أفضل طرق تكثيف الشعر

إذا كنت تعانين من الشعر الخفيف والباهت وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية والطبيعية لتقويته ، تابعنا حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، من خلال مقال شامل يحتوي على أفضل طرق لتقوية شعرك.

يعتبر الشعر الخفيف مشكلة شائعة هذه الأيام لأن الشعر يعتبر أساس تحسين المظهر خاصة عند النساء ، لذا فإن الصلع أو الشعر الخفيف مشكلة يجب معالجتها في أسرع وقت ممكن. بعض العوامل التي تسبب ترقق الشعر هي الإجهاد البدني أو العاطفي المفرط ، وعدم التوازن الهرموني ، ونقص التغذية ، والتلوث ، والحساسية ، والاستخدام غير السليم لمنتجات العناية بالشعر ، وقلة العناية بالشعر ، والوراثة. إذا كان شعرك خفيفًا ، فلا داعي لإنفاق الأموال على العلاجات والمنتجات باهظة الثمن ، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على علاج الشعر الخفيف والحصول على شعر أكثر كثافة وأقوى.

أولاً ، المكونات الموجودة لتحقيق تكثيف معين للشعر:

1. تقوية الشعر بعصير البصل:

عناصر:

2 بصل أحمر أو كراث.

خطوات:

يقشر البصل ويقطع إلى قطع صغيرة.
توضع قطع البصل في الخلاط وتُعصر جيداً ، ثم يصفى القطع للحصول على عصير نقي.
ابدأ بوضع عصير البصل على فروة الرأس من الأمام واتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء والشامبو.
يمكنك تكرار هذه العملية مرة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

2. كثف الشعر بخل التفاح:

عناصر:

خل التفاح.
ماء.
خطوات:

اغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو.
اخلطي 75 مل من خل التفاح مع لتر واحد من الماء. يمكنك حفظ هذا الخليط لاستخدامه لاحقًا حيث ستحتاج فقط إلى استخدام كمية صغيرة في كل مرة.
اعملي على شطف شعرك بالمحلول في كل مرة تغسلين فيها شعرك.
خل التفاح يوازن درجة الحموضة في الشعر.
3. بذور اليقطين تثخن الشعر بسرعة:

تعمل بذور اليقطين على تحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر والتخلص من البصيلات التالفة. لذلك فإن خلط بذور اليقطين مع الشاي الأخضر وعمل معجون لتطبيقه على فروة الرأس من الأمام يساعد على زيادة نمو الشعر في مقدمة الرأس.

4. تكثيف الشعر بقناع البيض:

عناصر:

1 بياض بيضة.
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
1 ملعقة صغيرة عسل.
خطوات:

نأخذ بياض البيض في وعاء ونضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل لخلطهما جيداً حتى تتكون عجينة.
ضعي القناع بعناية على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
ثم يتم شطف الشعر بالماء البارد والشامبو ، ويمكنك وضع هذا القناع مرة في الأسبوع للحصول على شعر أمامي طويل.

5. جرب الحلبة لتكثيف الشعر:

عناصر:

1 ملعقة كبيرة معجون بذور الحلبة.
2 ملاعق صغيرة من حليب جوز الهند وخلطهم حتى تتكون عجينة ، ثم يوضع على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر.
من خلال تطبيق هذا القناع بانتظام ، مرة واحدة في الأسبوع لمدة 15 يومًا ، ستحصلين على نتائج إيجابية.

6. عصير البطاطس:

كل ما تحتاجه هو حبة بطاطس متوسطة الحجم.

قشر البطاطس وقطعيها إلى قطع صغيرة للحصول على عصير البطاطس.

ضع هذا العصير على فروة رأسك وقم بالتدليك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسل شعرك بالشامبو.

7. ماسك الحناء:

1 كوب حناء جاف.
1/2 كوب زبادي.
للحصول على القناع ، اخلطي المكونات معًا وضعي المزيج على شعرك بالكامل ، مع التركيز على المنطقة الأمامية للحصول على النتائج المرجوة. اتركيه ليجف ثم اغسلي شعرك بشامبو خفيف.

يمكنك تطبيق هذا القناع مرة واحدة في الشهر.
يعمل هذا الماسك كبلسم طبيعي ويمنع الشعر من الجفاف والبهتان ، ويضمن نعومة ونعومة الشعر ويعزز نمو الشعر من الجذور.

8. الفلفل الحار

عناصر:

1 ملعقة صغيرة فلفل حار.
2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
خطوات:

اخلطي مسحوق الفلفل الحار مع زيت الزيتون.
ضعي المزيج على فروة الرأس وخاصة الجزء الأمامي من الرأس الذي يعاني من ترقق الشعر ، واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
ينصح بتكرار هذا العلاج مرة كل شهر.
يعمل الفلفل الحار على تعزيز نمو الشعر وعند وضعه على فروة الرأس ينشط ويزيد الدورة الدموية لفروة الرأس ، مما يؤدي إلى امتصاص أفضل للعناصر الغذائية ونمو الشعر.

9. حليب جوز الهند:

حليب جوز الهند غني بالبروتينات والحليب والعناصر المفيدة الأخرى التي تعزز نمو الشعر وتمنع تلف الشعر.

كل ما عليك فعله هو الحصول على بعض حليب جوز الهند وتطبيقه على المقدمة وتركه طوال الليل قبل شطف شعرك بالماء البارد.
يمكنك القيام بذلك في كل مرة تغسل فيها شعرك.

10. البيوتين

يؤدي نقص البيوتين إلى تساقط الشعر بشكل عام ، لذلك تحتاج إلى الحصول على البيوتين عن طريق الفم أو موضعياً. لتطبيقه مباشرة على مقدمة الرأس ، قم بسحق أقراص البيوتين واخلطها مع أي نوع من الزيت العطري الذي تفضله وقم بتدليك المزيج في مقدمة الرأس. يمكنك مزج البيوتين مع منتجات الشعر أو زيت الأرغان لاختراق فروة الرأس واستعادة بصيلات الشعر.

11. الشاي الأخضر:

كل ما عليك فعله هو وضع الشاي الأخضر الدافئ على مقدمة رأسك وتركه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء البارد. يمكنك القيام بذلك في كل مرة تغسل فيها شعرك. الشاي الأخضر عنصر فعال لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تمنع تساقط الشعر.

12. زيت جوز الهند:

طريقة استخدام زيت جوز الهند لتقوية الشعر في مقدمة الرأس بسيطة لأنها تعتمد على تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند في كل مرة تغسل فيها شعرك لأنه يعمل كمكيف طبيعي للشعر يعزز نمو وإصلاح الشعر التالف. . الشعر لانه يقلل من القشرة وتساقط الشعر.

13. بذور الكمون

2 ملاعق كبيرة من بذور الكمون.
1/2 كوب زيت زيتون أو زيت خروع.
انقع بذور الكمون في زيت الزيتون أو زيت الخروع وانقعها طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، اعصري بذور الكمون لعمل عجينة ، ضعيها على مقدمة الرأس وعلى المناطق المستهدفة واغسليها بشامبو خفيف بعد 15 دقيقة. يمكنك تطبيق هذا المعجون مرة واحدة في الشهر.

14. الفلفل:

عناصر:

2 ملاعق صغيرة من الفلفل.
1/2 كوب عصير ليمون.
خطوات:

اخلطي الفلفل وعصير الليمون لعمل معجون ناعم.
ضعي المعجون على جذور الشعر في مقدمة الرأس.
يمكنك تكرار هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع وتكراره لمدة 15 يومًا.
الفلفل الأسود هو أحد العلاجات المنزلية المستخدمة في الطب الهندي للحصول على شعر ناعم وطويل.

15. الكركديه:

2 زهرة كركديه.
2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم.
اخلطي هذه المكونات وضعي العجينة بالتساوي على الشعر ، ثم اشطفي الشعر بشامبو خفيف.
يمكنك القيام بذلك في كل مرة تغسل فيها شعرك.

16. زيت أملا:

2 ملاعق كبيرة من زيت أملا.
2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
اخلطي هذه المكونات وضعيها بشكل صحيح على فروة رأسك واتركيها تجف.
بعد ذلك يتم شطف الشعر بالماء الدافئ ويفضل مرة كل شهر للحفاظ على الشعر قويا ولامعا.

17. الثوم:

2 ملاعق كبيرة من فصوص الثوم المفروم.
1 كوب زيت زيتون أو زيت جوز الهند.
اسلقي فصوص الثوم في زيت الزيتون وضعي هذا الخليط على بصيلات شعرك واتركيها لفترة من الوقت قبل غسل شعرك جيدًا. يمكنك تجربة هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

ثانياً: تكثيف الشعر بالزيوت الطبيعية:

18.زيت مكثف للشعر بفيتامين هـ:

تدليك فروة الرأس بزيت فيتامين هـ على فروة الرأس وتركه على الشعر طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، اغسلي شعرك بشامبو خفيف للحصول على شعر ناعم وسلس. يمكنك وضعه في كل مرة تغسلين فيها شعرك.

لماذا يعمل زيت فيتامين E على تقوية الشعر من الأمام؟
زيت فيتامين هـ غني بمضادات الأكسدة وبالتالي يساعد على محاربة تأثير الجذور الحرة ويزيد من الأكسجين وينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
التدليك المنتظم بهذا الزيت يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه وتكسره.

19. زيت إكليل الجبل:

1 ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل.
2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
اخلطي الزيوت معًا في وعاء وضعي المزيج على فروة رأسك ، اتركيه طوال الليل واغسليه في صباح اليوم التالي.

أو امزجي زيت إكليل الجبل بالشامبو وضعيه على الشعر.
للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك وضع الزيت مرتين في الأسبوع.
يوسع زيت إكليل الجبل خلايا الأوعية الدموية ويعمل كمنشط للشعر.
20. زيت الأرغان:

يعتبر زيت الأركان معجزة طبيعية لشعرك لأنه يحفز فروة الرأس. يمكنك فرك كمية صغيرة من زيت الأركان بين راحة يدك ثم دهنه على فروة رأسك. من الأفضل تكرار هذا مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على شعر أقوى وأكثر كثافة في مقدمة الرأس.

21. زيادة كثافة الشعر بزيت المريمية:

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت المريمية مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون واخلطيها على فروة رأسك واتركيها طوال الليل ثم اغسليها في صباح اليوم التالي.

يمكنك تطبيقه مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
22- زيت اللافندر:

حضري وعاءً لخلط ملعقة صغيرة من زيت اللافندر مع ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل وملعقة كبيرة من زيت الزعتر وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا لعمل مزيج من هذه الزيوت.

ضعي الزيت على فروة رأسك ، ولفي شعرك بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة ساعة قبل غسل شعرك وشطفه جيدًا. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك تطبيق هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
23. زيت الجوجوبا:

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في وعاء وضعيه على فروة الرأس ، اتركيه طوال الليل واغسليه في صباح اليوم التالي.

للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك تطبيق هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
24- زيت بذور الكتان:

2 ملاعق كبيرة من زيت بذر الكتان.
2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
اخلطي الزيوت معًا في وعاء وضعي المزيج على شعرك واتركيه طوال الليل لغسله في صباح اليوم التالي.

للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك وضع هذا القناع مرتين في الأسبوع.
تعتبر بذور الكتان مصدرًا غنيًا للأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد في التخلص من الشعر الجاف والهش ، كما تعمل الأحماض الدهنية في الزيت على تعزيز نمو الشعر.

25- زيت الزيتون:

من أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها لتعزيز نمو الشعر في مقدمة الرأس بطريقتين ، إما عن طريق إدراجه في نظامك الغذائي أو عن طريق تدليك فروة رأسك وخلطه بزيت اللافندر أو بزيت إكليل الجبل تحصل على زيت قوي وتضعه مرتين في الأسبوع.

26- زيت الخروع:

قبل الاستخدام ، نظف فروة رأسك جيدًا وقم بتدفئة زيت الخروع ، ثم دلكه على مقدمة رأسك واتركه على شعرك لمدة 20 دقيقة وأضف بعض عصير الليمون للحصول على مزيج ناعم إلى حد ما.

لتسريع نمو الشعر في مقدمة الرأس ، من الأفضل تدليك فروة الرأس بزيت الخروع مرتين في الأسبوع.

نصائح مهمة لاتباع نظام غذائي صحي:

اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن أمر ضروري لشعر صحي وأكثر كثافة. على وجه الخصوص ، يحافظ البروتين وفيتامين ب على الشعر أكثر كثافة وأطول.
لذا أضف المزيد من الحليب والبيض والزبادي اليوناني (يحتوي على بروتين أكثر من الزبادي العادي) والدواجن والأسماك الدهنية والفاصوليا والبقوليات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والخضروات الطازجة إلى نظامك الغذائي.

اتبع هذه العلاجات بانتظام وفي غضون أسابيع قليلة ستلاحظ تحسنًا في بنية شعرك وسمكه.