الأعراض بعد تناول البردقوش
ينمو البردقوش المصنف على أنه نعناع في حوض البحر الأبيض المتوسط حيث استخدم على نطاق واسع في الطب البديل لفوائده الصحية العديدة.
يستخدم هذا النبات طازجًا أو جافًا أو مطحونًا في شكل مسحوق لجعل طعم الطعام لذيذًا ولذيذًا ، كما يستخدم في نكهة اللحوم والصلصات وما إلى ذلك حيث أنه آمن للاستخدام بكميات طبيعية كل يوم.
في حالة تناول الشاي يفضل عدم تناول أكثر من كوب ويمكنك استشارة الطبيب المختص بالكمية المناسبة ، وقد أظهرت عدد من الدراسات أن تجاوز الجرعة اليومية من البردقوش ينتج عنه العديد من الأضرار والآثار الجانبية. .
ما هي الأعراض بعد شرب الكثير من البردقوش وسوف نشرح لك ذلك في النقاط التالية:
- إبطاء عملية تخثر الدم ، حيث يعد هذا عرضًا خطيرًا لمن يعانون بالفعل من اضطرابات النزيف.
- بطء ضربات القلب وخاصة لمن يعاني من هذه المشكلة.
- حساسية ، رد فعل تحسسي على شكل تورم واحمرار في الجلد.
- انتهاك نسبة السكر في الدم ، لذلك يمنع استخدامه لمرضى السكر.
- بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ومنها انسداده بسبب البردقوش مما يسبب احتقان الأمعاء أو إفرازات معدة الصقر مما يؤدي أيضا إلى مشكلة قرحة المعدة.
- إفراز الصقور للسوائل داخل الرئتين مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص المصابين بأمراض الرئة وخاصة الربو.
- يتفاقم انسداد المسالك البولية لدى أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة بسبب زيادة إفرازهم.
- مع الاستخدام المباشر ، يمكن أن يسبب تهيجًا حول العينين.
- فهو غير آمن للحوامل والمرضعات ، يمكن أن يؤدي إلى الصقور وخطر النزيف أثناء الحمل ويمكن أن يضر الطفل عند تناول حليب الثدي لأنه غير آمن للأطفال أيضًا.
التفاعلات الدوائية مع البردقوش
بعد معرفة الأعراض بعد تناول البردقوش بجرعات كبيرة ، سنتحدث عن التفاعلات الدوائية معه كأحد أهم أضرار استخدامه غير السليم ، على النحو التالي:
- مضادات الكولين: وتشمل أدوية الحساسية وأدوية الاكتئاب ، وتقلل الكميات الكبيرة من البردقوش من تأثيره لأنه يتسبب في تعطيل المواد الكيميائية في الدماغ والقلب بدلاً من السيطرة عليها.
- أدوية لمرض الزهايمر: عند استخدام البردقوش يسبب الصقر آثاره الجانبية وتأثيراته السلبية على الكائن الحي.
- أدوية داء السكري إن تناول البردقوش بكميات كبيرة يخفض نسبة السكر في الدم ، وعندما يتم تناوله في نفس الوقت مع هذه الأدوية ، فإنه يخفض نسبة السكر في الدم بشكل أسرع من المتوقع.
- يهدف العلاج بالليثيوم إلى علاج الاضطرابات المزاجية ، فإذا تم استخدامه في نفس الوقت مع شرب شاي البردقوش بكميات كبيرة فلن يظهر تأثيره ، لأن البردقوش يقلل من قدرة الجسم على طرد الليثيوم الزائد منه ، مما يؤدي إلى تراكمه. وآثار جانبية خطيرة.
- مضادات التخثر بما في ذلك الأسبرين كما ذكرنا سابقاً فإن البردقوش يبطئ تخثر الدم ، لذلك فهو يثبط تأثير المضادات الحيوية ويؤدي إلى حدوث نزيف وكدمات.
- أدوية الجلوكوما ، حيث أن البردقوش قد تزيد من آثارها الجانبية.
فقط الكمية المناسبة من البردقوش
من أجل تجنب الآثار الجانبية والأعراض بعد شرب البردقوش ، من الضروري معرفة الجرعة المناسبة ، والتي يتم تحديدها وفقًا لعدة عوامل ، مثل الحالة الصحية للشخص والعمر.
ربما تساوي ملعقة واحدة يمكن إضافتها إلى السلطات أو الأطباق الأخرى أو تحضيرها في شاي البردقوش.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الأنسب اتباع التعليمات المرفقة بالملصقات الخاصة بالجرعة المناسبة ، وفي حالة وجود أي مشكلة بالمرض من الضروري استشارة الطبيب حتى لا يتفاقم.
فوائد البردقوش
سنناقش المزيد حول موضوعنا ونظهر لك الأعراض بعد شرب البردقوش مع رابط مفصل لفوائد هذه العشبة في الأسطر التالية:
1- محاربة الالتهابات
البردقوش غني بالعديد من الخصائص المضادة للالتهابات ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة ، وخاصة كارفاكرول ، مما يساهم بشكل فعال في مكافحة الجذور الحرة الضارة التي تسبب تلف الخلايا ، وبالتالي الحماية من الالتهابات.
والجدير بالذكر أن هذه المضادات الحيوية تساهم أيضًا في الوقاية من نزلات البرد وأعراضها ، مثل التهاب الحلق والبلعوم أو سيلان الأنف والسعال.
2- دعم صحة الجهاز الهضمي
يزيد شاي البردقوش من كفاءة الجهاز الهضمي لأنه يحفز إفراز الإنزيمات الهضمية مما يضمن حسن سير العملية الهضمية ويمنع تقلصات المعدة والمغص وكذلك القرحة.
3- تنظيم الدورة الشهرية
يساعد البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية من خلال المساهمة في التوازن الهرموني في أجسام المرأة بالإضافة إلى تحفيز تدفق الدورة الشهرية ويلعب دورًا رئيسيًا في علاج متلازمة تكيس المبايض.
وقد أظهرت الدراسات العلمية أنه يقلل من مستويات الأندروجينات الكظرية في الجسم ، ناهيك عن زيادة حساسية الأنسولين التي تمنع تكوين أكياس المبيض وتطلق البويضات الناضجة.
4- تحسين صحة الجلد والشعر
تناول البردقوش باعتدال يفيد في تطهير الجلد وحمايته من الالتهابات الفطرية التي يمكن أن تسبب مشاكل الجلد ، وخاصة حب الشباب والأكزيما ، وكذلك الصدفية.
كما يفيد في تحسين صحة الشعر ، وإعطائه القوة والحيوية ، بالإضافة إلى تحفيز نموه وكثافته ، كما أن زيت البردقوش غني بخصائصه المضادة للفطريات التي تعمل على تقليل مشاكل فروة الرأس التي تضر بالشعر وخاصة قشرة الرأس.
5- فوائد البردقوش الأخرى
لا تقتصر الفوائد على هذا ، حيث أننا نتحدث عن الأعراض بعد شرب البردقوش بكميات كبيرة ، في النقاط التالية سنذكر الفوائد الأخرى التي تنشأ من استخدامه بجرعات مناسبة:
- علاج اضطرابات النوم.
- الحد من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- تقليل أعراض الاكتئاب.
- إزالة آلام الأعصاب والعضلات.
- إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
- التخلص من العدوى البكتيرية وبالتالي منع التهابات المسالك البولية.
- تحسين أداء الأمعاء لاحتوائها على الألياف.
القيمة الغذائية للبردقوش
أوراق البردقوش غنية بالعديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين أ وفيتامين ك وكذلك حمض الفوليك. كما أنها غنية بالمعادن ومضادات الأكسدة. 100 جرام من البردقوش أو ما يعادل ملعقة صغيرة من مسحوقه يوفر القيم الغذائية التالية:
- الكربوهيدرات: 3.63 جرام.
- روتين: 13.0 جرام
- الدهون: 5.4 جرام.
- الألياف: 40 جم.
يزيد الإفراط في تناول البردقوش من خطر النزيف والنزيف ومستويات السكر في الدم وعسر الهضم ومشاكل أخرى ، لذلك يجب تناولها باعتدال لجني فوائدها التي لا تعد ولا تحصى.