الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية هي السبب الرئيسي لهذه الأعراض
بسبب التغير في مستوى الهرمونات في جسم الفتاة واضطرابها ، عادة ما تسبق الدورة الشهرية أعراض مختلفة قد لا تدركها العديد من الفتيات كمؤشرات مهمة لوقت خروجهن. ما هي هذه الأعراض وما هي أسباب حدوثها؟ التقت “سيدتي نت” بأخصائية أمراض النساء والتوليد د. جيهان صبري لإبلاغك بهذه الأعراض وأسبابها.
في البداية أوضحت الدكتورة جيهان أن الفتاة بحاجة إلى معرفة أن الدورة الشهرية هي تغيير يحدث للمرأة أثناء سنوات الإنجاب ، مما يؤدي إلى الطمث. الدورة الشهرية هي التغير في مستويات الهرمونات ، صعودًا وهبوطًا ، لدى النساء على مدى 21 إلى 35 يومًا وتختلف من امرأة إلى أخرى.
بشكل عام تأتي الدورة الشهرية بعد حدوث تغيرات في جسم الأنثى ، مثل نمو الثدي ، واتساع الأرداف والخصر ، وظهور الشعر في الإبط ومنطقة العانة ، وكلها علامات تدل على اقتراب سن البلوغ. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب الوراثة دورًا في سن البلوغ. يمكن للفتاة أن تسأل والدتها عن سن البلوغ لتتنبأ بسن البلوغ وهناك فرق بين بلد واحد. على سبيل المثال ، الفتيات اللائي يعشن في المناخات الحارة مثل دول الخليج لديهن سن سن مبكرة أو أصغر من البلوغ في البلدان ذات المناخ المعتدل.
من المهم أيضًا أن تتذكر كل فتاة تاريخ الحيض ، متى يبدأ ومتى ينتهي ، من أول دورة.
الأعراض التي تدل على بداية الدورة الشهرية:
ألم في أسفل البطن بسبب تقلصات الرحم.
– صداع.
يريك.
احتقان أو ألم بالثدي بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم التي تؤدي إلى تراكم السوائل في الصدر.
معدل التعب والضغط.
الغضب والتوتر والاكتئاب.
ما الذي يسبب أعراض ما قبل الحيض؟
لا تزال أسباب أعراض ما قبل الحيض غير واضحة ، ولكن يُعتقد أن السبب الرئيسي لهذه الأعراض هو الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية ، وخاصة القلق مثل العصبية وتقلب المزاج ، والتي تُعزى إلى اختلالات في مستويات هرمونات الإستروجين و البروجسترون. ويمكن أن يؤدي هذا الخلل إلى تغيرات في تركيز المواد الكيميائية في الدماغ ، والتي بدورها تؤثر على الحالة المزاجية والسلوك ، كما أن انخفاض مستويات هرمون السيروتونين يرتبط بالاكتئاب.
أيضا ، تغير في مجموعة الهرمونات التي تنظم سوائل الجسم وأملاحه ، مصحوبا باحتباس الماء في الجسم والشعور بالانتفاخ.
من العوامل التي تساهم أيضًا في حدوث أعراض ما قبل الحيض تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والسكر والكافيين. كل هذه الأعراض تعتبر طبيعية وتختلف من فتاة إلى أخرى. قد يشعر بها البعض بانتظام ، بينما قد لا يشعر بها الآخرون على الإطلاق.
شاهد أيضًا:
4 أعراض لانتهاء الدورة الشهرية
7 طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
كيف تحصلين على بشرة نضرة بعد انقطاع الطمث؟
8 أسرار مهمة للدورة الشهرية
لمتابعة أحدث مواضيع الصحة والجمال ، اضغط هنا