هل تود أن نتقابل أفضل أنواع البروبيوتيك للقولون متوتر؟ إذا كانت إجابتك نعم ، نوصيك بقراءة هذا المقال .. تابعنا
أفضل أنواع البروبيوتيك للقولون
- Bifidobacterium هوBifidobacteriumمن أفضل أنواع البروبيوتيك للقولون.
- يوجد هذا النوع في بعض منتجات الألبان.
- وعادة ما يستخدم لتخفيف أعراض القولون العصبي.
- كما أنها تستخدم لبعض الحالات الطبية الأخرى مثل: مرض التهاب الأمعاء ،
أعراض القلق والاكتئاب والوسواس القهري.
عيوب كبسولات البروبيوتيك
فرط نمو جرثومي في الأمعاء الدقيقة
- اكتشف العلماء وجود صلة بين استخدام كبسولات البروبيوتيك وحدوث فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
في الأشخاص الذين يعانون من ضباب الدماغ. - يبدأ النمو الزائد للبكتيريا المعوية الدقيقة عندما تبدأ بكتيريا القولون بالنمو في الأمعاء الدقيقة.
- وتجدر الإشارة إلى أن السبب الرئيسي لنمو البكتيريا غير معروف حتى الآن.
ومع ذلك ، فقد اقترح العلماء وجود صلة محتملة بين هذا وانخفاض حركات الأمعاء.
ينتج عن هذا بقاء الكربوهيدرات القابلة للتخمر في الأمعاء الدقيقة لفترة أطول من الوقت.
عسر الهضم
- أوضح الأطباء أن بعض الأشخاص قد يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي عندما يبدأون في تناول كبسولات البروبيوتيك بسبب تغير في ميكروبات الأمعاء التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الغازات أكثر من المعتاد.
- عادة يعاني البعض من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: الغازات والإسهال والانتفاخ.
- وذلك لأن تناول كبسولات البروبيوتيك القائمة على البكتيريا يرتبط بزيادة مؤقتة في الغازات والانتفاخ.
- بالإضافة إلى ذلك ، أكد الأطباء أن الأعراض عادة ما تختفي في غضون أيام قليلة بعد البدء في تناول الكبسولات.
- كما أوضحوا أن الحل الوحيد لتجنب أو تخفيف هذه المشاكل هو البدء في تناول الكبسولات
خذ جرعة منخفضة وقم بزيادة الجرعة تدريجياً على مدى عدة أسابيع. - ملاحظة مهمة: إذا استمرت أي من المشاكل المذكورة أعلاه ، نوصيك باستشارة الطبيب ،
قد تحتاج إلى تغيير نوع البروبيوتيك.
يعاني من الحساسية
- قد يؤدي تناول كبسولات البروبيوتيك إلى تفاقم الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو عدم تحمل الغلوتين وفول الصويا والبيض ومنتجات الألبان.
- لذلك ، نوصيك باستشارة طبيبك حول استخدام البروبيوتيك والتأكد من أنها لا تحتوي على مكونات تزيد من خطر حدوث تفاعل تحسسي.
- ملاحظة مهمة: نوصي بالتوقف عن تناول كبسولات البروبيوتيك والاتصال بطبيبك على الفور
في حالة حدوث رد فعل عنيف.
مشاكل بشرة
- يمكن أن تسبب كبسولات البروبيوتيك مشاكل جلدية مثل الطفح الجلدي.
- قد يعاني بعض الأشخاص من الحكة في حالات نادرة.
- ملاحظة مهمة: يجب التوقف عن تناول كبسولات البروبيوتيك والاتصال بطبيبك على الفور.
إذا ظهر طفح جلدي.
زيادة خطر الإصابة بالعدوى
- قد تزيد كبسولات البروبيوتيك من احتمالية الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفطرية لدى الأطفال والبالغين.
- خاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو يعانون من أمراض خطيرة مثل: التهاب البنكرياس ،
أو الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية. - هذا يرجع إلى قدرة البكتيريا أو الخميرة في البروبيوتيك على دخول مجرى الدم.
والتي يمكن أن تسبب العدوى. - لذلك ، قبل استشارة الطبيب ، يجب مراعاة عدم استخدام البروبيوتيك ، خاصةً من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في مناعة الجسم.
- ملاحظة مهمة: لا ينبغي تناول البروبيوتيك إلا بعد زوال العدوى تمامًا لدى الأشخاص الذين يتناولون مضادات الفطريات.
عزيزي القارئ: كل المعلومات الواردة في المقال لا تحل محل الحاجة إلى استشارة طبية ويجب تجنب تناول أي أدوية أو فيتامينات أو مكملات غذائية دون استشارة طبيبك لضمان سلامة صحتك وإذا وافق الطبيب على أي دواء وأي جانب حدثت آثار أثناء الاستخدام ، توقف عن تناول الدواء فورًا ، راجع طبيبك وتوجه إلى غرفة الطوارئ على الفور.
هنا وصلنا إلى ختام مقالتنا لهذا اليوم. لمزيد من المعلومات يمكنك قراءة هذا المقال:
توفر البروبيوتيك 10 فوائد معروفة للجسم