السكري
- مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل كبير على جسم الإنسان وقدرته على الطاقة.
- نظرًا لأن السكر هُو أحد المصادر الرئيسية للطاقة للجسم، فِيْمكن الحصول على السكريات بشكل طبيعي من الطعام.
- ولكن من الجدير بالذكر أن مرض السكري يحدث فِيْ حالة وجود خلل فِيْ وظيفة البنكرياس.
- وذلك لأن البنكرياس ينتج هرمون الأنسولين.
- إنه الهرمون الذي يقوم بوظيفة نقل الجلوكوز من الطعام إلَّى جسم الإنسان، من أجل إنتاج الطاقة.
- يحدث مرض السكري نتيجة خلل فِيْ مستوى الأنسولين فِيْ الجسم.
- هذا يؤثر على وظائف الجسم المختلفة ويؤدي إلَّى اختلال وظائف الجسم.
- أظهرت الدراسات العلمية أن مرض السكري من الأمراض المزمنة.
- وهُو ما يدوم مع المريض مدى الحياة، وهذا المرض لا يمكن علاجه نهائياً.
- ولكن يمكن التحكَمْ فِيْ معدل السكر فِيْ الجسم والسيطرة عليه عَنّْ طريق تناول بعض الأدوية المحددة التي يجب تناولها بناء على نصيحة الطبيب.
أعراض مرض السكري المبكر عَنّْد النساء.
تظهر النساء بعض الأعراض المبكرة عَنّْد إصابتهن بداء السكري المبكر، ويمكن أن تكون هذه الأعراض شائعة عَنّْد الرجال، وفِيْما يلي أبرز الأعراض
- الرغبة فِيْ الذهاب إلَّى الحمام والتبول عدة مرات على مدار اليوم.
- يحدث هذا نتيجة زيادة السكر فِيْ الجسم مما يزيد من عدد مرات التبول عَنّْ المعتاد.
- الشعور بالعطش الشديد نتيجة كثرة التبول أثناء النهار.
- قد تظهر علامات الجفاف، مثل حكة الجلد.
- ضعف الأداء الجنسي، حيث تتأثر منطقة المهبل ببعض الأعراض الجانبية.
- هذا يؤدي إلَّى انخفاض فِيْ الرغبة الجنسية والأداء الجنسي.
- يؤثر السكر أيضًا على الأعصاب كثيرًا.
- زيادة الجوع والعطش.
- عدوى المسالك البولية، ولهذا وجدنا أن معظم النساء المصابات بداء السكري يواجهن مشكلة ضعف الدورة الدموية والشعور بأعراض حرقة المعدة أثناء التبول وتعكر البول.
- رؤية ضبابية.
- ظهُور رائحة مختلفة للمريض، وذلك بسبب ارتفاع نسبة السكر فِيْ الجسم.
- بطء التئام الجروح.
- ضعف الإحساس بالأطراف مثل اليدين والقدمين.
- الشعور بالتعب والإرهاق بشكل عام فِيْ جميع أنحاء الجسم.
- ظهُور بقع على الجلد فِيْ بعض الأماكن من الجسم وخاصة فِيْ ثنايا الجلد مما يؤدي إلَّى حدوث التهابات.
- احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية.
- إصابة تجويف الفم بالفطريات.
- كيسات فِيْ المبايض.
- الشعور بالألم أثناء الجماع نتيجة عدوى مهبلية وإفرازات مهبلية وتقرحات.
أنواع مرض السكري
داء السكري من النوع 2
- وهُو النوع الذي يحدث نتيجة عدم استخدام الجسم للأنسولين بشكل طبيعي للمساعدة فِيْ تنظيم نسبة السكر فِيْ الدم.
- هذا النوع هُو النوع الأكثر شيوعًا الذي يصيب غالبية مرضى السكري بحوالي 90٪.
داء السكري من النوع 1
- أظهرت الدراسات العلمية أن هذا النوع من مرض السكري ناتج عَنّْ استجابة المناعة الذاتية.
- هذا يمنع الجسم من إنتاج هرمون الأنسولين.
- لكن هذا النوع نادر وقد يصيب 5٪ فقط من مرضى السكري.
سكري الحمل
- وهُو النوع الثالث للحامل، وغالباً ما تصاب المرأة الحامل بهذا المرض الكاذب فِيْ كل حمل.
- لسوء الحظ، يمكن أن يزيد هذا المرض من فرصة إصابة الطفل بمرض السكري من النوع 2.
كَيْفَِيْة إدارة سكري الحمل
يمكن أن يترك سكري الحمل احتمالية إصابة المرأة بالنوع الثاني من الحمل، لذلك يجب اتباع بعض النصائح للسيطرة على سكري الحمل والحد من تأثير السكر على الأم والجنين، مثل
- الحفاظ على نظام غذائي سليم وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفِيْتامينات والمعادن المختلفة.
- من الضروري تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهِيْدرات.
- قم بتمارين منتظمة وتمارين يومية.
- الحفاظ على أدوية السكري التي يتم تناولها بناءً على نصيحة الطبيب.
التأثير طويل الأمد لمرض السكري لدى النساء
تظهر العديد من المضاعفات على المدى الطويل للنساء المصابات بداء السكري، وفِيْما يلي بعض الأعراض السلبية التي يمكن أن تظهر عَنّْد النساء على المدى الطويل
- تصبح النساء أكثر عرضة للإصابة بالفشل الكلوي نتيجة لمرض السكري.
- احتمالية الإصابة بالسمنة مقارنة بالرجال، لأن جسم المرأة غير قادر على التحكَمْ فِيْ مستوى الجلوكوز فِيْ الدم، مما يؤدي إلَّى زيادة الوزن.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.
- النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال.
مضاعفات مرض السكري عَنّْد النساء.
يمكن أن يؤثر مرض السكري بشكل كبير على المرأة فِيْ حالة الإهمال وزيادة كبيرة فِيْ نسبة السكر فِيْ الدم، ومن أبرز المضاعفات التي قد تتعرض لها المرأة ما يلي
مرض القلب التاجي
- يمكن أن تصاب معظم النساء المصابات بداء السكري بأمراض القلب.
- اضطرابات الأكل النساء المصابات بداء السكري أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل من غيرهن.
تلف الأعصاب
- تشعر المرأة بضعف الدورة الدموية والإحساس بالألم وفقدان الحساسية فِيْ الأطراف.
أمراض الجلد
- مثل الالتهابات الفطرية والتهابات الجلد والبقع الجلدية.
تلف القدم
- فِيْ الحالات الشديدة، قد يعاني الكثير من أمراض القدم الشديدة، مما يؤدي إلَّى تلف القدمين، وفِيْ هذه الحالة قد يلجأ الطبيب المعالج إلَّى بتر الأجزاء المصابة من القدمين.
تلف العين
- يمكن أن تصاب النساء بمشاكل فِيْ الرؤية بسبب مرض السكري، مما يزيد أيضًا من احتمال فقدان البصر تمامًا.
طرق الوقاية من مرض السكري
بالطبع، تغيير الأسلوب ونمط الحياة إلَّى نمط حياة إيجابي وصحي يساعد كثيرًا فِيْ تأخير ظهُور مرض السكري، كَمْا أنه من الممكن أيضًا حماية الناس بشكل كامل، نساءً ورجالًا، من العدوى، وفِيْما يلي النصائح الأكثر أهمية .
- احرص دائمًا على ممارسة التمارين والتمارين للحصول على قوام لائق وتجنب السمنة.
- الإقلاع عَنّْ التدخين بشكل دائم.
- الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية التي تعتمد على الفِيْتامينات والمعادن، مثل استهلاك الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- افحص مستوى السكر فِيْ الدم باستمرار.
- فِيْ حالة مرض السكري، يمكن استخدام بعض الطرق الطبيعية للسيطرة على هذا المرض، من خلال تناول بعض الأطعمة الهامة الغنية بالمعادن والفِيْتامينات، مثل البروكلي والبازلاء والقمح وبذور الحلبة.
- استمر فِيْ تناول المكَمْلات الغذائية.