ما هي خلايا الدم الحمراء
تتكون خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام وتحتوي على الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى أعضاء الجسم المختلفة ، وبالتالي إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم.
ويمكن معرفة عددها وهل هي طبيعية أم لا من خلال معرفة عدد خلايا الدم الحمراء المتوفرة في الدم عن طريق إجراء تحليل شامل لتعداد الدم وهي طريقة فعالة للكشف عن فقر الدم وسرطان الدم والجفاف وسوء التغذية. وأمراض الدم الأخرى.
ماذا يعني انخفاض خلايا الدم الحمراء؟
فقدان خلايا الدم الحمراء له العديد من الأسماء وهي فقر الدم وفقر الدم ، وهذا يعني انخفاض في النسب المطلوبة منها لضمان بقاء الجسم وأيضاً لضمان الحيوية والنشاط ، حيث يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الأكسجين في الدم. للأعضاء والأنظمة لأداء وظائفها الأساسية ، وعندما يكون هناك ضعف عام في الجسم وانخفاض في النظام الغذائي واختلالات متعددة في الأنشطة العادية التي يجب أن يؤديها الجسم ، وتختلف أعراض نقص خلايا الدم الحمراء من واحد من شخص لآخر حسب نظامهم الغذائي العام.
أسباب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض نقص خطير في خلايا الدم الحمراء. ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي:
- سوء التغذية الناتج عن سلوك الأكل غير السليم وغير المنضبط.
- تلف وإصابة نخاع العظام. لأنه منتجه وفي حالة تلفه أو تلفه.
- الحمل المرتبط بسوء التغذية هو أيضًا أحد أكبر أسباب فقر الدم.
- سوائل جسم فالكون أكثر من اللازم.
- فقدان كميات كبيرة من الدم نتيجة الحوادث أو الإصابات.
- النزيف المصاحب للولادة.
- النزيف المزمن الناتج عن أمراض الجهاز الهضمي مثل النسور وقرح المعدة وسرطان الدم.
- تناول الأدوية غير الستيرويدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين.
- نزيف الحيض إذا كان غزيرًا وأثقل من المعتاد.
- انخفاض مستويات الحديد في الدم نتيجة عدم تناول الأطعمة المنتجة للحديد.
- نقص فيتامين ب 12 بكمية كافية في الجسم.
- فقر الدم الوراثي المرتبط بتاريخ عائلي من المرض ، مثل فقر الدم المتوسطي النادر.
- وجود فقر الدم الانحلالي الناتج عن تدمير خلايا الدم الحمراء لأسباب غير معروفة.
- قد يؤدي عدم تناول اللحوم الحمراء لفترة طويلة إلى ظهور أعراض نقص خلايا الدم الحمراء
أعراض انخفاض كريات الدم الحمراء
هناك العديد من أعراض انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ، وأكثرها شيوعًا:
- الدوار أو الشعور بخلل التوازن والدوار وعدم الثبات.
- ارتفاع معدل ضربات القلب الناجم عن نقص الأكسجين الذي يصل بشكل صحيح إلى القلب من الرئتين بسبب توقف الرئتين بسبب انتشار ثاني أكسيد الكربون المتأثر بفشل ضخ الهيموجلوبين.
- الصداع المزمن وعدم القدرة على النوم.
- الإحساس بألم وكسور في مفاصل وعظام الصدر.
- فشل الطفل في النمو بشكل طبيعي وطبيعي بالنسبة لسنه.
- ضيق في التنفس يؤثر على التنفس الطبيعي.
- يرقان الجلد وميله إلى الاصفرار والشحوب والشحوب.
- تورم مصحوب ببرودة في الأطراف.
- التعب والضعف العام وعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية العادية.
- تقلصات وتقلصات في الساقين.
- الأرق وعدم القدرة على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ضعف وانخفاض حاد في التركيز.
- فشل الطالب.
كل هذه المظاهر والأعراض المماثلة لنقص خلايا الدم الحمراء هي تحذير صارخ من وجود خطر وشيك يهدد حياة الأشخاص الذين تظهر عليهم هذه الأعراض إذا لم يصححوا الأمر.
أخطر الأمراض ذات الصلة هو نقص كرات الدم الحمراء
هناك بعض الأمراض التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بانخفاض خلايا الدم الحمراء ، ومنها:
- اللوكيميا هو نوع من سرطان الدم ينتج عن تلف خلايا الدم التي ينتجها النخاع العظمي وانهيارها.
- التهابات الكلى المزمنة والأمراض المرتبطة بها.
- متلازمة ليمفوما هودجكين هي مرض خبيث نادر ينتج عن تورم الغدد الليمفاوية.
- التسمم بالرصاص ، والذي يحدث نتيجة ترسب الرصاص المعدني في الجسم ، لأنه لا يعرف بالضبط ما هي النسب التي يجب أن يحصل عليها الجسم من الرصاص ، ثم يترسب جزء كبير في الدم ، مما يتسبب في حدوث هذا التسمم المعدني.
- الأمراض المصاحبة لنقص الحديد وفقر الدم.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء
هناك أشخاص أكثر عرضة لأعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء من غيرهم ، ومن أهم هذه الأعراض:
- النساء ، لأنهن ينزفن في كثير من الأحيان سواء أثناء الحيض أو الولادة المتكررة في سنوات الخصوبة قبل انقطاع الطمث.
- الرضع بسبب ضعف مناعتهم.
- الأشخاص الذين يشكون من أمراض مزمنة.
- كبار السن بسبب ضعف وظائف أجهزتهم بسبب الشيخوخة والظروف الصحية بالإضافة إلى سوء التغذية.
كيفية علاج خلايا الدم الحمراء المنخفضة
يجب على الفرد الذي تظهر عليه أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء أن يعالج مشكلة انخفاض خلايا الدم الحمراء قبل أن تسوء الأمور وتتطور الحالة وتتجاوز الأعراض مرحلة مجرد الأعراض إلى أمراض خطيرة تسبب خطرًا مباشرًا على الحياة ومشكلة. يمكن علاج انخفاض خلايا الدم الحمراء بأمرين:
أولاً: إتباع نظام غذائي سليم وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر والمعادن التي تزيد من مستوى خلايا الدم الحمراء في الدم ، مثل الأكل:
- الحديد المتوفر بكثرة في (الكبد ، الكلى ، المعدة ، اللحوم الحمراء ، السبانخ ، التين الرمادي المجفف ، البقوليات وصفار البيض).
- حمض الفوليك المتوفر بكثرة في: (العدس ، الفول ، الخبز ، المكسرات ، الخبز ، إلخ).
- النحاس مثل تناول الأطعمة الغنية بالنحاس مثل: (المحار والدواجن والكبد والخضروات).
- فيتامين ب 12 المتوفر في (الأسماك ، اللحوم الحمراء ، منتجات الألبان ، الجبن ، بياض البيض).
- فيتامين أ المتوفر بوفرة في: (البطاطس الحمراء ، الكوسة ، الخضر الورقية).
ثانياً: عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة نسبة خلايا الدم الحمراء في الدم ومنها:
- تناول مكملات الحديد التي تجمع بين العديد من العناصر الغذائية بحيث تكفي كبسولة واحدة للحصول على الكمية اللازمة من الحديد والنحاس والرصاص وحمض الفوليك التي يحتاجها الجسم.
- استخدام مكملات الفيتامينات وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين 6 والمكملات الغذائية الأخرى
في الختام نتمنى أن نكون قد تعلمنا المزيد عن معنى نقص خلايا الدم الحمراء وعواقبه ، لأننا ألقينا الضوء على أعراض نقص خلايا الدم الحمراء ، وأهم الأمراض المتعلقة بها ، وكيفية علاج خلايا الدم الحمراء. وأهم طرق زيادة خلايا الدم الحمراء.