سبب نقص المناعة عند النساء الحوامل.
يعود السبب الرئيسي لنقص المناعة لدى المرأة الحامل إلى محاولة الجسم وأعضائه الرئيسية التكيف مع التغيرات الكبيرة التي تحدث له والتي تؤثر بشكل كبير على جهاز المناعة ، مما يجعلها عرضة للأمراض.
وأظهرت دراسة من جامعة ستانفورد بالولايات المتحدة الأمريكية أن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والبكتيريا والفيروسات من النساء العاديات.
نختار لك:
أعراض نقص المناعة عند النساء الحوامل
تختلف الأعراض المصاحبة لضعف المناعة من امرأة لأخرى حسب طبيعة أجسامها ودرجة قوتها ، ولكن هناك مجموعة من الأعراض الأساسية:
- ارتفاع معدل تعرض الجسم للإصابة بالأمراض المعدية المنقولة جواً مثل الأنفلونزا والبرد وأمراض الجهاز التنفسي بشكل عام.
- مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل فقدان الشهية أو الإسهال أو الغثيان.
- الشعور بالتعب الشديد والتعب المستمر.
- جفاف العيون والصداع المستمر.
- حدوث اضطرابات ومشاكل في الدم مثل فقر الدم أو انخفاض عدد الصفائح الدموية عند المرأة الحامل.
- تتعرض الأوعية الدموية إلى التهابات مختلفة بكافة أنواعها ، مما يؤدي إلى برودة في أطراف اليدين والقدمين والأنف والأذنين.
- التهاب الأعضاء الداخلية للجسم.
- الالتهاب الرئوي المتكرر مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب والتهابات الأذن.
- اضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل أو الذئبة أو داء السكري من النوع الأول.
- الم المفاصل.
اتبع أيضًا:
المضاعفات الصحية التي يمكن أن تنجم عن ضعف المناعة
- اضطرابات المناعة الذاتية.
- تتكرر العدوى بشكل مستمر.
- تلف الرئتين والقلب والجهاز العصبي والجهاز الهضمي.
- زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض وخاصة السرطان ، وذلك بسبب نقص الأساليب المناعية للجسم.
- النمو البطيء
- الوفاة بسبب عدوى خطيرة وعدم استعداد الجسم لمكافحتها.
- تصيب الجنين مما يؤدي إلى إجهاض أو تشوهات أو ولادة مبكرة.
علاج نقص المناعة عند النساء الحوامل
- إدخال فيتامين د بكميات كبيرة في الجسم ، حيث أنه أساسي ومهم لدعم جهاز المناعة بشكل كبير ، حيث يعمل من خلال تنظيم عمل الخلايا التي تواجه ومكافحة الالتهابات ، وتزداد حاجته في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. حمل.
- تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، والابتعاد عن الأطعمة غير الصحية قدر الإمكان.
- إمداد الجسم بكميات كافية من الحديد من خلال الأطعمة الغنية به أو من خلال المكملات الغذائية ، حيث أنه ضروري لتقوية جهاز المناعة وزيادة طاقة الأم ، ويساعد على التخلص من التوتر والضغط العصبي.
- الحصول على ساعات نوم جيدة ومناسبة ، حيث أن للنوم تأثير عميق على كفاءة جهاز المناعة في الجسم ، لذلك يجب ألا تقل كمية النوم للحامل عن 8-9 ساعات من النوم في الليلة.
- إضافة البروبيوتيك إلى الطعام ، حيث يلعب الجهاز الهضمي دورًا مهمًا وهامًا في تقوية جهاز المناعة حيث يعمل على موازنة البكتيريا الطبيعية الموجودة في الأمعاء وتحسين عملها.
- القيام بتمارين خفيفة.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب والاستشارة في حالات التعب الشديد والإرهاق.
- إجراء التحليلات اللازمة أثناء الحمل بشكل دوري ، لاكتشاف نقص بعض العناصر.
- تناول المكملات الغذائية بناءً على وصفة الطبيب وفقًا لاختباراتك.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية حيث أنها تعمل على التخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تصيب الجسم.
غذاء يقوي الجسم ومناعة المرأة الحامل
- الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
- كذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل منتجات الألبان والأسماك الزيتية ، والخضروات ، مثل الفلفل الأخضر والبامية.
- الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والفطر ، وهناك أطعمة مدعمة بفيتامين د مثل بعض منتجات الألبان.
- تناول الزبادي ، حيث يعتبر من أهم الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل المخبوزات والمكسرات والحبوب ومنتجات الألبان.
- تناول المكملات الغذائية لتقوية الجسم وإعطائه العناصر التي يحتاجها.
- شرب الكثير من الماء يساعد في التخلص من السموم التي تتراكم وتؤدي إلى ضعف المناعة.
- تجنب الألبان غير المبسترة لأنها ضارة بصحة المرأة الحامل وجهاز المناعة.
- يساعد الثوم على خفض ضغط الدم ومحاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.
- المكسرات النيئة غنية بالفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة وخاصة اللوز.
- تناول الكثير من الفاكهة مثل الموز والأفوكادو والعنب والتفاح والمانجو.
- تجنب الأطعمة النيئة والأسماك مثل السوشي.
- لا تأكلي التمر في الأشهر الخمسة الأولى ، لأنه يعمل على تقلص عضلات الرحم وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.
قد يثير اهتمامك:
أعشاب لزيادة المناعة ضد الحمل
- عشبة القنفذية: كانت تستخدم في السابق لعلاج لدغات الحشرات وهي فعالة للغاية في تقوية المناعة. لها فوائد كبيرة في علاج نزلات البرد أثناء الحمل. تشرب المرأة الحامل التسريب العشبي لتقوية المناعة والجهاز التنفسي ولكن دون إسراف.
- الزنجبيل: يقوي جهاز المناعة ويحارب الصداع ، لذلك لا تحتاج المرأة الحامل إلى استخدام المسكنات.
- كما أنه يقلل من الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ في الأشهر الأولى.
- الزعتر: يعمل على تقوية مناعة المرأة الحامل في الأشهر الأولى ويعمل على حماية الجنين من التشوهات.
- يمكن زيادتها في الأشهر الأخيرة من الحمل ، حيث تساعد في تحفيز عضلات الرحم وتسهيل عملية المخاض.
- القرنفل: يحتوي على الأوجينول وهو قاتل للميكروبات ، كما يستخدم كمسكن للآلام ومخدر موضعي للآلام مثل آلام الأسنان واللثة.
- القرفة: مخلوطة مع حبة البركة والعسل تقتل الميكروبات وتنشط جهاز المناعة.
ماذا يحدث لجهاز المناعة أثناء الحمل؟
- قارن الأكاديميون الحمل بزراعة الأعضاء ، بمعنى أنه لكي يكون الجنين حاملاً ، يجب منع الجهاز المناعي للأم من العمل أثناء الحمل.
- تحارب الخلايا المناعية الخلايا الجنينية التي تحاول منع استقرار الحمل ، وإذا فشلت هذه العملية ، فسيحدث إجهاض ، أو إذا كان الحمل في مرحلة متقدمة ، فسيولد الطفل قبل الأوان.
- تسمح الخلايا المناعية أيضًا للجنين بالنمو ويتم ذلك عن طريق غزو بطانة الرحم النشطة للأم.
- ثم يتم نقل الميكروبات ، والتي قد تلعب دورًا في التطور الجنيني.
الحمل وفيروس نقص المناعة البشرية
يجب على النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية والحوامل تناول الأدوية أثناء الحمل والولادة ، وعادة ما يولد 99٪ من الأطفال غير مصابين بالمرض.
لكن الأم لا ترضع الطفل ، لأن الفيروس موجود في اللبن.
هل نقص المناعة يؤدي إلى الإجهاض؟
- قلة المناعة لدى الأم تعرض حياة الجنين للخطر في بعض الحالات الخطيرة ، بما في ذلك تعرض الأم لعدوى خطيرة لا يستطيع جسدها مقاومتها.
- ومع ذلك ، إذا كانت الأم تهتم بطبيعة حياتها وأكلها ، فلن يتعرض الجنين لأي ضرر.
- تتسبب أمراض الجهاز المناعي والتخثر في 40٪ من حالات الإجهاض ، ولكن يمكن علاجها من خلال الأسبرين والهيبارين.
- يمكن الشفاء من نقص المناعة عند الأم إذا استمر واستجابة الجسم له ، ولا يؤدي إلى الإجهاض إلا في حالات معينة وخاصة الحالات النادرة.