ما هي أفضل حبوب التستوستيرون وما هي فوائدها ومضارها؟
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى ضعف الانتصاب ، وزيادة الوزن ، والاكتئاب ، وانخفاض الدافع الجنسي ، والعقم ، وانخفاض حجم السائل المنوي.
يمكن أن يجعل اكتساب كتلة العضلات في صالة الألعاب الرياضية أكثر صعوبة ، ولكن هناك مكملات التستوستيرون التي يمكن أن تساعد ، وهي مستوحاة من منتجات مثل Testogen.
تستو برايم
- الأفضل لتعزيز الطاقة واكتساب العضلات.
- يحظى TestoPrime بشعبية خاصة بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذين يرغبون في تحسين لياقتهم العامة ونوعية حياتهم.
- كما أنه مصنوع من مكونات مثبتة إكلينيكيًا لتعزيز مستويات التحفيز والطاقة لديك.
- كما أنه يسرع من نمو العضلات وكذلك يحسن حرق الدهون.
ما هو في TestoPrime؟
- حمض الأسبارتيك د.
- الجينسنغ
- KSM 66.
- نبات الحلبة.
- شاي أخضر مع 70٪ بمضادات الاكسدة.
- مستخلص الرمان.
- فيتامين د.
- الزنك.
- فيتامين ب 6.
- فيتامين ب 5.
- مستخلص الثوم
- مستخلص الفلفل الأسود.
مع الكاتيكين لمنع انهيار هرمون التستوستيرون ، KSM-66 لزيادة مستويات الطاقة لديك ، و 2000 مجم ضخم من حمض الأسبارتيك لتغذية نمو العضلات ، ستبدأ في الشعور بفوائد TestoPrime في غضون أسبوعين.
ستعمل مستخلصات الجينسنغ والرمان أيضًا على تحسين تدفق الدم وإعادة شحن الدافع الجنسي ، حتى تتمكن من الاستفادة من اللياقة البدنية الجديدة.
نص ماكس
- مفضل للاعبي كمال الأجسام ورواد الصالة الرياضية.
- تم إنشاء Testo-Max للاعبي كمال الأجسام المحترفين والهواة الذين يتطلعون إلى اكتساب كتلة عضلية بسرعة.
- يمكن أن يؤدي التدريب الشاق إلى استنفاد مستويات هرمون التستوستيرون لديك ويتركك تشعر بالتعب وانخفاض الطاقة وانخفاض الرغبة الجنسية.
- Testo-Max له تأثير إضافي يتمثل في زيادة الإثارة وتحسين أداء الرجال في غرفة النوم.
- ومع ذلك ، ليس عليك أن تكون رياضيًا لاستخدام هذا المكمل لأي رجل يحتاج إلى الثقة وزيادة الطاقة.
- أيضًا ، يمكن أن يؤدي تناول مكملات التستوستيرون إلى زيادة الرغبة الجنسية لديك وجلب ثقتك بنفسك إلى السطح.
- لذلك من السهل إقناع سيدتك بهذه المعززات الطبيعية لهرمون التستوستيرون.
- تحتوي كبسولات Testo-Max على أكثر حمض D-Aspartic من أي علامة تجارية في هذه القائمة (2،352mg) وهو المكون الرئيسي رقم 1 الذي يجب البحث عنه في منتجات تعزيز هرمون التستوستيرون.
- ستجد أيضًا مكونات رئيسية أخرى مثل 40 مجم من الحلبة و 5 مجم من البيوبيرين ، وكلاهما يلعب دورًا مهمًا في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
- ومع ذلك ، فإن الكبسولات هلامية ، لذا فهي غير مناسبة إذا كنت نباتيًا.
تستوجين
- جيد لبناء العضلات
- Testogen هي علامة تجارية مشهورة جدًا في عالم مكملات الجيم ، وهناك سبب لذلك.
- يستخدم معزز هرمون التستوستيرون هذا على نطاق واسع من قبل رواد الصالة الرياضية الذين يتطلعون إلى تحسين أدائهم ، والتخلص من دهون الجسم بسهولة أكبر ، وزيادة كتلة العضلات بشكل عام.
- بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن مكونات مثل حمض الأسبارتيك وفيتامين د والزنك والمغنيسيوم تعمل كمعززات طبيعية لهرمون التستوستيرون ، سواء كنت تحصل عليها من خلال الطعام أو مكمل مثل التيستوجين.
الرجل الأول
- مثالي لتحسين الطاقة والمزاج.
- عند الرجال ، غالبًا ما ترتبط مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة بالإرهاق وتقلب المزاج ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى اختلال التوازن الهرموني وجزئيًا بسبب نقص الثقة.
- ومع ذلك ، تم تصميم Prime Male لمساعدة الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون على تحسين مزاجهم وزيادة مستويات الطاقة وبدء الحياة بثقة مرة أخرى.
- يحتوي مكمل التستوستيرون Prime Male ، الذي يحتوي على أقراص حمراء تذكرنا بالمصفوفة ، على مكونات فريدة.
- مثل مستخلص جذر نبات القراص ، وفيتامين B6 ، والجينسنغ الأحمر الكوري ، وكلها يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
اختبار الصياد
- إذا كنت تبحث عن مكمل بتركيبة فائقة النقاء ، فابحث عن هنتر تيست.
- من المحتمل أن يكون اختبار Hunter Test هو أنظف وأسلم مكمل هرمون التستوستيرون في هذه القائمة.
- صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة وفقًا لإرشادات صارمة.
- بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل المكونات الرئيسية في اختبار Hunter على أشواغاندا ، وهي عشب هندي قوي تم استخدامه لتحويل الرجال إلى ترصيع لعدة قرون ، ومخلب البورون ، الذي يمكن أن يرفع مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة 28٪ بعد أسبوع واحد من الدراسات السريرية.
- إذا كنت تريد طريقة آمنة ونظيفة لتحسين صحتك وأدائك ، فإن Hunter Test هو الطريق الأفضل.
TestRX
- جيد لخسارة الوزن.
- يعتبر TestRX مفيدًا بشكل خاص لفقدان الوزن نظرًا لجرعته العالية من مستخلص بذور الحلبة (300 مجم) ، وهي عشب هندي يمكنه تقليل دهون الجسم وفقًا للدراسات.
- الآن ، لن تفقد 10 أرطال تلقائيًا عن طريق أخذ TestRX ، ولكن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، فإنه سيساعدك بالتأكيد.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج TestRX في الولايات المتحدة الأمريكية وتم اختباره على نطاق واسع على لاعبي كرة القدم NCAA ، مما يساعدهم على تحسين أدائهم ، وفقدان الوزن ، وزيادة كتلة العضلات بمرور الوقت.
قابل للاحتراق
- عندما يتعلق الأمر بالمكملات التي تعزز هرمون التستوستيرون ، فإن القليل منها أفضل من Testofuel لتعبئة العضلات في صالة الألعاب الرياضية.
- تم تصميم معززات الاختبار هذه مع مراعاة بناء العضلات ، وهي مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية بمكونات طبيعية وآمنة 100٪.
- بالإضافة إلى احتوائه على المكونات المعتادة مثل فيتامين D وحمض الأسبارتيك ، يحتوي Testofuel أيضًا على مستخلص المحار.
- أيضا ، المحار معروف بمحتواه الغني من الزنك ، مما يساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون.
- كما أن لديها القدرة على زيادة مستويات الدوبامين في الدماغ ، مما يحسن المزاج والرغبة الجنسية.
ما هو أفضل اختبار طبيعي معزز؟
ما هي أفضل حبوب التستوستيرون وما هي فوائدها ومضارها؟ معززات التستوستيرون رائعة ، ولكن ماذا عن معززات التستوستيرون الطبيعية؟
إذا كنت لا تحب فكرة تحسين صحتك باستخدام الحبوب المركبة ، فلماذا لا تنظر إلى المكونات الرئيسية؟
حمض الأسبارتيك
تحتوي جميع معززات التستوستيرون بشكل أساسي على هذا الأحماض الأمينية الطبيعية التي تلعب دورًا حيويًا في إنتاج هرمون التستوستيرون.
في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال تضاعف بعد تناول هذا الحمض الأميني ، لذلك قد يكون من الرائع تجربته إذا كنت ترغب في إنجاب طفل.
تشير الدراسات إلى أن هذا الحمض الأميني مثالي للرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، مما يساعدهم على العودة إلى المستويات الطبيعية.
ومع ذلك ، إذا كنت تتطلع إلى الحصول على مستويات عالية جدًا من T ، فإن هذا الحمض الأميني سيذهب فقط إلى هذا الحد.
العناصر التي قد تعجبك:
جرعة بانادول لنزلات البرد والانفلونزا
متى يبدأ مفعول حقن الكورتيزون؟
هل حبوب إريك مخدر؟
على هذا النحو ، يعتبر حمض D-Aspartic مثاليًا أيضًا للرجال الأكبر سنًا أو أولئك الذين يعانون من نقص في هرمون التستوستيرون بسبب نمط الحياة والعوامل الوراثية.
فيتامين د 3
يُعرف بالعامية باسم “فيتامين أشعة الشمس” ، تنتج أجسامنا فيتامين د بشكل طبيعي عندما تتعرض بشرتنا لأشعة الشمس.
ومع ذلك ، إذا كنت لا تعيش في منطقة مشمسة ، أو تقضي الكثير من الوقت في الداخل ، أو لديك بشرة داكنة بسبب العرق ، فقد تواجه مشكلة في إنتاج ما يكفي من فيتامين د بشكل طبيعي.
فيتامين د هو هرمون ستيرويد ، لذلك فهو يعزز صحة الجسم ويكتسب العضلات.
وجدت إحدى الدراسات أن تناول فيتامين د يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة 20٪.
إذا كنت لا تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق ، يمكنك شراء مكملات فيتامين (د) أو محاولة تناول الأطعمة مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض والجبن والحليب المدعم وكبد البقر.
الخاتم
الحلبة (غالبًا ما يتم تضمينها في المكملات الغذائية مثل مستخلص بذور الحلبة) هي عشب هندي يستخدم لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين الرغبة الجنسية لعقود.
قد تؤدي زيادة تناول الحلبة إلى زيادة الرغبة الجنسية والأداء الجنسي ومستويات الطاقة والصحة العامة والعافية.
نبات تريبولوس تيريستريس
غالبًا ما يستخدم تريبولوس تيريستريس للمساعدة في الرغبة الجنسية ، وهو عشب يمكن أن يساعد في رفع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذين تقل مستويات هرمون التستوستيرون عن المتوسط.
في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين تناولوها لمدة 90 يومًا شهدوا زيادة بنسبة 16٪ في مستويات هرمون التستوستيرون لديهم.
اشواغاندا
هو عشب هندي قديم يستخدم كمكثف يساعد جسمك على التعامل مع التوتر والقلق.
كما أنه يزيد من جودة الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون بشكل عام ، وهذا هو سبب استخدامه من قبل الرجال الذين يرغبون في زيادة هرمون التستوستيرون وتقليل مستويات القلق.
الزنك
يعتبر الزنك من المنشطات الجنسية الطبيعية الموجودة في المحار والعديد من الأطعمة الأخرى ، وهو مفيد بشكل خاص لرواد الجيم الذين يكافحون من أجل التعافي بعد تمرين عالي الشدة.
وجدت دراسة أجريت مع نخبة من المصارعين المحترفين أن تناول الزنك.
يمكن أن يساعد الرياضيين أيضًا في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون لديهم مرتفعة بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
ديهيدرو إيبياندروستيرون (DHEA)
إنه هرمون موجود بشكل طبيعي في الجسم ويمكن تناوله كمكمل منفصل للرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
تشير الدراسات إلى أن تناول 50 إلى 100 مجم من هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون يوميًا يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة 20 في المائة ، ولكن النتائج الأخرى كانت مختلطة.
زنجبيل
الزنجبيل هو أحد التوابل الشائعة الموجودة في الطبخ الشرقي والخبز الغربي ، وله خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد أيضًا في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
بالإضافة إلى ذلك ، أشارت الدراسات إلى أن تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية بنسبة 16٪ ويزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون بنسبة 17٪.
فوائد ومضار التستوستيرون.
ما هي أفضل حبوب التستوستيرون وما هي فوائدها ومضارها؟ يُعرف التستوستيرون باسم “هرمون الذكورة” ، ولكنه موجود في كل من الرجال والنساء وينتج بشكل أساسي في الخصيتين.
فوائد التستوستيرون
- كتلة العضلات وقوتها.
- مسؤول عن شعر الوجه والجسم.
- الدافع الجنسي
- مسؤول عن إفراز الحيوانات المنوية.
- مسؤولة عن كثافة العظام.
- إفراز خلايا الدم الحمراء.
- النكتة.
- مسؤول عن عملية توزيع الدهون.
تبلغ مستويات هرمون التستوستيرون ذروتها عادةً خلال فترة المراهقة والعشرينيات ، وتنخفض تدريجيًا مع تقدم العمر.
عيوب نقص هرمون التستوستيرون
- فقدان الرغبة الجنسية.
- مشاكل الانتصاب
- مشاكل النوم؛
- صعوبة في ممارسة الرياضة
- ضعف العظام
- مكتئب المزاج
- طاقة أو دافع أقل.
الأشخاص الذين يتلقون العلاج ببدائل التستوستيرون غالبًا ما يكون لديهم زيادة في الطاقة ، والدافع الجنسي ، والنوم ، وكتلة العضلات.
الآثار الجانبية للعلاج
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للناس زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديهم بشكل طبيعي من خلال ممارسة عادات صحية جيدة ، مثل:
- حمية صحية
- نظافة النوم الجيدة.
- تمرين منتظم.
- ادارة الاجهاد.
قد تكون مهتمًا بـ: