أعشاب مهدئة للمعدة تعالج الانتفاخات والالتهابات المعوية

تبحث عن أعشاب تهدئ المعدة وتعالج الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي ، فمن المهم أن تعرف لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. تعد التهابات المعدة من أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن تسبب قرحة المعدة وتآكل البطانة الداخلية الواقية لجدار المعدة من العصارات ، ومن ثم تسبب ألمًا شديدًا وتشنجات معوية. لذلك فإن الأعشاب الطبيعية هي أفضل حل سريع لتهدئة المعدة وعلاج أعراض هذا الالتهاب.

أعشاب لتهدئة المعدة

يمكن أن يحدث التهاب المعدة بسبب زيادة نشاط البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي ، ويمكن أن تحدث هذه الالتهابات أيضًا بسبب أنواع معينة من الأدوية ، مثل أدوية الاكتئاب أو أدوية تقويم العظام ، وهناك العديد من الأعشاب التي تهدئ المعدة بكثرة ، ومن هذه الأعشاب:

البابونج

يعتبر البابونج من الأعشاب المهدئة للمعدة ، ويساعد البابونج في تخليص المعدة من الغازات والانتفاخات التي تتكون نتيجة لعملية الهضم والتي تؤدي إلى زيادة الالتهاب في الجهاز الهضمي والمعدة ، كما يساعد البابونج في علاج عسر الهضم ويحسنه. امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء الدقيقة ، بالإضافة إلى احتواء البابونج على إنزيمات هضمية طبيعية تساعد على الهضم بشكل أفضل وتقليل تآكل جدار المعدة الداخلي ، وبالتالي الحماية من تقرحات المعدة والتشنجات المصاحبة لها. من الأفضل تناول مغلي البابونج في الصباح على معدة فارغة وقبل الذهاب إلى الفراش.[1]

يمكنك أيضًا أن تجد هنا: التهاب المعدة والأمعاء

قرفة

القرفة أيضًا من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج التهابات المعدة وتقليل عسر الهضم. تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة ومعادن الكالسيوم والمغنيسيوم ، وكذلك فيتامين C و E وفيتامين B3 ، وتساعد هذه العناصر في دعم وتقوية الجهاز الهضمي وتنظيم حركة المعدة الهضمية ، كما تساعد المركبات العضوية الموجودة في القرفة على تقليل الإصابة. للأمراض المزمنة ويفيد مرضى القلب عن طريق زيادة تدفق الدم والوقاية من تجلط الدم. تساعد القرفة أيضًا في علاج التقلصات والألم المصاحب للدورة الشهرية عند النساء ، ويمكن إضافة العسل إلى القرفة لتعظيم الفوائد وزيادة استخدام الجسم للعشب.

يمكنك أيضًا أن تجد هنا: 10 طرق لعلاج التهاب المعدة بالأعشاب

ثوم

الثوم مضاد حيوي قوي موجود في الطبيعة ويساعد الثوم على قتل جميع أنواع الجراثيم والبكتيريا الضارة التي تنمو في المعدة وتسبب الالتهابات وعسر الهضم. يحتوي الثوم على الكبريت الذي يعتبر من أكثر العناصر تنقية وله القدرة على قتل الآفات والفطريات الضارة ، كما يساعد الثوم في تعزيز الهضم من خلال المركبات العضوية في النبات وكذلك في علاج التهابات المعدة.

شاي أخضر

من المعروف أن الشاي الأخضر من الأعشاب التي تعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد ، إلا أنه من الأعشاب التي تساعد في علاج التهابات المعدة وتساعد على تهدئة الأمعاء والجهاز الهضمي ، كما أن الشاي الأخضر يساعد في علاج الإمساك. الذي يسبب تخمر الطعام في المعدة ويزيد من فرص الغازات والعدوى والشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الجذور الحرة وتقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان والأورام الخبيثة مثل سرطان المعدة وسرطان الأمعاء الدقيقة.

يمكنك أن تجد هنا أيضًا: 4 أطعمة ممنوعة على مريض المعدة

مشروبات لمعدة ملتهبة

شاي الريحان

الريحان من الأعشاب ذات الرائحة الحلوة التي تحتوي على زيوت طيارة تساعد على تهدئة المعدة وعلاج الانتفاخات والغازات التي تتشكل أثناء عملية الهضم ، ومن فوائد الريحان احتوائه على مركبات الأوجينول التي تقلل من التأثير الضار للريحان. معدة. عصائر على جدار المخاط من المعدة ، لذلك فهي تساعد في الوقاية من قرحة المعدة كما تحتوي على مواد مضادة للالتهابات مفيدة للجهاز الهضمي. يؤخذ الريحان عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من العشب المجفف إلى كوب من الماء المغلي وشربه عدة مرات في اليوم.

الشاي الهندباء

الهندباء من الأعشاب التي تحتوي على العديد من العناصر والمعادن التي تساعد على تهدئة التهاب المعدة وتخفيف التهاب جدار المعدة. بالإضافة إلى الحديد ومضادات الأكسدة ، تحتوي الهندباء على مركبات الريبوفلافين وحمض الأسكوربيك ومعادن الكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور ، والإمساك لدوره في تنظيم حركة المعدة والأمعاء الغليظة.

تعرفنا على الأعشاب التي تهدئ المعدة وتساعد في علاج الانتفاخ والالتهابات التي تصيب بعض مكونات الجهاز الهضمي ، كما تعرفنا على أهم المشروبات الطبيعية التي تساعد في علاج التهاب المعدة.