يتأثر جسم الإنسان بأي نقص يحدث في نسبة الفيتامينات الموجودة فيه ، لأن العديد من الفيتامينات لها دور كبير في الحفاظ على نشاط الأجهزة الحيوية في الجسم ، وتحدث أعراض كثيرة مثل الإرهاق في حالة عدم وجود هذه الفيتامينات ، نناقش معك في هذا المقال أعراض نقص فيتامين ب 12 .
أعراض نقص فيتامين ب 12
- يعد الشعور بالتعب والإرهاق المستمر والخمول من بين الأعراض الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 12 ومن المرجح أن تكون الأعراض الأولى للحالة.
يحدث هذا نتيجة عدم قدرة الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء. - الجلد الشاحب هو أيضًا أحد أعراض نقص فيتامين ب 12
لون الوجه أصفر قليلاً ، والذي ينتج عن نوع من فقر الدم يسمى فقر الدم الضخم الأرومات. - الشعور بالخدر والوخز في الساقين واليدين ، يحدث هذا بسبب تلف الأعصاب نتيجة نقص فيتامين ب 12 لفترة طويلة دون علاج.
- تظهر هذه الأعراض عند حدوث فقر الدم أيضًا ، والذي ينتج أيضًا عن نقص فيتامين ب 12.
- بعض مشاكل التنفس مثل ضيق التنفس.
- الشعور بالدوار والصداع والدوار بشكل مستمر ومتكرر.
- حدوث تقرحات بالفم والتهابات اللسان.
- رؤية مشوشة أو غير واضحة.
- من الأعراض الأخرى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- عندما لا يتم علاج نقص فيتامين ب 12 لفترة طويلة ، اكتب
يؤدي تلف الجهاز العصبي إلى تغيرات في الحركة والمشية وما إلى ذلك
تكون الأعراض أكثر شيوعًا عند كبار السن. - الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب بسبب تقلبات المزاج
تحدث عندما يكون هناك نقص فيتامين ب12.
أعراض نقص فيتامين ب 1 ب 6 ب 12
تتشابه جميع فيتامينات ب في أعراض النقص ، إذا حدثت هذه الأعراض
يمكن أن تكون علامة على نقص فيتامين ب:
- تشقق حواف الفم والتهاب الشفتين وانتفاخ واحمرار في الفم
الشفاه أيضا واللسان. - يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب الحكة ويمكن أن يؤدي إلى الطفح الجلدي.
- مع نقص فيتامين ب 1 أو ب 6 أو ب 12 ، تقل قدرة الجسم على إنتاج فيتامين ج
ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ،
وهذا يؤدي إلى فقر الدم وهو أبرز أعراض هذه الحالة
تسرع القلب مع صداع ودوخة. - صعوبة التنفس وبرودة الاطراف.
- يوفر فيتامين ب الأكسجين لجميع الأعضاء الحيوية
لكي ينتج الجسم طاقة كافية. - نتيجة لنقص فيتامين ب ، لا تتلقى الأعضاء ما يكفي من الغذاء لها ، ويشعر الشخص بالمرض
مع الحزن والاكتئاب وحالات مزاجية معينة وتقلبات عقلية. - عندما يصبح نقص فيتامين ب انتقال الإشارات من الجهاز العصبي إلى الباقي
الجسد صلب. - هذا يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية ومشاكل في الذاكرة مثل نسيان الأشياء.
- يؤدي نقص فيتامين ب أيضًا إلى اختلال وظيفي في الأعصاب يؤدي إلى الإحساس
وخز وتنميل في الساقين واليدين.
معًا انتهينا من أبرز الأعراض التي تظهر في حالة النقص فيتامين ب.