يغني حلم كل منا أن يتمتع بجسم صحي ونحيف ومتناسق ولا يمكن للجميع الحصول عليه بسهولة ، وهناك العديد من الأعشاب التي تعمل على إزالة الدهون وتحريك الجسم وإعطائه العديد من الفوائد التي هي كلها طبيعية وحيوية. وأشهرها أعشاب تقلل دهون البطن ، ولن ننكر فوائد ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ، مع تناول بعض أعشاب التخسيس.
أوضح لنا دوساس أنواع الأعشاب لتقليل دهون البطن:
- تعمل الأعشاب عن طريق إعطاء فرصة للمعدة للإشارة إلى الدماغ بأنها ممتلئة.
- أعشاب تعمل على حرق المواد الدهنية ومدر للبول والتخلص من هذه الدهون عن طريق التبول والتعرق.
- أعشاب تعمل على إنقاص الوزن ومباشرة على إنقاص الوزن.
من الأعشاب الهامة لإنقاص الوزن والتي تحدث تغييراً جذرياً في الجسم وخاصة الأعشاب لتقليل دهون البطن:
- .
- ليمون.
- إكليل الجبل.
- حبات البركة.
- خل التفاح.
- الهندباء
- وصفته سريعة وسهلة ، وذلك بخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وخلطه بكوب من الماء الدافئ وتناوله يومياً بعد كل وجبة والمشي السريع ، يجب ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً.
لمحة توضيحية عن حبة البركة – حبة البركة:
- ننقع الحبة السوداء ونشرب المحلول يومياً مما يعمل على إزالة السموم والدهون من الجسم عن طريق البول.
لمحة بصرية عن أهمية الليمون ودوره في تنحيف البطن والبطن:
- الليمون له فوائد عديدة منها علاج الانفلونزا ، مثلما نتعامل معه اليوم كنوع من الأعشاب لفقدان الوزن في منطقة البطن وفي هذه الوصفة ننقع الكمون في الماء المغلي مع قطع الليمون على شكل حلقات ونتركه طوال الليل ونشربه. الماء في الصباح على معدة فارغة ؛ وأيضاً لفقدان الوزن والسمنة الموضعية في البطن والأرداف.
- يمكننا شرب عصير الليمون من خلال نقع 2-3 ليمون في نصف لتر من الماء ، وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون الطازج وشربه في الصباح قبل الإفطار على معدة فارغة.
هناك بعض الأعشاب التي تعمل بشكل مباشر على إنقاص الوزن ولكن لها العديد من الآثار الجانبية ويجب تجنبها.
ومن منصة دوسات ننصحك بتوخي الحيطة والحذر عند شراء الأعشاب التي تباع في الأسواق أو حتى وصف محيطنا ؛ هناك حشائش …