أفضل الطرق لعلاج تساقط الشعر بعد البروتين
- تساعد الزيوت الطبيعية على إمداد الشعر بعدد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تكثيف الشعر وعلاج تساقط الشعر بشكل فعال وهناك العديد من الزيوت التي سيتم استخدامها بطرق سنذكرها وهي زيت جوز الهند والزيتون زيت ، زيت الجرجير ، زيت الجوجوبا ، زيت اللوز وغيرها ، لكن عليك الحصول عليه من مكان موثوق به.
الطريقة الأولى:
- نقوم بوضع الزيت على أيدينا قبل التدليك اليومي قبل الذهاب إلى الفراش وتدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم النوم وغسل شعرنا مرتين في الأسبوع ونطبق هذه الطريقة لمدة أسبوعين وسنرى الفرق في علاج الشعر تساقط الشعر وتكثيفه وبهذه الطريقة يغذي فروة الرأس بالمعادن والفيتامينات وينشط الدورة الدموية.
الطريقة الثانية:
- نقوم بتسخين الزيت في حمام ساخن وتدليكه في شعرنا قبل نصف ساعة من الاستحمام. لتأثير الزيت ، يمكن لف الشعر بمنشفة ساخنة. تساعد الزيوت الدافئة والمنشفة على فتح مسام الشعر. جذور الشعر التي تمتص الزيت وتستخلص فوائده.
الطريقة الثالثة:
- يمكن استبدال الكريمات الكيميائية بالزيوت الخفيفة لتسهيل عملية تصفيف الشعر ، للاستفادة من الزيوت وتجنب المواد الكيميائية الموجودة في الكريمات المصنعة ، وتساعد هذه الزيوت الخفيفة على التخلص من القشرة وتهدئة التهابات فروة الرأس.
منتجات العناية بالشعر لتقليل تساقط الشعر
هناك عدة خطوات للمساعدة في تقليل تساقط الشعر وتساعد على تغذيته بشكل جيد وصحي ، مما يؤدي إلى نمو سريع وصحي ويساعد على تقليل تقصف الأطراف وتساقطها ، وهذه الخطوات هي:
استمر في تناول المكملات الغذائية
- هناك بعض المكملات الغذائية التي تساعد على نمو الشعر لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها لنمو شعرنا وتقليل تساقط الشعر وتغذية جذور الشعر بعد تعرضها للتلف والضعف بسبب البروتين.
لكن يجب الحفاظ على هذه المكملات الغذائية لمدة 3 أشهر حتى يتمكن الجسم من الاستفادة منها بشكل كامل وسنقدم بعض الأمثلة على هذه المكملات الغذائية وهي:
- لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الفيتامينات مع مراعاة عمر المتعاطي وحاجته مع الفحوصات والإفصاحات اللازمة.
تجنب استخدام المواد الكيميائية الضارة بالجسم
- تساهم الكريمات والشامبو الضارة في زيادة تساقط الشعر ، فهي لا تساعد في تغذية الشعر ونموه.بعد البروتين ، نحتاج إلى زيادة كمية المواد الطبيعية على الشعر.يمكنك استخدام أوراق السدر لتنظيف شعرك بدلاً من الشامبو ، واستخدامها زيوت التصفيف كما ذكرنا سابقاً بدلاً من الكريمات الكيماوية.
المنتجات التي تساعد في علاج الشعر بعد البروتين
هناك بعض المنتجات المعروفة بفعاليتها وتأثيرها على تساقط الشعر ، ومنها:
زيت النفايات
- هو أحد الزيوت المستخلصة من مجموعة من الأعشاب الطبيعية مثل السمسم والنيم التي تساعد في تكثيف الشعر ومنع تساقطه وتساعد في استعادة الشعر التالف ونمو شعر صحي وقوي.
شامبو دوف للعناية الشاملة
- شامبو دوف للعناية الكاملة هو أحد أنواع الشامبو التي تساعد على تنظيف الشعر من الزيوت الضارة مع الاحتفاظ بالزيوت التي يحتاجها الشعر والمساعدة على ترطيب الشعر ، بمزيج من بروتين الجنسنغ للمساعدة في نمو الشعر وتنعيمه ، ويتم تدليك الشعر. لمدة 15 يومًا بالشامبو تحت الماء ثم يغسل بالطريقة العادية.
العلاج المتقدم لفروة الرأس بالمظلة:
- هي طريقة علاجية تحتوي أيضًا على البروتين ، لكنها تغذي الشعر بشكل صحي ولا تساهم في تساقطه وتحافظ على جذور الشعر ، وتساعد الشعر على التنفس والتهوية ، على عكس البروتينات الأخرى ، فهي لا تصنع الشعر. تنفس فيفقد قوته ويسقط.
- نشتري هذا العلاج من صيدلية ، ونقوم بتدليك شعرنا به لمدة نصف ساعة قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم نغسله بالماء الفاتر في الصباح.
TRESemme لتساقط الشعر
- تركيبة عشبية لتساقط الشعر صممت خصيصاً لعلاج تساقط الشعر بقليل من البروتين لذا فهي فعالة في العلاج ومن مميزاتها أن سعرها في متناول الجميع.
زيت الحمام لنمو الشعر
- يحتوي هذا الزيت على مزيج من حنة الشعر وزيت الجوجوبا والحلبة وزيت جنين القمح وزيت الأملا للمساعدة في إزالة تأثير البروتين الكيميائي وعلاج آثاره سواء كان تساقط الشعر أو طلاء شعرك بمواد ضارة. طبقة وتساعد على تحفيز إنتاج زيوت الشعر الطبيعية وتعالج فروة الرأس من قشرة الرأس ونتائجه الفطرية هي تساقط الشعر بالكامل.
جلسة بلازما
- تساعد جلسات البلازما على نمو الشعر وتساعد على تحفيز المواد الطبيعية في فروة الرأس وهي عبارة عن حقن يعطى من قبل طبيب الأمراض الجلدية ويجب أن تتم بوصفة طبيب.
فاكهة الثوم
- فاكهة الثوم مصدر طبيعي للكبريت ، لذلك فهي تغذي الشعر وتساعد على إصلاح التالف ، لذلك فإن ماسكات الثوم الطبيعية لها تأثير سحري على الشعر ، فنحن نسحق الثوم ونقوم بتدليك فروة الرأس بهذه العجينة لمدة نصف ساعة ، ثم اتركيه على فروة الرأس لمدة 6 إلى 10 ساعات ، ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.
فلفل أسود وليمون
- نقوم بسحق بذور الليمون مع بذور الفلفل الأسود وتدليكها في الشعر قبل دقائق قليلة من الاستحمام ، حيث ثبت أنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد على تنظيف فروة الرأس من البروتينات ، مما يجعل الشعر طبيعيًا.
نصائح لمنع تساقط الشعر بعد البروتين
هناك عدة نصائح للمساعدة في تقليل تساقط الشعر وقد تبدو هذه النصائح غير ضرورية للبعض ، لكنها فعالة جدًا في الحد من تساقط الشعر ويوصي بها العديد من أطباء الجلد:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- يؤثر طعامنا على صحتنا الخارجية ، لذلك يجب أن نأكل الكثير من الخضار والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ، وخاصة الفيتامينات أو من هذه الأطعمة الجرجير والتفاح والفلفل الأحمر الحلو والفاصوليا.
- وعدم الإكثار من تناول الوجبات السريعة ، لأنها فقيرة في قيمتها الغذائية وتحتوي على الكثير من الزيوت المهدرجة التي تضر بالشعر وجميع خلايا الجسم.
لا تغسلي شعرك بالماء الساخن
- يساهم الماء الساخن في إضعاف فروة الرأس ويسبب الالتهابات والشعور بالحكة التي تؤدي إلى تساقط الشعر بكثرة ، وغسل شعرك بالماء الفاتر يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإفراز الزيوت الطبيعية من فروة الرأس التي تغذي الشعر وتزيد من تساقطه. الطول والحيوية.
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
- ومن المعروف أن أشعة الشمس ضارة أيضًا للبشرة والشعر ، لذلك يجب تجنب التعرض الطويل للشعر ، حيث يساهم في جفاف الشعر ويفقد رطوبته ، بحيث يتساقط بشكل ملحوظ خاصة في فصل الصيف. لأن الشمس شديدة الحرارة ومضرة ، لذلك من الممكن ارتداء قبعة صيفية أو استخدام مظلة.
عدم فرد الشعر أثناء النوم
- يساهم فرد شعرك أثناء النوم في قص الشعر وتساقطه ويمكن أن يؤدي إلى تكسره ، فيمكنك منح تسريحة الأناناس حركة تحافظ عليها وتعطيها شكلاً جيدًا في الصباح.
تجنب استقامة الحرارة
- تقلل الحرارة من رطوبة الشعر مما يجعله يتساقط في الوقت الحالي ، لذلك عند فرد شعرك بالمكواة ستلاحظ سقوط الشعر على الأرض وإذا أردت تجفيف شعرك يمكنك استخدامه مجفف شعر و هواء بارد لتقليل سلبيات الحرارة.
لا يوجد صبغة شعر
- تحتوي جميع صبغات الشعر على الأمونيا التي تساهم في تلف الشعر وتضاعف تأثير البروتينات ، لذا يجب الامتناع عن صبغ شعرك تمامًا.
- قبل تجربة أي من هذه الطرق ، يجب عليك استشارة طبيب أمراض جلدية لتجنب التسبب في الحساسية أو مشكلة أخرى في الشعر ، ويجب عليك عادة زيارة الطبيب كل 6 أشهر للتحقق من صحة شعرك.
لذلك قدمنا لك طرقًا لعلاج تساقط الشعر بعد البروتين وإذا أردت معرفة المزيد من التفاصيل يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.