الأعراض بعد تناول البردقوش
ينمو البردقوش المصنف بالنعناع في حوض البحر الأبيض المتوسط حيث استخدم على نطاق واسع في الطب البديل لفوائده الصحية العديدة.
يستخدم هذا النبات طازجًا أو جافًا أو مطحونًا في صورة مسحوق لإعطاء الطعام طعمًا شهيًا ولذيذًا ، وهو مدرج في خلطة توابل اللحوم والصلصات وغيرها ، لأنه آمن للاستخدام بكميات طبيعية. اليومي.
في حالة الشاي ، لا يفضل تناول أكثر من فنجان ، ويمكن استشارة أحد الخبراء بالكمية المناسبة. أظهر عدد من الدراسات أن تجاوز الجرعة اليومية من البردقوش يؤدي إلى العديد من الأضرار والآثار الجانبية.
ما هي الأعراض بعد شرب الكثير من البردقوش وسوف نشرح لك ذلك في النقاط التالية:
- إبطاء عملية تخثر الدم ، حيث يعد هذا عرضًا خطيرًا لمن يعانون بالفعل من اضطرابات النزيف.
- تباطؤ ضربات القلب وخاصة لمن يعاني من هذه المشكلة.
- حساسية ، رد فعل تحسسي على شكل تورم واحمرار في الجلد.
- انتهاك نسبة السكر في الدم ، لذلك يمنع استخدامه لمرضى السكر.
- بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ومنها انسداده بسبب البردقوش مما يسبب احتقان الأمعاء أو إفرازات المعدة في الصقر مما يؤدي أيضا إلى مشكلة قرحة المعدة.
- إفراز الصقور للسوائل داخل الرئتين مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى المصابين بأمراض الرئة وخاصة الربو.
- يتفاقم انسداد المسالك البولية لدى أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة بسبب زيادة إفرازهم.
- مع الاستخدام المباشر ، يمكن أن يسبب تهيجًا حول العينين.
- فهو غير آمن للحوامل والمرضعات ، يمكن أن يؤدي إلى الصقور وخطر النزيف أثناء الحمل ويمكن أن يضر الطفل عند تناول حليب الثدي لأنه غير آمن للأطفال أيضًا.
التفاعلات الدوائية مع البردقوش
بعد معرفة الأعراض بعد تناول البردقوش بجرعات كبيرة ، سنتحدث عن التفاعلات الدوائية معه كأحد أهم مضار استخدامه غير السليم ، وذلك على النحو التالي:
- مضادات الكولين: وتشمل أدوية الحساسية وأدوية الاكتئاب ، وتقلل الكميات الكبيرة من البردقوش من تأثيره لأنه يتسبب في تعطيل المواد الكيميائية في الدماغ والقلب بدلاً من السيطرة عليها.
- أدوية مرض الزهايمر: عند استخدام البردقوش معه ، فإن الصقر سيكون له آثار جانبية وسلبية على الكائن الحي.
- أدوية لمرض السكري إن تناول البردقوش بكميات كبيرة يخفض مستويات السكر في الدم. إذا تم تناول هذه الأدوية في نفس وقت تناول هذه الأدوية ، فإنها ستخفض نسبة السكر في الدم بسرعة أكبر مما ينبغي.
- يهدف العلاج بالليثيوم إلى علاج الاضطرابات المزاجية ، فإذا تم استخدامه بالتزامن مع شرب شاي البردقوش بكميات كبيرة فلن يظهر تأثيره ، لأن البردقوش يقلل من قدرة الجسم على طرد الليثيوم الزائد منه ، وبالتالي يتراكم وخطير. تحدث آثار جانبية.
- مضادات التخثر بما في ذلك الأسبرين كما ذكرنا سابقاً فإن البردقوش يبطئ تجلط الدم فيقلل من تأثير المضادات الحيوية ويؤدي إلى النزيف والكدمات.
- أدوية الجلوكوما ، حيث أن البردقوش قد تزيد من آثارها الجانبية.
فقط الكمية المناسبة من البردقوش
من أجل تجنب الآثار الجانبية والأعراض بعد تناول البردقوش ، من الضروري معرفة الجرعة المناسبة ، والتي يتم تحديدها وفقًا لعدة عوامل ، مثل الحالة الصحية للشخص والعمر.
ربما تساوي ملعقة واحدة يمكن إضافتها إلى السلطات أو الأطباق الأخرى أو تحضيرها في شاي البردقوش.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الأنسب اتباع التعليمات المرفقة بالملصقات الخاصة بالجرعة المناسبة ، وفي حالة وجود أي مشكلة بالمرض لا بد من استشارة الطبيب حتى لا يتفاقم.
فوائد البردقوش
سنناقش المزيد حول موضوعنا ونظهر لك الأعراض بعد شرب البردقوش مع رابط مفصل لفوائد هذه العشبة في الأسطر التالية:
1- محاربة الالتهابات
البردقوش غني بالعديد من الخصائص المضادة للالتهابات ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة ، وخاصة كارفاكرول ، مما يساهم بشكل فعال في مكافحة الجذور الحرة الضارة التي تسبب تلف الخلايا ، وبالتالي الحماية من العدوى.
والجدير بالذكر أن هذه المضادات الحيوية تساهم أيضًا في الوقاية من نزلات البرد وأعراضها ، مثل التهاب الحلق والبلعوم أو سيلان الأنف والسعال.
2- دعم صحة الجهاز الهضمي
يزيد شاي البردقوش من كفاءة الجهاز الهضمي لأنه يحفز إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي مما يضمن حسن سير العملية الهضمية ويمنع تقلصات المعدة والمغص وكذلك القرحة.
3- تنظيم الدورة الشهرية
يساعد البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية من خلال المساهمة في التوازن الهرموني في جسم المرأة ، بالإضافة إلى تحفيز تدفق الدورة الشهرية ولعب دور رئيسي في علاج متلازمة تكيس المبايض.
وقد أظهرت الدراسات العلمية أنه يقلل من مستويات الأندروجينات الكظرية في الجسم ، ناهيك عن زيادة حساسية الأنسولين ، مما يمنع تكوين أكياس المبيض ويطلق البويضات الناضجة.
4- تحسين صحة الجلد والشعر
إن تناول البردقوش باعتدال يفيد في تطهير البشرة وحمايتها من الالتهابات الفطرية التي يمكن أن تسبب مشاكل جلدية خاصة حب الشباب والأكزيما وكذلك الصدفية.
كما يفيد في تحسين صحة الشعر وإعطائه القوة والحيوية ، بالإضافة إلى تحفيز نموه وكثافته ، كما أن زيت البردقوش غني بخصائصه المضادة للفطريات التي تعمل على تقليل مشاكل فروة الرأس التي تضر بالشعر وخاصة قشرة الرأس.
5- فوائد البردقوش الأخرى
لا تقتصر الفوائد على هذا ، حيث أننا نتحدث عن الأعراض بعد شرب البردقوش بكميات كبيرة ، وفي النقاط التالية سنذكر الفوائد الأخرى التي تنشأ من استخدامه بجرعات مناسبة:
- علاج اضطرابات النوم.
- الحد من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- تقليل أعراض الاكتئاب.
- إزالة آلام الأعصاب والعضلات.
- إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
- التخلص من العدوى البكتيرية وبالتالي منع التهابات المسالك البولية.
- تحسين أداء الأمعاء لاحتوائها على الألياف.
القيمة الغذائية للبردقوش
تعتبر أوراق البردقوش غنية بالعديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين أ وفيتامين ك وكذلك حمض الفوليك. كما أنها غنية بالمعادن ومضادات الأكسدة. 100 جرام من البردقوش أو ما يعادل ملعقة صغيرة من مسحوقه يوفر القيم الغذائية التالية:
- الكربوهيدرات: 3.63 جرام.
- روتين: 13.0 جرام.
- الدهون: 5.4 جرام.
- الألياف: 40 جم.
يزيد الإفراط في تناول البردقوش من خطر النزيف والنزيف ومستويات السكر في الدم وعسر الهضم ومشاكل أخرى ، لذلك يجب تناولها باعتدال لجني فوائدها التي لا تعد ولا تحصى.