تقشير الجسم
تعتبر عملية تقشير الجسم من الإجراءات الشائعة في كثير من البلدان ، ويتقبلها معظم الناس لما لها من فوائد عديدة تفيد صحة الإنسان.
ويعمل على زيادة حيويتك ونشاطك ومظهرك الخارجي وسط المجتمع المحيط به ، وقد تم استخدام العديد من الأساليب لتقشير الجسم منذ القدم وفي جميع الحضارات سواء كانت الحضارة المصرية القديمة أو الحضارة الرومانية أو الحضارة اليونانية. والإسلام حتى وقتنا هذا.
عملية تقشير الجسم تزيل الخلايا القديمة والتالفة من سطح الجسم ، حيث يتسبب تراكمها في ظهور أعراض الشيخوخة وانسداد المسام.
يحفز إفراز الكولاجين في الجسم وهو العنصر المسئول عن نضارة وحيوية ومظهر البشرة. هناك طرق عديدة لتقشير الجسم وهناك مراكز متخصصة لذلك ، يتم استخدام بعض أنواع الزيوت العلاجية وبعض أنواع الأعشاب التي لها فوائد كبيرة لجسم الإنسان.
فوائد مقشر الجسم
لتقشير الجسم فوائد عديدة منها:
- تقشير الجسم يجلب النضارة واللمعان والبياض للبشرة.
- يعمل تقشير الجسم على توحيد لون البشرة حيث أنه يزيل الجلد الميت ويزيل السواد في بعض مناطق الجسم مثل الركب والأكواع.
- وهي من العمليات المهمة جدا لجسم المرأة ، حيث أنها تعطي البياض وتزيل الدهون والشوائب من الجلد ، وهي من خصائص المرأة جمال ونضارة البشرة.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم ، وخاصة الجلد ، ويحفز بدوره إنتاج الكولاجين الذي يعد من أهم العناصر لصحة البشرة ونضارتها.
- يساعد على الاسترخاء ويخفف من الضغط النفسي وضغوط الحياة.
- يزيل الجلد الميت ويساعد على فتح مسام الجسم وعدم انسدادها.
طرق تقشير الجسم.
يعتبر تقشير الجسم من العمليات البسيطة ، وليست معقدة كما يظن البعض ، حيث يتم إجراؤها بإحضار بعض كريمات التقشير من الصيدلية ، أو بعض الزيوت التي لها خصائص امتصاص قوية على الجلد ، أو بعض الأعشاب التي لها خصائص امتصاص قوية. طبيعي. فوائد الجلد.
أحضر فرشاة أو لوفة أو قفاز تقشير وقم بتطبيق أحد هذه المكونات حسب نوع البشرة أو البشرة (البشرة الدهنية ، البشرة الجافة ، البشرة الحساسة ، البشرة القوية أو السميكة).
أو حسب عمر الشخص (صغير أو صغير أو كبير) كل واحد لديه ما يحتاجه لبشرته للحصول على نتائج أفضل.
بالإضافة إلى أن الفرشاة أو اللوفة المستخدمة تختلف باختلاف موقع الجلد على جسم الإنسان ، فالأماكن الحساسة تحتاج إلى القليل من الخشونة ، بينما الظهر والأرداف والبطن تحتاج إلى خشونة قوية إلى حد ما.
أما أرجل الرجل وكعبه فيحتاج إلى مقشرة أفضل من البلاستيك أو الحجر البحري ، أما الوجه فيجب تقشيره بفرشاة ناعمة حتى لا يتضرر من التقشير ، وبعد عملية التقشير يحتاج الجسم لأخذ حمام دافئ ، جففه جيدًا ، ثم ضع مرطبًا على الجسم كله.
أفضل الزيوت لتقشير الجسم
عند القيام بعملية تقشير الجسم لا بد من اللجوء إلى استخدام الزيوت الطبيعية ، وبعض الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة والتي تستخدم في عملية تقشير الجسم ، والتي توفر النعومة والترطيب ، وهذا ما يذكر. صحة وجمال الجسم.
- زيت الزيتون: يستخدم لتقشير الجسم بالعسل والليمون يوضع عليه ويوضع على الجسم.
- بواسطته يتم تدليك الجسم بحركات دائرية للحصول على بشرة نضرة وناعمة ، ويترك المكون على الجسم لمدة 10 دقائق ليمتصه الجلد ، ثم يشطف بالماء الفاتر.
- زيت الليمون العطري: من أكثر الزيوت استخدامًا في عملية تقشير الجسم.
- امزجي مع السكر البني لتكوين خليط متجانس ووزعيه على المقشر ودلكي لبضع دقائق.
- ثم اشطف الجسم بالماء للحصول على بشرة ناعمة وصحية.
- وتساعد على تفتيح المناطق الداكنة من البشرة ، ويوصى بعمل هذه الوصفة ليلاً لتجنب التعرض للشمس.
- زيت إكليل الجبل العطري: يخلط مع ملعقة كبيرة من الكاكاو للحصول على مزيج متماسك.
- ويتم تطبيقه على المقشر ويتم تدليك الجسم به لمدة 10 دقائق.
- تتكرر هذه الوصفة مرة شهريًا لإزالة الجلد الميت وتفتيح الجسم أيضًا.
- زيت اللافندر – يستخدم مع إضافة زبدة الشيا وخلطه.
- ثم توضع فوق المقشر وتدلك في الجسم لمدة 10 دقائق.
- يساعد غسل الجسم بالماء الفاتر على علاج تشققات الجلد وتنعيمه.
- زيت اللوز الحلو: يخلط مع مسحوق الشاي الأخضر ويوضع على المقشر ويدلك لبضع دقائق.
- يترك ليعمل على البشرة لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيدا بالماء وينعم البشرة.
- يقوم على شد الجلد المترهل و المساعدة على إزالة دهون الجسم و إزالة الجلد الميت.
- يوصى بتكرار الوصفة مرة كل شهر.
أفضل الأعشاب لتقشير الجسم
توجد بعض الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تستخدم لتقشير وتنعيم الجسم وإعطائه مظهرًا ناعمًا وصحيًا ، ومن بينها ما يلي:
- عشبة البابونج: توضع في وعاء من الماء ، وتصفيتها ، وتوضع على الجسم ، وتترك ليجف ، ثم تشطف بالماء.
- Hombre de León: يضاف اليها الماء ثم تستخدم للتدليك ويغسل الجسم بالماء ويفضل مرتين في الاسبوع.
- عرق السوس: يخلط مع الحليب ويوضع على المقشر ويدلك به فيعطي نضارة ونعومة للبشرة.
- الكركم: مطحون بالحليب وقشر البرتقال ، يوضع على المقشر ويدلك في الجسم.
- خشب الصندل: اخلطه مع حليب جوز الهند ودلكه في جميع أنحاء الجسم ، ثم اتركه على البشرة لمدة 10 دقائق واشطفه بالماء.
يرجى ملاحظة أنه في بعض الأحيان قد لا تكون بعض المكونات أو الوصفات مناسبة لبعض الأشخاص.
حيث أن بشرتك قد لا تقبل هذا المزيج أو هذا النوع من الزيت بسبب حساسية من هذا المكون.
نصائح عامة لتقشير البشرة والجسم
نلخص طرق حماية البشرة في ثلاث نصائح أساسية لحماية البشرة من التلف:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ، خاصة في الظهيرة.
- لأنه في معظم الأوقات يكون مستوى الأشعة فوق البنفسجية مرتفعًا.
- له تأثير سلبي على جلد الإنسان ، وإذا جعلت الظروف التعرض ضروريًا في هذا الوقت ، يتم وضع كريمات واقية من الشمس.
- حافظ على نظافة الجسم بشكل عام ، وهي الاستحمام دائمًا بالماء والصابون.
- يحافظ على نضارة البشرة ورطوبتها باستخدام المرطبات والكريمات التي تحافظ على ترطيب البشرة دائمًا.
عدد مرات تقشير الجسم.
يعتمد عدد المرات التي تحتاج فيها إلى تقشير جسمك على مدى جودته أو لطفه.
وحسب الحاجة ، أيضًا في حقيقة أن الجلد يتشكل على خلايا ميتة أو يتغير لونه من مكان إلى آخر.