أعشاب لتحسين الانتصاب وتأخير القذف
في الآونة الأخيرة ، هناك زيادة في عدد الرجال الذين يشكون من مشاكل الذكور مثل الانتصاب وتأخر القذف ، لذلك ينصح الأطباء بالعديد من الأعشاب والعلاجات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة. الفقرات التالية:
1- الكركديه وأثره على الانتصاب وسرعة القذف
الكركديه من الأعشاب التي لها فوائد عديدة على الصحة العامة للإنسان حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد بشكل فعال في خفض ضغط الدم عندما يكون أقل من المعدل الطبيعي ، إلى جانب أنه يعمل على تحسين الصحة الجنسية وتحسين حالات ضعف الانتصاب و يقلل من مشاكل سرعة القذف.
2- الجينسنغ لعلاج تأخر القذف وتقوية الانتصاب
نبات الجنسنغ من النباتات الشهيرة التي لها فاعلية كبيرة في تقليل الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال.
كما أنه جزء من إنتاج بعض الكريمات الصيدلانية المستخدمة في علاج سرعة القذف ، حيث يتم وضع الكريم على القضيب قبل حوالي ساعة من الجماع ، وستلاحظ أن له تأثير فعال في تقليل سرعة القذف.
3- علاج الايورفيدا للقذف والانتصاب
تنتمي أعشاب الأيورفيدا إلى قائمة كبيرة من الأعشاب الطبية التي يعود تاريخها إلى آلاف السنين وهناك العديد من الأعشاب الهندية ولكل عشب استخدام محدد. تؤخذ هذه العشبة في صورة طبية مع الماء الفاتر ، وكذلك في شكل كبسولات.
هناك العديد من الدراسات التي تم إجراؤها ونشرها في المجلة الدولية للعلوم المباشرة في العام ألفين وسبعة عشر ، والتي أظهرت أن هذه الأعشاب لها تأثير ، ولكن على الرغم من أن هذا التأثير بسيط ، إلا أنه يساهم بشكل كبير في توقيت قذف الصقور. يأخذ الرجل خلال العلاقة الحميمة.
4- تأثير الأعشاب الصينية على سرعة القذف
توجد بعض الأعشاب الطبية التي تكون على شكل أقراص طبية ، ومن أشهرها Limzosic و Kylin أقراص. يتم تناول هذه الحبوب يوميًا لمدة تصل إلى أسبوع ، مما يؤدي إلى نتيجة فعالة في علاج سرعة القذف وتحسين الأداء الجنسي.
هناك بعض الدراسات التي تم إجراؤها والتي أظهرت أن تناول هذه الأعشاب الصينية يزيد من الوقت اللازم لعملية القذف بحوالي دقيقتين.
5- القرفة لتقوية الانتصاب وعلاج سرعة القذف
القرفة على قائمة الأعشاب التي تعزز الانتصاب وتأخير القذف ، وهي تستخدم باستمرار في الحياة اليومية ولها العديد من الفوائد الصحية للجسم بشكل عام وللصحة الجنسية بشكل خاص ، حيث أن استهلاكها يقلل من سرعة القذف بحسب ما تم القيام به. على جماعة من الرجال يأكلون القرفة.
وسائل لتحسين الانتصاب وتأخير القذف
هناك بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتعزيز الانتصاب وتأخير القذف ، وتتمثل هذه الطرق في بعض الأطعمة والزيوت على النحو التالي:
1- الهليون لتأخير القذف والانتصاب
نبات الهليون من الأعشاب التي تعزز الانتصاب وتأخير القذف لأنه بصرف النظر عن كونه مضادًا للاكتئاب ، فهو يساعد بشكل كبير وكبير في تعزيز صحة القلب وأشهر ما في الهليون أنه يزيد من الصحة الجنسية.
يمكن تناول الهليون بمفرده أو تناوله في وجبات يومية مختلفة ، وتجدر الإشارة إلى أن فوائد الصحة الجنسية للهليون ليست للرجال فقط ، ولكن أيضًا للنساء والرجال.
2- الشوفان وأثره على القذف والانتصاب
يُعرف الشوفان بفوائده في إنقاص الوزن ويمكن استخدامه بطرق أخرى لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، للشوفان العديد من الفوائد للصحة الجنسية ، حيث أنه مسؤول عن إفراز هرمون السيروتونين ، هرمون السعادة ، وبالتالي تهدئة الأعصاب وتحسين الحالة العقلية والعصبية.
لأن أحد العوامل التي تؤثر على إطالة الجماع هو الشعور بالصحة النفسية والعصبية ، وبالتالي فإن سرعة القذف تكون أقل ويشعر كلا الزوجين بمزيد من المتعة ويصلان إلى ذروة النشوة الجنسية.
من الأفضل تناول دقيق الشوفان قبل الجماع لإظهار فعاليته.
3- استخدام زيت النعناع لعلاج سرعة القذف
في سياق التعرف على الأعشاب لتعزيز الانتصاب وتأخير القذف نجد أن النعناع من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في التغلب على سرعة القذف وتعزيز الانتصاب ، وذلك باستخدام زيت النعناع لتخدير موضعه وبالتالي تأخير عملية القذف.
بالإضافة إلى عددها ، يعمل زيت النعناع على تحسين جودة الحيوانات المنوية ولا يؤدي فقط إلى تأخير عملية القذف ، ويُنصح باستخدامه قبل الجماع مباشرة حتى تبقى آثاره وفعاليته أثناء العلاقة.
4- الفازلين وأثره على القذف وتقوية الانتصاب
من المعروف أن الفازلين له فوائد عديدة للشعر والبشرة ، ولكن له أيضًا فوائد أخرى تتعلق بالصحة الجنسية ، حيث يقوي الانتصاب ويقلل ويؤخر القذف المبكر.
يستخدم بعض الرجال الواقي الذكري لتحقيق الانتصاب ، وفي هذه الحالة يمكن اعتبار الفازلين مشابهًا للواقي الذكري ولكنه أقل فعالية من الواقي الذكري.
يستخدم الفازلين عن طريق وضع كمية قليلة منه على القضيب قبل ممارسة الجنس بدقائق قليلة ، بقصد تدليك جيد ، وذلك لدفع الدم إلى الأوعية وبالتالي تقوية الانتصاب بشكل كبير ، بالإضافة إلى تقليل معدل القذف و وبالتالي مدة الجماع.
5- العسل لعلاج سرعة القذف
فيما يتعلق بتحديد الأعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف نجد أن العسل من الأطعمة التي تستخدم في علاج سرعة القذف بإضافته إلى أعشاب أخرى وتناولها مثل القرفة أو استخدام العسل كوسيلة وحيدة أو الاستهلاك في الخلائط.
يستخدم مزيج من العسل وبعض المكونات الأخرى لتقليل سرعة القذف وتقوية الانتصاب. يتكون هذا الخليط من الخطوات التالية:
6- يعالج الثوم سرعة القذف ويقوي الانتصاب
للثوم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، ومن هذه الفوائد تأثيره الفعال على الصحة الجنسية ، حيث يساهم في علاج سرعة القذف ويزيد من عملية الانتصاب ، وكذلك المنتجات الصيدلانية التي تساهم في ذلك.
يعتبر الثوم من الأطعمة التي يتم تناولها لتهدئة الأعصاب وبالتالي تخفيف الشعور بالتعب والإرهاق ، لذلك فإن تأثيره فعال في إطالة العلاقة الحميمة ، ويستخدم الثوم بحماسة الذكور في تناول من واحد إلى ثلاثة فصوص من الثوم. اليوم ويأكل خبز الثوم.
7- البصل وعلاقته بسرعة القذف وضعف الانتصاب
يستخدم البصل بتناوله في خليط مكون من البصل والعسل ويتم عمل هذا الخليط وفق الخطوات التالية:
8- مكملات الزنك تعالج سرعة القذف والانتصاب
يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة الإنسان ، والذي بالإضافة إلى إنتاج هرمون التستوستيرون الصقر وتأثيره على الرغبة الجنسية للصقور ، يزيد من صحة جهاز المناعة في الجسم وبالتالي نمو خلايا الصقور.
تظهر بعض الدراسات التي تم إجراؤها أن هناك علاقة مباشرة بين الزنك والدافع الجنسي ، لأنه كلما زاد الزنك في جسم الرجل ، زاد الدافع الجنسي لديه ، وأظهرت نفس الدراسة أن تناول 11 ملليجرامًا من الزنك يوميًا يزيد من وقت القذف.
الوسائل التي ينصح بها الأطباء لتقوية الانتصاب وتأخير القذف
هناك بعض الطرق الأخرى التي يوصي بها الأطباء ، بما في ذلك الطرق الطبية والطبيعية ، والتي ثبتت فعاليتها في علاج تأخر القذف وضعف الانتصاب.
1- استخدام الكريمات لعلاج سرعة القذف
هناك بعض الكريمات التي يمكن استخدامها لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب لأن هذه الكريمات تحتوي على مخدر موضعي يجعل القضيب أقل حساسية وبالتالي يحد من سرعة الوصول إلى النشوة الجنسية وبالتالي يقلل من معدل القذف.
يستخدم الكريم على القضيب لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة قبل العلاقة الحميمة ، وهذه الفئة من الكريمات تعمل على الصقر لعدة دقائق حتى يقذف.
2- الضغط المؤقت يساعد على تأخير القذف
من الطرق التي يمكن أن تؤثر على معدل القذف ممارسة الضغط على القضيب في حال شعر الرجل أن القذف على وشك الحدوث ، فيجب على الرجل أن يطلب من زوجته الضغط على نهاية القضيب حتى يلتصق الرأس بالكامل العمود لبضع ثوان ، حتى تقل قدرة الرجل على الوصول إلى النشوة الجنسية.
ستجد أن تكرار هذه العملية سيجعلك تحقق الوقت الصحيح لعملية القذف.
3- تأثير أساليب الانسحاب والاستمرار على سرعة القذف
يمكن استخدام طريقة التوقف والذهاب للتحكم في الوصول إلى الذروة الجنسية. يجب على الرجل التوقف عن الجماع تمامًا بمجرد أن يشعر أنه وصل إلى النشوة الجنسية ، ويمكنه الاستمرار في ممارسة الجماع مرة أخرى عندما تنحسر استثارته.
بحلول الوقت الذي يتوقف فيه عن ممارسة الرياضة ، يجب على الرجل أن يداعب زوجته ويزيد من إحساسها بالنشوة ، ثم يعود عندما تنحسر الإثارة.
4- تمارين قاع الحوض لعلاج ضعف الانتصاب
تمارين قاع الحوض ، أو تمارين كيجل ، هي من التمارين التي تساهم في تقوية عظام الحوض ، وبفضلها يكون الرجل قادرًا على التحكم بشكل أكبر في الإحساس بالوصول إلى النشوة الجنسية أثناء العلاقة الزوجية.
هناك دراسات أظهرت أن تمارين قاع الحوض تساهم بشكل كبير في التحكم في مدة القذف.
5- استخدم الواقي الذكري لتأخير القذف
بشكل عام ، تقلل الواقيات الذكرية من الشعور بالإثارة الجنسية لأنها تعمل كحاجز بين القضيب وعملية الاحتكاك ، وعلى الرغم من أن هذا الواقي يقلل من الشعور بالإثارة ، إلا أن هناك واقيًا خاصًا تم صنعه خصيصًا لعلاج سرعة القذف و يباع في الصيدليات.
6- التغذية السليمة تحسن الصحة الجنسية للرجل
يعد النظام الغذائي الصحي المتوازن أحد العوامل المهمة التي تعمل على تحسين الصحة الجنسية للرجال وقد قيل من قبل أن الزنك عنصر غذائي مهم يحسن الصحة الجنسية للرجال.
كما وجد أن المغنيسيوم يلعب دورًا كبيرًا في الصحة الجنسية للصقور والتحكم في سرعة القذف ، ويتواجد المغنيسيوم والزنك في الأطعمة التالية:
- سمك المحار.
- لوز.
- سبانخ؛
- شكولاته ساخنة.
- ثوم.
- فول الصويا؛
- يقطين؛
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على تعزيز الانتصاب وتقليل سرعة القذف ولكل منها نتائجه الخاصة ، فمن الممكن أن تكون نتائجها فعالة بالقدر المطلوب أم لا ، لذا استشر طبيبك قبل استخدام أي عشب ثم اللجوء إلى استخدام هذه الأعشاب.