قمع أعراض البرد
هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الشخص والتي تؤكد إصابته بنزلة برد مكبوتة ، لذلك من خلال العناصر التالية سنتعرف على هذه الأعراض:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم.
- عدم القدرة على إنتاج الصوت بشكل واضح وطبيعي.
- قلة التركيز.
- لا يستطيع الشخص البلع بشكل طبيعي وهو أمر صعب للغاية.
- السعال المستمر
- الطعام عادة ليس له رائحة أو طعم.
- اشعر بالسوء.
- العطس.
- والدموع في عيني.
- صداع.
- وجود احمرار في العينين.
- شعور بجفاف في حلق الانسان.
- شعور بألم في العظام والجسم كله.
- يعاني بعض الأشخاص من الإسهال.
- إلتهاب الحلق.
- عدم القدرة على أداء أي نشاط.
- أنفي يسيل.
أسباب البرد الصامت
بعد التعرف على أعراض انسداد الأنف ، لنتعرف الآن على الأسباب التي تؤدي إلى انسداد الأنف لدى الإنسان من خلال النقاط التالية:
- تتغير الفصول مع اختلاف درجات الحرارة.
- من الممكن الإصابة بنزلة برد مكبوتة بسبب عدوى من شخص مصاب بها عن طريق مصافحة يده.
- عند لمس أجسام غريبة.
- عند ارتداء الملابس الخفيفة في الشتاء.
- هناك أشخاص يصابون بنزلات البرد نتيجة ضعف جهاز المناعة لديهم.
- يعد الجلوس في مكان دافئ ثم التعرض للهواء من أكثر أسباب نزلات البرد شيوعًا.
- الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالزكام.
طرق علاج سيلان الأنف المكتوم بالوصفات الطبيعية
هناك العديد من الطرق الفعالة والآمنة التي تعتبر الطب البديل للأدوية ، ومن خلال النقاط التالية سوف نقدم أعشاب تساعد في علاج نزلات البرد:
مشروب مع القرفة والزنجبيل لعلاج سيلان الأنف
للقرفة والزنجبيل تأثير قوي في علاج هذا البرد لأنهما مفيدان للصحة العامة للجسم وينصح بتناولهما مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
خذ ملعقة كبيرة من القرفة والزنجبيل وكوب من الماء.
كيفية تحضير هذا المشروب
ضعي الزنجبيل والقرفة في كوب وغطيهما بالماء الساخن واتركيهما مغطى لمدة ربع ساعة ثم صفيه.
حبوب سوداء لعلاج سيلان الأنف المكتوم
تساعد الحبة السوداء ، أو ما يسمى حبة البركة ، على تقوية مناعة الجسم ، لذا فهي تعالج الكثير من الأمراض.
كما أنه يعالج نزلات البرد والسعال ويمكن تناوله عن طريق وضعه في الحليب.
الشاي لعلاج سيلان الأنف
الشاي بأنواعه مفيد جدًا في علاج نزلات البرد والاحتقان ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة.
يمكنك صب الماء المغلي على الشاي وينصح بشرب الشاي دافئا وليس باردا لنتائج فعالة وملحوظة.
العسل لعلاج سيلان الأنف
من المعروف أن العسل مفيد جدًا للإنسان وأيضًا لصحته ، حيث يستخدم لعلاج العديد من الأمراض ، كما أنه يعمل على تقوية المناعة ، كما أنه يعالج جفاف الحلق الناتج عن نزلات البرد والسعال.
الثوم لعلاج سيلان الأنف
يحتوي الثوم على مضادات حيوية تقتل البكتيريا والجراثيم في الجسم ، لما له من دور في علاج العديد من الأمراض ، لذلك من الأفضل تناول الثوم كل يوم فور الاستيقاظ من النوم.
نبات القنفذية لعلاج نزلات البرد
إشنسا ممتاز في علاج نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة الذي يهاجم الأمراض في الجسم.
الجزر لعلاج سيلان الأنف
يعالج الجزر نزلات البرد لاحتوائه على العناصر والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
يمكن تناوله أو مزجه في الخلاط حتى يصبح عصيرًا.
الهيل لعلاج سيلان الأنف
الهيل من التوابل المستخدمة في الطبخ ، وله خصائص مضادة للبكتيريا ، ومؤكسدة ومضادة للالتهابات ، كما أنه يشفي من أمراض الجهاز العقلي ، وينشط الدورة الدموية ، لذلك فهو مفيد جدًا في علاج نزلات البرد.
الليمون لعلاج سيلان الأنف
الليمون مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع درجة الحرارة والبرد لاحتوائه على فيتامين سي.
طريقة التحضير: قطعي الليمون إلى شرائح ثم ضعيه في كوب وأضيفي الماء الساخن ويمكنك إضافة السكر أو العسل.
لنتيجة أفضل يمكنك إضافة الزعتر أو الزنجبيل لهذا المشروب.
اليانسون لعلاج سيلان الأنف
يساعد اليانسون الساخن على تخفيف أعراض البرد ويهدئ السعال أيضًا.
يمكنك شرب 3 أكواب من اليانسون يومياً ، ويمكنك إضافة السكر والعسل إليها إذا أردت.
الفلفل الأسود لعلاج نزلات البرد
يحتوي الفلفل الأسود على مضادات الأكسدة التي تهاجم الأمراض والالتهابات ، كما أنه يعزز الدورة الدموية في الجسم ، لذلك فهو يساعد في علاج نزلات البرد.
نصائح لتجنب نزلات البرد
هناك العديد من الإرشادات والنصائح التي يجب على الأشخاص اتباعها لتجنب انسداد الأنف وسنقدم لك هذه النصائح من خلال ما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تقوي جهاز المناعة الذي يهاجم الفيروسات والبكتيريا ويقي الجسم من الأمراض.
- انتظام شرب الكثير من الماء أثناء النهار.
- لا تعرض جسمك للهواء بعد التواجد في غرفة دافئة ومغلقة.
- من الأفضل شرب المشروبات الساخنة لحماية نفسك من نزلات البرد.
- اغسل يديك كثيرًا ويجب أن تكون يديك نظيفة قبل الأكل.
- لا يمكنك استخدام أي شيء يخص الآخرين.
- يُنصح بشرب السوائل التي تحتوي على فيتامين سي.
- تناول الفواكه والخضروات المليئة بالمعادن والفيتامينات المهمة لصحة جسم الإنسان.
- يجب أن تبقي رأسك بعيدًا عن الناس عند العطس.
- لا تجلس في أماكن مزدحمة لأن هذا يزيد من خطر الإصابة.
- يجب أن تحصل على لقاح لمنع الإصابة بنزلة برد.
- عند العطس ، يجب عليك استخدام منديل ورقي ثم رميها في سلة المهملات.
- يجب ألا ترتدي ملابس خفيفة في الشتاء لأنك عرضة للإصابة بالبرد.
- من الأفضل تهوية الغرفة كل يوم لتقليل حدوث نزلات البرد وانتقال العدوى.
ملخص بعد التفاصيل
وبناء على ما ورد في هذا الموضوع نجد أن:
- من أعراض البرد الخافت الشعور بالجفاف في الحلق ، وكذلك الشعور بالتعب والإرهاق.
- ينتج البرد الخافت عن تغير الفصول ودرجات الحرارة.
- يمكن علاج نزلات البرد بالأعشاب التي تعتبر أدوية بديلة وآمنة للإنسان ، بما في ذلك الشاي والقرفة والزنجبيل.
- لتجنب نزلات البرد ، يجب تناول الفاكهة المليئة بفيتامين سي.
- يجب ارتداء الملابس الثقيلة في الشتاء لتقليل الإصابة بنزلات البرد.