ما هي أعراض عرق النسا؟
ألم عرق النسا من أصعب الآلام التي يواجهها الإنسان لأن الألم يبدأ من ألم خفيف وضعيف إلى ألم شديد يصعب تحمله. دعونا نتعلم معا ما هي أعراض عرق النسا؟
- يبدأ الألم وينتشر أولاً في أسفل الظهر ثم ينزل إلى ساق واحدة إلى أصابع اليدين والقدمين.
- يزداد الألم سوءًا عند السعال أو العطس أو الجلوس لفترة طويلة.
- يتعرض عرق النسا المصاب لضعف عام في عضلات الساق التي يوجد بها الألم ، وألم في عضلات الألوية.
- الشعور بالألم القاسي الشديد مقارنة بآلام أسفل الظهر.
أسباب عرق النسا
هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز التناسلي للمرأة ، ومن أهمها ما يلي:
- حدوث عرق النسا هو نتيجة التعرض لانزلاق أو انزلاق غضروفي في العمود الفقري ، حيث يتلف القرص ويضغط على الأعصاب.
- يسبب هذا الانزلاق عدة مشاكل في العضلات مسببة الألم.
تمارين لعرق النسا
هناك بعض التمارين التي تساعد في تخفيف ألم عرق النسا يمكنك الاستفادة منها إذا لم تكن شدة الألم شديدة. تقوم بالتمارين بشكل يومي على الاقل مرة واحدة ومن اهم التمارين لعرق النسا ما يلي:
- يمشي.
- قم برياضات مائية.
- خذ جولة بالدراجة.
عرق النسا الكاذب
عرق النسا الكاذب هو اسم “متلازمة عضلة الكمثري” وهذه المتلازمة ناتجة عن إصابة وضعف عضلة الكمثري مما يسبب تهيج وضغط على العصب الوركي ، لذلك يطلق عليه اسم عرق النسا الغشائي الكاذب وهناك العديد من الأطباء الذين يعتبرون الكمثري متلازمة أن تكون شكلاً من أشكال عرق النسا الأعراض الرئيسية لهذه المتلازمة هي:
- الشعور بألم شديد في أسفل الظهر.
- إحساس بوخز في الأرداف مع ألم وتنميل.
- ينتشر الألم الموجود إلى العصب الوركي ويسبب الألم أسفل الفخذ وإحدى الساقين.
علاج عرق النسا في الطب النبوي
يمكنك استخدام بعض العلاجات الطبيعية وبعض طرق الطب البديل لعلاج عرق النسا لأن هناك أكثر من طريقة لعلاج عرق النسا بالعلاجات الطبيعية والمنزلية ، ومن أهمها ما يلي:
استخدام المياه
- عمل كمادات سواء كانت ساخنة أو باردة تساعد في تخفيف الألم الناتج عن عرق النسا ، حيث أن الماء الساخن يقلل من شدة الألم الناتج عنه ، بينما يعمل الماء البارد على إزالة الورم وتقليله.
استخدام الكركم
- في علاج عرق النسا ، حيث يحتوي الكركم على العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات ، حيث أن الكركمين الموجود في الكركم يخفف من آلام الأعصاب.
علاج عرق النسا بالكي
- يعد استخدام الكي كعلاج لعرق النسا أحد العلاجات الرئيسية ذات النتائج المذهلة ، ولكن هذا عندما أفعل ذلك. العديد من الأدوات البغيضة والوقحة ، ولكن هناك عدد قليل من المتخصصين. لإجراء عملية الكي ، يستخدمون غرزة صغيرة لإجراء العملية بشكل صحيح ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن إجراء علاج عرق النسا بالكي للأشخاص الذين ليس لديهم خبرة كافية للسماح يمكن أن تؤدي هذه العملية إلى الموت.
مخاطر عرق النسا
هناك العديد من حالات عرق النسا التي يمكن أن تتعافى بشكل طبيعي ومثالي دون أي علاج ، ولكن أحد عوامل الخطر هو أن عرق النسا يمكن أن يسبب تلفًا دائمًا في الأعصاب ، لذلك ننصح مريض عرق النسا بالذهاب لرؤية الطبيب فورًا إذا كان لديه ما يلي :
- لا أشعر بساق متأثرة بعرق النسا.
- ضعف شديد في الساق المصابة بعرق النسا.
- وجود خلل في وظيفة الأمعاء والمثانة أو فقدان كامل لوظائفها.
ما هي أعراض عرق النسا؟ هذا ما ذكرناه في هذا المقال ، لأننا أوضحنا الكثير من المعلومات حول هذا المرض ، وعلى الشخص المصاب بعرق النسا القيام بتمارين تساعده على التخلص من الألم الناتج عن عرق النسا.