أسباب تساقط الشعر
قبل تحديد أفضل حبوب تساقط الشعر ونمو الشعر ، يجب معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ، وهي:
- التعرض للضغط النفسي والتوتر المفرط.
- الاستخدام المفرط لمواد فرد الشعر والتعرض للحرارة الشديدة.
- تمر النساء ببعض التغيرات الهرمونية ، مثل تلك التي تمر بها النساء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
- إذا كانت المرأة تعاني من تكيس المبايض.
- أو بسبب نقص بعض العناصر والفيتامينات في الجسم.
- عوامل وراثية.
- الإصابة بأمراض جلدية معينة تؤدي إلى تساقط الشعر ، مثل الصدفية.
أفضل الحبوب لتساقط الشعر ونموه
هناك العديد من المنتجات الرائعة التي تستخدم لنمو الشعر ومنعه من التساقط ، ومنها:
1- بريورين 90 قرص
- تعتبر هذه الحبوب من أفضل حبوب تساقط الشعر ونمو الشعر لاحتوائها على فيتامينات وعناصر تساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر في الشعر.
- تتكون هذه الحبوب من بريورين وزيت جنين القمح والسيستين والفانيلين وعناصر مهمة أخرى لفروة الرأس.
- للحصول على أفضل النتائج ، تناول 2 أو 3 كبسولات من هذه الحبوب يوميًا.
- للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن تستمر في تناول هذه الحبوب لمدة شهر على الأقل.
2- حبوب هيرفينتي
- تعتبر هذه الكبسولات من الفيتامينات الرائعة التي تغذي الشعر من الجذور حتى الأطراف وتعالج تساقط الشعر.
- تناول كبسولتين من هذه الحبوب مرة واحدة يوميًا على معدة فارغة.
- ستظهر نتائج هذه الكبسولات بعد شهر من الاستخدام وستزداد كثافة الشعر وستحل مشكلة تساقط الشعر.
أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتكثيفه بسرعة
يمكن الاعتماد على بعض الفيتامينات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج مشكلة تساقط الشعر ونمو الشعر ، بما في ذلك:
1- أقراص فيتامين ب 12
تعتبر هذه الحبوب من أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتكثيفه بسرعة لأنها تساعد على امتصاص الحديد في الجسم مما يساعد على اكتساب الشعر القوة والطول.
يغذي فيتامين ب 12 أيضًا بصيلات الشعر ويقوي البنية الأساسية للشعر ويمده بالترطيب اللازم.
2- فيتامين أ
يساهم هذا الفيتامين في حقيقة أن الغدد الدهنية تفرز مادة دهنية ترطب فروة الرأس وتحمي الشعر من التساقط والتكسر.
يجب الحرص على عدم الإفراط في استخدام فيتامين أ لأنه يمكن أن يسبب رد فعل سلبي في الجسم ، لذلك سيحدد الطبيب الجرعة المناسبة.
3- فيتامين سي
فيتامين سي مضاد للأكسدة يحمي الشعر من تساقط الشعر ، ويحميه من الإجهاد التأكسدي ، ويحارب البكتيريا في فروة الرأس التي تؤدي إلى تلف الشعر.
كما يساعد فيتامين سي الصقر على إنتاج بروتين الكولاجين في فروة الرأس ، مما يمنح الشعر صحة وحيوية.
4- فيتامين د
فيتامين د هو فيتامين يساعد على تنظيم إفراز الإنزيمات في فروة الرأس المسؤولة عن نمو بصيلات الشعر.
حبوب منع تساقط الشعر وتكثيفه
يمكن لأي شخص يعاني من ضعف الشعر وتساقط الشعر الاعتماد على بعض الحبوب المتوفرة في الصيدليات ، ومنها:
1 – حديد
يساعد الكثير في إنتاج الكولاجين ، والذي بدوره ينبت بصيلات الشعر ، ويقوي البصيلات ويحمي الشعر من التساقط.
2- حبوب الزنك
الزنك هو أحد العناصر التي يحتاجها الجسم ، وهو مضاد للأكسدة يقوي بصيلات الشعر ويقيها من التساقط.
تساعد حبوب الزنك في علاج قصور الغدة الدرقية الذي يسبب تساقط الشعر.
3- حبوب البروتين
يعتبر البروتين من العناصر الأساسية التي يحتاجها الشعر ، لذلك يمكن الحصول عليه عن طريق تناول حبوب البروتين.
تعالج هذه الحبوب التكسر والهشاشة وتساعد الشعر في الحصول على الطول المناسب.
حبوب إطالة الشعر من الصيدلية
أفضل الحبوب لتساقط الشعر ونمو الشعر تشمل الحبوب التالية:
1- شعر الفول. الجلد والأظافر
- تم تصميم هذه الحبوب الأمريكية الصنع لتقوية جذور الشعر وحمايته من التساقط.
- تحتوي هذه الحبوب على زيت جنين القمح وزيت الأرز والخميرة وفيتامين ب والزنك وفيتامين ج ، بالإضافة إلى زيت فول الصويا والجلسرين وزيت عباد الشمس.
- تساهم هذه الحبوب في تنشيط فروة الرأس وعلاج جميع مشاكل الشعر.
- للحصول على أفضل النتائج ، تناول 3 من هذه الحبوب يوميًا لمدة شهرين.
2 – حبوب بانتوجار
- هذه الحبوب آمنة تمامًا ومناسبة لجميع النساء ، حتى النساء الحوامل والمرضعات.
- تحتوي هذه الحبوب على السيستين ، وهو مكون طبيعي من الكيراتين في الشعر.
- تحفز هذه الحبوب عملية التمثيل الغذائي وتساعد في الحصول على شعر صحي ونمو.
- للحصول على أفضل النتائج ، تناولي 3 أقراص لمدة شهر.
3 – حبوب النمو السريع
- تعتبر هذه الحبوب من أفضل الحبوب التي حققت نجاحًا سريعًا في حل مشاكل الشعر في فترة زمنية قصيرة.
- تعالج هذه الحبوب جميع مشاكل الشعر ، وتحميه من التقصف والتجعد ، وتزيد من طوله وكثافته.
- يوصى بتناول هذه الحبوب لمدة 4 أسابيع للحصول على أفضل النتائج.
أفضل حبوب تقوية الشعر من الصيدلية
تتوفر الآن العديد من الحبوب لعلاج تساقط الشعر الخفيف ، بما في ذلك:
1- حبوب الشعر مركب السيليكا
- تتكون هذه الحبوب بشكل أساسي من ثاني أكسيد السيليكون الذي يحفز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس.
- تحتوي هذه الحبوب أيضًا على مجموعة من العناصر الغذائية اللازمة لإضافة الحيوية والقوة واللمعان للشعر.
2 – حبوب سكر الدب
- هذا المنتج أمريكي الصنع.
- هذه الحبوب عبارة عن قطع صغيرة قابلة للمضغ بنكهة الفواكه.
- تحتوي هذه الحبوب على البيوتين وفيتامين أ وفيتامين ب 12 وفيتامين ج وفيتامين سي.
- هذا المنتج خالي من القمح والصويا والجيلاتين والبروتين الحيواني.
- تعالج هذه الحبوب مشكلة تجاعيد الشعر وتقوي بصيلات الشعر وتمنع تساقط الشعر.
2- حبوب هيرفيت للشعر
- تحتوي هذه الحبوب على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن التي تقوي الشعر وتزيد من لمعانه وحيويته.
- تتكون هذه الحبوب أيضًا من الأحماض الأيونية وفيتامين ب الذي يقوي نسيج الشعر من الجذور وبالتالي يحميه من التساقط.
- يمكن استخدام هذه الحبوب لمن يعانون من تساقط الشعر لأسباب طبية مثل التعرض للإجهاد الشديد والحمل والرضاعة وغيرها.
- هذه الحبوب مناسبة لكل من الرجال والنساء.
3- حبوب البيوتين للشعر
- تعتبر هذه الحبوب من أفضل حبوب تساقط الشعر ونموه لاحتوائها على البيوتين الذي يعد جزءًا من تكوين الشعر ويقوي بصيلات الشعر من الجذور.
- تحتوي هذه الحبوب أيضًا على بعض المغذيات النباتية.
- لا تحتوي هذه الحبوب على أي إضافات صناعية أو جلوتين.
- إنه أحد الحبوب الآمنة التي يمكن تناولها دون التسبب في أي آثار جانبية.
نصائح للمساعدة في نمو الشعر وضبط كثافته
يساعد اتباع هذه المجموعة من النصائح في تقليل طول شعرك ومنع تساقطه ، وهي:
- يوصى باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة للشعر.
- يوصى أيضًا بتدليك فروة الرأس يوميًا لتحسين الدورة الدموية.
- ينصح بغسل شعرك مرتين في الأسبوع لإزالة البكتيريا والفطريات من فروة الرأس.
- كما يفضل تدليك فروة الرأس جيداً بأطراف الأصابع لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- لمعالجة المشكلة لا بد من معرفة أسباب تساقط الشعر ومعرفة العنصر الناقص في الجسم الذي يؤدي إلى هذه المشكلة.
- يجب عدم تناول أي نوع من الحبوب التي تستخدم لنمو الشعر ومنع تساقط الشعر إلا بعد استشارة طبيب مختص لتحديد الجرعة المناسبة.
- يوصى بتطبيق بعض التركيبات الطبيعية وماسكات الشعر التي تغذي الشعر وتعالج مشكلة تساقط الشعر.
الآثار الضارة لأخذ حبوب تساقط الشعر
في حالة الاستخدام المفرط لتساقط الشعر وحبوب إطالة الشعر ، يمكن أن يسبب بعض الضرر ، بما في ذلك:
- قد لا تكون حبوب نمو الشعر حلاً فعالاً لمشكلة تساقط الشعر لأن مشكلة تساقط الشعر ناتجة عن نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم.
- يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية شديدة بعد تناول هذه الحبوب.
- معظم أنواع هذه الحبوب غير مناسبة للحوامل.
- يمكن أن تزيد هذه الحبوب أيضًا من عدد مرات التبول لدى المرأة.
- بعض أنواع هذه الحبوب تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور في بعض المجموعات.
أخيرًا ، بعد تحديد أفضل حبوب نمو الشعر وتساقطه ، هناك العديد من أنواع حبوب نمو الشعر وتخفيفه والتي توفر نتائج جيدة في فترة زمنية قصيرة.