يعتبر القرنبيط غنيًا بالعديد من العناصر والمركبات المهمة لمرضى الكلى ، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات وأحماض مضادة للالتهابات مهمة لوظائف الجسم المختلفة.
- الفلفل الأحمر: غني بالفيتامينات مثل فيتامين سي وبعض المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من السرطان ، بالإضافة إلى كونه منخفض الصوديوم مما يجعله مناسبًا لمرضى الكلى.
- الشوفان: يحتوي على الحديد الذي يعتبر من العناصر المهمة للجسم ، بالإضافة إلى الفيتامينات والعناصر الأخرى التي تمنع تكون الحصى ، ويحتوي على كمية قليلة من البوتاسيوم.
- الخيار: من الخضار التي تغسل الكلى وتنظفها من الحصى وقد أظهرت الدراسات أن استهلاكها بشكل مستمر يمنع تكون الحصى وينظم حمض البوليك في الجسم.
مشروبات منزلية لعلاج مرضى الكلى
- الشاي الأخضر: ينتمي إلى المواد الطبيعية التي تنظف الكلى من السموم ، بالإضافة إلى الصقر ، وأيضاً نشاط الكائن الحي وترطيبها ، لذلك فهو أفضل عصير لمرضى الكلى ، ولكن لا ينبغي الإفراط في تناوله. كميات.
- الزنجبيل: يحسن عملية الهضم ويخلص الجسم والكلى من السموم. يتم تحضيره بالغلي مع كوبين من الماء مع إضافة ملعقة من العسل وعصير الليمون وتناوله مرتين في اليوم.
- الكركم: له العديد من الخصائص التي تساعد على تطهير الكلى وهو من أفضل المشروبات لتطهير الكلى ، حيث توضع ملعقة منه مع ملعقة من عصير الليمون والعسل في كوب من الماء الدافئ وتؤكل.
- الكزبرة: تقلل من الآثار الضارة للرصاص على الكلى وتزيل الزئبق الذي يسبب تلف الكلى والأمراض لأنها معدن سام.
- الكرفس والبقدونس: من المواد الغنية بمادة الإبيول التي تطهر الكلى وتستخدم في تصنيع بعض الأدوية لمرضى الكلى ، ويعتبر هذا العصير مدر للبول ومفكك للحصى.
وصفة البقدونس لتطهير الكلى من السموم
البقدونس هو أفضل عصير لمرضى الكلى لأنه يساعد على تنظيف الكلى وحمايتها من السموم لاحتوائه على الفيتامينات والعناصر الأخرى اللازمة لصحة الجسم. يمكن تحضيرها على النحو التالي:
1- المكونات
- ملعقتان من العسل.
- بعض البقدونس؛
- 8 أكواب ماء.
- نصف ليمونة.
2 – طريقة التحضير
علاج أمراض الكلى
- هناك العديد من العلاجات الطبية لأمراض الكلى التي يمكن أن يصفها طبيبك ، بما في ذلك المضادات الحيوية التي تعالج الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تتعرض للكلى.
- تفتيت الحصوات في الكلى: يوصف للمريض الذي يعاني من وجود حصوات في الكلى وتنقسم إلى قطع صغيرة تخرج في البول باستخدام جهاز يصدر موجات صادمة من الموجات فوق الصوتية.
- القسطرة الكلوية: يتم ذلك عن طريق توصيل أنبوب بالكلية من خلال الجلد ثم يتم تصريف البول مباشرة من الكلية ، متجاوزًا أي انسداد قد يكون موجودًا في مجرى البول بسبب حصوات أو مشاكل أخرى.
- غسيل الكلى: في هذه العملية يتم تنقية الدم وتخليصه من السموم ولكن بطريقة صناعية ، وتساعد هذه الطريقة الكلى التالفة على أداء وظائفها بطريقة اصطناعية ، لأنها غير قادرة على القيام بذلك بشكل طبيعي.
- استئصال الكلية: إجراء جراحي يتم فيه استئصال جزء من الكلية في حالة تلف الكلى الشديد أو سرطان الكلى.
نصائح للحفاظ على صحة الكلى
- من الضروري الحد من تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم أو البوتاسيوم ، لأنها تتراكم في الدم وتتراكم ، مما يؤدي إلى تكون حصوات الكلى.
- تناول زيت الزيتون كثيرًا وغالبًا لأنه يحتوي على الكثير من الأحماض ويساعد في تقليل الالتهابات ، بالإضافة إلى الإكثار من شرب الماء والشرب.
- قلل من تناولك للأشياء التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور ، فهو من المعادن التي تتراكم في الدم وتسبب العديد من مشاكل الكلى ويمكن أن تؤدي إلى تلفها.
- تناول الكثير من الخضار الورقية والفلفل الأحمر لأنها تحتوي على معادن وفيتامينات وألياف ومركبات أخرى تحافظ على صحة الكلى وتمنع تكون الحصوات.
يعتبر تطهير الكلى من الأشياء الأساسية التي يجب الاهتمام بها لتجنب الإصابة بالأمراض ، لذلك من الضروري تحديد واستهلاك أفضل عصير لمرضى الكلى والمشروبات الأخرى التي تعمل على تحسين وظائف الكلى.