أفضل مشروبات الدورة للحمل
تعتبر فترة الدورة الشهرية من أفضل الأوقات التي يمكن للمرأة أن تستعد فيها للحمل ، لأن الفترة التي تلي الدورة هي فترة الإباضة ، مما يسمح بإجراء الإخصاب بسهولة ويسر ، ويمكن لهذه المشروبات أن تساهم في الحمل:
1 – أناناس
يعد عصير الأناناس الطازج من بين العصائر التي يمكن أن تساهم في الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية ، ويمكنك البدء بتناوله من اليوم الأول بعد انتهاء الدورة وحتى اليوم الخامس عشر ، ولكن يجب الانتباه إذا حصلت على حامل ، يجب عليك التوقف عن تناوله لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض.
2- البردقوش
البردقوش من الأعشاب التي تساهم في تنظيم الهرمونات في الجسم ، وعندما يتم تنظيمها يمكنك معرفة سرعة الحمل. يتم تحضير البردقوش بالخطوات التالية:
3- خاتم
تعتبر الحلبة من أشهر المشروبات التي يتم تناولها خلال الدورة الشهرية وبعد الولادة لما لها من فوائد كبيرة. كما أنها تستخدم أثناء الحمل. يمكنك الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية:
4- البابونج
يشتهر البابونج بكونه من الأعشاب التي تستخدم لإرخاء الأعصاب والعضلات ، كما أنه يستخدم لتخفيف تقلصات المعدة أثناء الدورة ويمكنك تناوله لتنشيط المبايض والحمل من خلال اتباع الخطوات التالية:
5- قرفة
أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات أن القرفة الدافئة من بين المشروبات التي يمكن أن تساهم في تنشيط الدورة الشهرية وتنظيمها. كما أنه يحسن التبويض ويزيد من معدلات الحمل. يمكنك استخدام مغذيات القرفة من خلال ما يلي:
6- شاي أخضر
يُصنف الشاي الأخضر على أنه الخيار الأفضل الذي يمكن للمرأة استخدامه لزيادة الخصوبة والحمل بشكل طبيعي ، وقد أظهرت العديد من الأبحاث أن الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من معدل الحمل بنسبة 60٪ ، ويمكن اتباع ما يلي من أجل تحضير الشاي الأخضر:
7- الزنجبيل
يمكن اعتبار الزنجبيل من أفضل المشروبات أثناء الحمل ، لقدرته على الحد من اضطرابات الدورة الشهرية ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على إمداد البيض بالدم للأعضاء التناسلية ، ويمكنك تحقيق أقصى استفادة منه من خلال تطبيقه. الخطوات التالية:
8- يانسون نجمي
يساعد الاستهلاك اليومي لصقر اليانسون على التخلص من هرمون الاستروجين في دم المرأة كما يحفز المبايض على إطلاق بويضات جديدة ويمكنك استخدامه وفقًا للخطوات التالية:
9- زهرة البرسيم الأحمر
تعتبر زهرة البرسيم من أفضل المشروبات خلال دورة الحمل لما لها من العديد من الفوائد الهامة التي تساهم في تنشيط المبايض وفرصة الإنجاب ، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة وتزيد من إنتاج المبيضين ، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من المعادن. والفيتامينات التي تدعم صحة الجسم بشكل عام.
10- عشب النخيل ماري
تعتبر هذه العشبة من بين الأعشاب المتوفرة بكثرة على شكل مكملات عشبية ، وذلك لأنها تستخدم للتخلص من أعراض انقطاع الطمث ومشاكل الخصوبة ، وقد أظهرت التجارب أنها تساعد على تنظيم مستوى هرمون البرولاكتين الذي يمكن أن يصنعه. من الصعب الحمل.
11- زيت زهرة الربيع المسائية
من خلال صورته ، يستخدم هذا الزيت على شكل مكملات عشبية كما يستخدم في القضاء على العديد من المشاكل مثل مشاكل الجلد وأمراض القلب ، كما أنه من بين المشروبات التي تزيد من معدل الحمل عن طريق الصقر ، معدل إفراز مخاط عنق الرحم الذي يحفظ الحيوانات المنوية التي تدخل البويضة للتخصيب.
12- عصير الأفوكادو
تشتهر الأفوكادو بكونها من بين الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية ، حيث تحتوي على الدهون الصحية وفيتامين K وحمض الفوليك ، بالإضافة إلى الألياف القابلة للذوبان ، مما يساعد على تنظيم مستوى الهرمونات في جسم الأنثى والتخلص من الهرمونات الزائدة .
13- عصير توت العليق
يعتبر التوت البري والتوت البري من أفضل المشروبات أثناء الحمل لاحتوائهما على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البيض من التلف ، مما يساعد في دعم صحتهما.
14- المريمية الطازجة
هذه هي الأوراق التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على زيادة فرص الحمل وتساعد أيضًا على حماية البيض من التشوه أو أي ضرر ، ويمكنك صنع مشروبك الخاص منها بالطريقة التالية:
15- خلطة العسل والحليب والجوز
إنه مشروب غني بالعديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقلل من فرص الحمل بالإضافة إلى تحسين جودة البيض ، ويمكنك صنعه باتباع التعليمات التالية:
16- عصير برتقال
يُعرف عصير البرتقال بأنه أفضل مشروب أثناء الحمل لاحتوائه على ثمار الحمضيات المليئة بالعديد من الفوائد الصحية ، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك الذي يساعد في توفير بيئة صحية للبيض.
الحمل من الأمور التي ترغبها الكثير من النساء ، وهذا يؤدي إلى رغبتهن في شرب الكثير من المشروبات التي تساهم في ظهور الصقور.