أعراض نقص الصوديوم عند كبار السن

أعراض نقص الصوديوم عَنّْد كبار السن

لن تظهر أعراض نقص الصوديوم بشكل واضح لدى كثير من كبار السن إلا فِيْ حالة الانخفاض الشديد الذي يصل إلَّى أقل من 125 مليمول / لتر. ولعل أبرز هذه الأعراض التي تظهر ما يلي

• يتسبب نقص الكالسيوم فِيْ تضخم خلايا المخ نتيجة حركة الماء داخل الخلايا.
• تشمل أعراض نقص الصوديوم عَنّْد كبار السن الغثيان والصداع الشديد، وهناك بعض حالات فشل الجهاز التنفسي نتيجة نقص الصوديوم.
• بالإضافة إلَّى ذلك، فإن الانخفاض السريع فِيْ مستوى الصوديوم فِيْ الدم يسبب تهِيْجًا وتشنجات عضلية.
• يعتبر الارتباك والخمول المستمر لدى كبار السن من الأعراض الوحيدة لنقص الصوديوم الحاد.

أسباب نقص الصوديوم عَنّْد كبار السن

توجد قائمة بأسباب نقص الصوديوم والبوتاسيوم لدى كبار السن، والتي تظهر فِيْ أعراض نقص الصوديوم لدى كبار السن، ومنها ما يلي

• تناول بعض الأدوية التي تسبب نقص صوديوم الدم، مثل مدرات البول ومضادات الاكتئاب.
• كَمْا أن تناول المسكنات من أهم أسباب نقص الصوديوم.
  • حيث أنه يؤثر على عمل الهرمونات فِيْ الجسم وكذلك وظائف الكلى التي تنظم مستوى الصوديوم فِيْ الدم.
• الأمراض التي تصيب الكلى والقلب.
  • وكذلك يقوم الكبد بتراكَمْ السوائل وتخزينها فِيْ الجسم لتقليل نسبة تركيز الصوديوم فِيْ الدم.
• متلازمة الإفراز غير المناسب للهرمون المضاد لإدرار البول.
  • وهِيْ حالة طبية تتميز بحَقيْقَة أن الجسم ينتج مستويات عالية من الهرمون المضاد لإدرار البول، مما يجعل الجسم يحتفل بالماء بدلاً من إفرازه بشكل طبيعي.
• يمكن أن يؤدي القيء الشديد الذي يسبب الجفاف أيضًا إلَّى فقدان الصوديوم وزيادة مستويات هرمون مدر للبول.
• بالإضافة إلَّى ذلك، فإن شرب كَمْيات كبيرة من الماء يعمل على تقليل مستوى الصوديوم فِيْ الجسم، عَنّْ طريق تقليل قدرة الكلى على إفراز الماء.
• يؤدي القيام بالكثير من التمارين الشاقة إلَّى فقدان الكثير من الصوديوم.
  • يتم تحقيق ذلك عَنّْ طريق التعرق وشرب الكثير من الماء أثناء التمرين.
• يتسبب قصور الغدة الكظرية، المعروف أيضًا بمرض أديسون، فِيْ عدم قدرة الغدد الكظرية على إنتاج الهرمونات التي تساعد فِيْ الحفاظ على توازن الصوديوم فِيْ الجسم.
• يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية أيضًا أحد الأسباب التي تساعد بشكل كبير فِيْ نقص صوديوم الدم.

الوقاية من نقص الصوديوم عَنّْد كبار السن

من خلال اتخاذ العديد من الإجراءات التالية، يمكن منع التعرض لنقص صوديوم الدم، على النحو التالي

• ضرورة الحرص على عدم تناول الأدوية التي قد تكون سببًا لنقص صوديوم الدم لدى المرضى المسنين، خاصة أولئك الذين يعانون من متلازمة الإفراز غير المناسب للهرمون المضاد لإدرار البول.
• استخدام الأدوية البديلة لتلك الأدوية التي تسبب انخفاضًا فِيْ مستوى الصوديوم فِيْ الدم.
  • حيث يمكن الاستغناء عَنّْ مدرات البول الثيازيدية.
  • واستبدله بعلاج يخفض ضغط الدم المرتفع، مثل حاصرات بيتا، لأنه لا يسبب نقصًا فِيْ الصوديوم.
• بالإضافة إلَّى ذلك، يمكنك الاستغناء عَنّْ مضادات الاكتئاب هذه.
  • يؤدي هذا إلَّى انخفاض مستوى الصوديوم فِيْ الدم.
  • واستبدلها بمضادات اكتئاب أكثر أمانًا، بما فِيْ ذلك البوبروبيون، وكذلك ميرتازابين.
• علاج الحالات الطبية المسببة لنقص الصوديوم، مثل قصور الغدة الكظرية.
• ضرورة اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة أثناء التمرين المكثف.
  • حيث يفقد الجسم الكثير من الماء.
  • يجب على الشخص أيضًا أن يشرب كَمْية كافِيْة من السوائل لتعادل الكَمْية المفقودة من خلال العرق.

فوائد الصوديوم للجسم

• يساعد الصوديوم فِيْ حماية الجسم من خطر الإصابة بضربة الشمس.
  • هذا فِيْ حالة التعرض الطويل لها خاصة فِيْ فصل الصيف.
• وبالمثل، فإن توازن الصوديوم فِيْ الدم يساعد على تأخير ظهُور أولى علامات الشيخوخة وشيخوخة الجسم.
  • كَمْا أنه يحافظ على صحة البشرة ونضارتها.
• يحسن الصوديوم وظائف المخ.
  • لأنها من أهم العَنّْاصر التي تعمل على زيادة يقظتها وتنميتها.
• يحمي الجسم من الجفاف ويساعد فِيْ تقليل التشنجات العضلية الناتجة عَنّْ جفاف الجلد.
• يساعد المستوى المتوازن من الصوديوم فِيْ الجسم على حماية القلب وتنظيم ضغط الدم فِيْ الجسم.
• الصوديوم هُو أيضًا أحد أهم المعادن التي تنظم مستويات السوائل فِيْ الجسم بشكل كبير.
  • حيث أن هناك علاقة وثيقة بين توازن الصوديوم والماء فِيْ الجسم.
• وتجدر الإشارة إلَّى أنه على الرغم من الأهمية المبالغ فِيْها للصوديوم، إلا أن الإفراط فِيْ تناوله يسبب العديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلَّى الإصابة بسرطان المعدة.

علاج نقص الصوديوم

تختلف الطرق التي يمكن للشخص أن يتخذها لعلاج نقص الصوديوم تبعًا لدرجة الإصابة، على النحو التالي

علاج نقص صوديوم الدم الخفِيْف المزمن

فِيْ حالة نقص الصوديوم الخفِيْف فِيْ الجسم يمكن علاجه بإدخال بعض التعديلات الغذائية والامتناع عَنّْ تناول أنواع معينة من الأدوية التي تؤدي إلَّى زيادة نقص الصوديوم فِيْ الجسم.

علاج نقص الصوديوم الحاد

يشمل علاج نقص الصوديوم الحاد فِيْ الجسم الحاجة إلَّى إعطاء بعض السوائل المحتوية على الصوديوم عَنّْ طريق الوريد.

كَمْا أنه من الأفضل البحث عَنّْ السبب الرئيسي لحدوث هذا النقص الحاد فِيْ مستوى الصوديوم فِيْ الدم ومحاولة السيطرة على الأعراض المصاحبة لنقص الصوديوم أثناء العلاج.

أيضا، يجب تقليل تناول السوائل بشكل مؤقت أثناء العلاج، فِيْ حالة نقص الصوديوم الخفِيْف فِيْ الجسم.

بالإضافة إلَّى ذلك، يجب إعطاء محلول الصوديوم عَنّْ طريق الوريد، فِيْ حالات نقص الصوديوم الحاد، لزيادة مستوياته وتجنب التعرض لأي من المشاكل المحتملة التي يمكن أن تحدث نتيجة لهذا النقص.

مصادر غنية بالصوديوم

هناك العديد من الأطعمة التي تعد من أهم المصادر الغنية بالصوديوم، لذلك يجب الحذر عَنّْد تناولها لتجنب التعرض لنقص الصوديوم فِيْ الجسم، ومنها ما يلي

• تفاحة.
• صفار البيض.
• ملح.
• بيكربونات الصوديوم.
• جميع الخضار الورقية.
• السمك المدخن.
• الموز.
• كرنب.