يعد سرطان الثدي من أكثر الأمراض شيوعاً التي تعاني منها الكثير من النساء بشكل خاص في الآونة الأخيرة بسبب عوامل متعددة منها الوراثة ، لذلك نقدم لكم اليوم أيتها السيدات أطعمة رائعة تحمي الجسم من سرطان الثدي ، والتي يتم شرحها في السطور التالية:
قائمة الأطعمة التي تحمي الجسم من سرطان الثدي:
التوت
يحتوي التوت على مواد كيميائية تساعد في وقف نمو سرطان الثدي الثلاثي وتمنعه أيضًا من الانتشار.
رمان
يحتوي الرمان على الحديد ومضادات الأكسدة التي تساعد على منع تكون المواد التي تسبب سرطان الثدي ، لذا ينصح بتناول العصير الطازج أو شربه.
البرتقالي
يساهم البرتقال في التخلص من السموم والشوائب من الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من سرطان الثدي.
سمكة سمينة
يتفوق السلمون والتونة في الأحماض الدهنية غير المشبعة ، مثل أوميغا 3 ، التي تزيد من كفاءة دفاعات الجسم ، وتحد من نمو الأورام ، وتقلل أيضًا من الالتهابات التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
الخضار الورقية
تحتوي الخضراوات الورقية على مغذيات نباتية توقف انتشار ونمو السرطان وأنسجته ، كما تعمل على تغيير هرمون الاستروجين في الخلية مما يساهم في عدم تحفيز تكوين السرطان.