أفضل الطرق لعلاج تساقط الشعر بعد البروتين
- تساعد الزيوت الطبيعية على إمداد الشعر بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تكثيف الشعر وعلاج تساقط الشعر بشكل فعال ، وهناك العديد من الزيوت المستخدمة في الطرق التي سيتم ذكرها وهي زيت جوز الهند وزيت الزيتون والجرجير زيت الجوجوبا وزيت اللوز والمزيد ، لكن عليهم الحصول عليه من مكان موثوق به.
الطريقة الأولى:
- ضعي الزيت على يدك قبل التدليك اليومي قبل الذهاب إلى الفراش ودلكي فروة رأسك لمدة 15 دقيقة ، ثم نامي ، واغسلي شعرك مرتين في الأسبوع. طبقي هذه الطريقة لمدة أسبوعين ولاحظي الفرق في علاج تساقط الشعر وتكثيفه حيث تعمل هذه الطريقة على تغذية فروة الرأس بالمعادن والفيتامينات وتنشيط الدورة الدموية.
الطريقة الثانية:
- نقوم بتسخين الزيت في حمام ساخن وتدليكه في الشعر قبل نصف ساعة من الاستحمام. لفعالية الزيت ، يمكن لف الشعر بمنشفة ساخنة. تساعد الزيوت الدافئة والمنشفة على فتح مسام الشعر. فروة الرأس تشرب جذور الشعر الزيت وتستخلص فوائده.
الطريقة الثالثة:
- يمكن استبدال الكريمات الكيميائية بالزيوت الخفيفة لتسهيل عملية تصفيف الشعر والاستفادة من فوائد الزيوت وتجنب المواد الكيميائية الموجودة في الكريمات المصنعة ، فهذه الزيوت الخفيفة تساعد في التخلص من القشرة وتهدئة التهابات فروة الرأس.
منتجات العناية بالشعر لتقليل تساقط الشعر
هناك عدة خطوات تساعد في تقليل تساقط الشعر وتساعد على تغذيته بطريقة جيدة وصحية ، مما يؤدي إلى نمو سريع وصحي ويساعد على تقليل التقصف والتكسر. تتضمن هذه الخطوات:
استمر في تناول المكملات الغذائية
- هناك بعض المكملات الغذائية التي تساعد على نمو الشعر لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها لنمو شعرنا وتقليل تساقط الشعر وتغذية جذور الشعر بعد تعرضها للتلف والضعف بسبب البروتين.
ومع ذلك ، يجب الحفاظ على هذه المكملات الغذائية لمدة 3 أشهر حتى يستفيد الجسم منها بشكل كامل ، وفيما يلي بعض الأمثلة على هذه المكملات الغذائية وهي:
- لكن قبل تناول أي من هذه الفيتامينات لا بد من استشارة الطبيب فيما يتعلق بعمر المستخدم واحتياجاته وإجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة.
تجنب استخدام المواد الكيميائية الضارة بالجسم
- تساهم الكريمات والشامبو الضارة في زيادة تساقط الشعر ولا تساعد على تغذية الشعر ونموه.بعد البروتين نحتاج إلى زيادة المواد الطبيعية على الشعر ، يمكنك استخدام أوراق شجرة السدر لتنظيف شعرك بدلاً من الشامبو واستخدام الزيوت عند تصفيف الشعر كما ذكرنا سابقاً بدلاً من الكريمات الكيماوية.
المنتجات التي تساعد في علاج الشعر بعد البروتين
هناك بعض المنتجات المعروفة بفعاليتها وتأثيرها على تساقط الشعر ومن هذه المنتجات:
زيت تريشوب
- هو أحد الزيوت المستخلصة من مجموعة أعشاب طبيعية مثل السمسم والنيم مما يساعد في تكثيف الشعر ومنع تساقطه ويساعد في استعادة الشعر التالف وينبت شعر صحي وقوي.
شامبو دوف للعناية الكاملة
- شامبو دوف للعناية الكاملة هو أحد أنواع الشامبو التي تساعد على تطهير الشعر من الزيوت الضارة مع الاحتفاظ بالزيوت التي يحتاجها الشعر وتساعد على ترطيب الشعر ، بمزيج من بروتين الجينسنغ الذي يساعد على إنبات وتنعيم الشعر والشعر. يدلك لمدة 15 دقيقة بالشامبو تحت الماء ثم يغسل بالطريقة المعتادة.
العلاج المتقدم لفروة الرأس بالمظلة:
- هي طريقة علاجية تحتوي أيضًا على البروتينات ، لكنها تغذي الشعر بشكل صحي ، ولا تساهم في تساقطه ، وتحافظ على جذور الشعر ، وتساعد الشعر على التنفس والتهوية ، على عكس البروتينات الأخرى ، فهي لا تثقل الشعر. الشعر يتنفس فيفقد قوته ويسقط.
- نشتري هذا العلاج من صيدلية ونقوم بتدليك الشعر به لمدة نصف ساعة قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم نغسله بالماء الفاتر في الصباح.
نخاف من تساقط الشعر
- تركيبة لتساقط الشعر تم تركيبها خصيصاً لعلاج تساقط الشعر بقليل من البروتين لذا فهي فعالة في العلاج ومن مزاياها أن سعرها في متناول الجميع.
زيت الحمام لنمو الشعر
- يحتوي هذا الزيت على مزيج من حنة الشعر وزيت الجوجوبا والحلبة وزيت جنين القمح وزيت الأملا للمساعدة في إزالة تأثير البروتين الكيميائي وعلاج آثاره سواء كان تساقط الشعر أو طلاء الشعر بمواد ضارة. ويساعد على تحفيز إنتاج زيوت الشعر الطبيعية وشفاء فروة الرأس من قشرة الرأس وهو مرض فطري ينتج عنه تساقط الشعر بالكامل.
جلسة بلازما
- جلسة البلازما تساعد الشعر على النمو مرة أخرى وتساعد على تحفيز المواد الطبيعية في فروة الرأس وهي عبارة عن حقنة يقوم بإدارتها طبيب الأمراض الجلدية ويجب أن يتم ذلك بناء على توصية الطبيب.
فاكهة الثوم
- تعتبر ثمار الثوم مصدرًا طبيعيًا للكبريت ، لذلك فهي تغذي الشعر وتساعد في إصلاح الشعر التالف ، ولهذا فإن ماسكات الثوم الطبيعية للشعر لها تأثير سحري ، فهرس الثوم ودلك فروة الرأس بهذا المعجون لمدة نصف ساعة ثم اتركه على فروة الرأس لمدة 6 إلى 10 ساعات ثم غسلها بالشامبو كالمعتاد.
فلفل أسود وليمون
- نقوم بطحن بذور الليمون مع بذور الفلفل الأسود وتدليكها في شعرنا قبل الاستحمام ببضع دقائق ، حيث ثبت أنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد في تنظيف فروة الرأس من البروتينات ، وبالتالي يعود الشعر إلى حالته الطبيعية.
نصائح لمنع تساقط الشعر بعد البروتين
هناك عدة نصائح للمساعدة في تقليل تساقط الشعر وقد تبدو هذه النصائح غير ضرورية للبعض ، لكنها فعالة جدًا في الحد من تساقط الشعر ويوصي بها العديد من أطباء الجلد:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- يؤثر طعامنا على صحتنا الخارجية ، لذلك نحتاج إلى تناول المزيد من الخضار والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين أ. وتشمل هذه الأطعمة الجرجير والتفاح والفلفل الأحمر الحلو والفاصوليا.
- وعدم الإكثار من تناول الوجبات السريعة ، لأنها فقيرة في القيمة الغذائية وتحتوي على الكثير من الزيوت المهدرجة التي تضر بالشعر وجميع خلايا الجسم.
عدم غسل الشعر بالماء الساخن
- يساهم الماء الساخن في إضعاف فروة الرأس وإصابتها بالعدوى والشعور بالحكة مما يؤدي إلى تساقط الشعر بكثرة ، ويساعد غسل الشعر بالماء الفاتر على تنشيط الدورة الدموية وإفراز الزيوت الطبيعية من فروة الرأس مما يغذيها. الشعر ويزيد من طوله وحيويته.
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
- من المعروف أن أشعة الشمس ضارة أيضًا للبشرة والشعر ، لذلك يجب تجنب المكوث طويل الأمد ، حيث يساهم في جفاف الشعر وفقدان الرطوبة ، مما يسبب تساقطًا كبيرًا ، خاصة في فصل الصيف ، لأن الشمس يكون شديد السخونة وضاراً ولذلك من الممكن ارتداء قبعة صيفية أو مظلة.
عدم فرد الشعر أثناء النوم
- يساهم فرد شعرك أثناء النوم في تقصفه وتساقطه ويمكن أن يؤدي إلى تكسره.
تجنب طرق التمليس بالحرارة
- تتسبب الحرارة في فقدان الشعر للرطوبة مما يؤدي إلى تساقطه على الفور. لذلك عند فرد شعرك بالمكواة ستلاحظ سقوط الشعر على الأرض. إذا أردت تجفيف شعرك يمكنك استخدام مجفف الشعر والهواء البارد لتقليل الآثار السلبية للحرارة.
لا يوجد صبغة شعر
- تحتوي جميع صبغات الشعر على الأمونيا التي تساهم في تلف الشعر ومضاعفة تأثير البروتين ، لذلك يجب تجنب صبغ شعرك تمامًا.
- قبل تجربة أي من هذه الطرق ، يجب استشارة طبيب أمراض جلدية لتجنب التسبب في حساسية أو أي مشكلة أخرى في شعرك ، وفي العادة يجب عليك زيارة الطبيب كل 6 أشهر للتحقق من صحة شعرك.
لذلك قدمنا لك طرقًا لعلاج تساقط الشعر بعد البروتين وإذا أردت معرفة المزيد من التفاصيل يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.