أعراض القرص الغضروفي في العصعص
غالبًا ما يعاني الكثير منا من آلام الظهر نظرًا لوجود العديد من الأسباب بما في ذلك ارتداء الكعب العالي للنساء أو سوء التغذية أو قد يكون بسبب انزلاق غضروفي ، ولكن كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أعاني من انزلاق غضروفي؟
هناك العديد من أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص ، وفي حالة حدوثه فعليك التأكد من إصابتك به ويجب عليك التوجه إلى الطبيب فورًا ، وسنتعرف على هذه الأعراض من خلال النقاط التالية:
- من أقوى أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص هو شعور المريض بألم شديد في منطقة الظهر تزداد شدته بمرور الوقت ، ويحدث الألم غالبًا في أقرب مكان من الذراعين أو الساقين وحتى الانزلاق الغضروفي. قرص.
- سيشعر المريض بضعف في العضلات وبالتالي لا يستطيع بسهولة إكمال أنشطته اليومية حيث يؤثر ذلك على انتقال الإشارات العصبية الضرورية للعضلات.
- يعاني المريض من صعوبة كبيرة في الوقوف أو الجلوس لأن الانزلاق الغضروفي يسبب الكثير من الألم وبالتالي يتطلب الحفاظ على وضع ثابت ، لأن الانزلاق يزيد الضغط على الأعصاب المحيطة.
- إحساس مفاجئ بألم حاد وشديد في حالة الحركات المفاجئة ، لأن الانزلاق كما ذكرنا يضغط على الأعصاب المحيطة.
- بسبب ضغط الانزلاق الغضروفي على الأعصاب المحيطة ، يشعر المريض بالخدر أو البرودة في جانب واحد.
- إذا كان العميل يسعل ويعطس بشكل متكرر فإنه سيشعر بألم شديد في الظهر لأن السعال أو العطس يضغط على منطقة البطن وهذا الضغط يصل إلى الظهر وبالتالي المنطقة المصابة.
- من بين أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص عدم القدرة على التحكم في عمل المثانة.
أسباب انزلاق غضروفي في العصعص
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من انزلاق غضروفي وأعراضه على الجسم ، لذلك تحتاج إلى تحديد هذه الأسباب ، لأنها تعتبر وسيلة للوقاية ، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال النقاط التالية:
- يعد تقدم الشخص في العمر أحد أسباب الانزلاق الغضروفي ، حيث تبدأ الفقرات الخلفية في فقدان السائل الواقي بداخلها.
- في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث القرص الغضروفي بسبب حركات غير مناسبة ، سواء في العمل أو التمرين أو في أي مكان آخر.
- تساعد الإصابات والالتواءات في علاج الانزلاق الغضروفي.
- يتسبب وزن جسم الصقر في الكثير من الضرر وهذا الضرر يشمل الانزلاق الغضروفي لأن الوزن الزائد يضغط على الظهر.
- يجب أن تضع حدودًا للوزن الذي تحمله ، لأن حمل أشياء ثقيلة على جسمك يضع ضغطًا على ظهرك وبالتالي فإن احتمال الإصابة بالقرص المنفتق مرتفع.
- على وجه الخصوص ، تعتبر فترة الحمل فترة تزيد من احتمالية حدوث انزلاق غضروفي عند النساء ، وذلك بسبب ضعف العضلات التي تساهم بشكل كبير في تطور القرص الغضروفي.
- يجب أن تكون عضلات الجسم قوية ، وتحديداً عضلات العنق أو الظهر ، لأنه في حالة الضعف ، يساعد ذلك في حدوث انزلاق غضروفي ، سواء بسبب عوامل وراثية أو مكتسبة.
- القيادة طويلة المدى أو الأشخاص الذين تعتمد وظائفهم فقط على العمل المكتبي هم من بين أكثر الفئات عرضة للقرص المنفتق.
أنواع الانزلاق الغضروفي
إن فتق القرص ليس نوعًا واحدًا فقط بل ثلاثة أنواع ولكل نوع من هذه الأنواع أعراضه وأسبابه الخاصة ، وبالتالي يجب أن يكون لدى المرء معرفة كافية للتمييز بينها لتحديد طريقة العلاج ، لذلك سنعرضها لك من خلال الفقرات التالية.
1- فتق القرص العنقي
من أكثر أنواع الانزلاق الغضروفي شيوعًا التي يعاني منها الفرد بعد الأربعين الشعور بألم شديد في منطقة الرقبة ، بالإضافة إلى الذراعين والكتفين ، وإذا وصلت الحالة إلى أوقات متأخرة يشعر بالضعف. اليدين وصعوبة المشي.
ليس هذا فحسب ، بل يشعرون أيضًا بعدم القدرة على التحكم في بولهم وفي هذه الحالة يحتاج المريض إلى الذهاب إلى الطبيب فورًا للحصول على العناية الطبية اللازمة.
2- فتق القرص القطني
يعاني الشخص من انزلاق غضروفي قطني وتحديداً في منطقة أسفل الظهر ويطلق عليه البعض ألم القرص وهذا النوع هو الأكثر شيوعاً بين الأنواع الأخرى وتشمل الأعراض الشعور بالألم في منطقة أسفل الظهر.
بالإضافة إلى الشعور بالخدر في الساقين وتحديداً في عضلة الفخذ الخلفية ، ويحدث هذا التنميل في إحدى الساقين أكثر من الأخرى ، وفي بعض الحالات المتأخرة يكون هناك انخفاض في الساق ، لذلك عند الشعور بهذه تذهب الأعراض إلى الطبيب لتلقي العلاج.
3- الانزلاق الغضروفي الصدري
يعاني الشخص المصاب بانزلاق غضروفي صدري من ألم شديد في الفقرات الصدرية ، وتحديداً في الجزء العلوي من الظهر ، حيث يضغط الانزلاق على النخاع الشوكي ، فضلاً عن تنميل في الساقين ويحدث تشنج عندما يصل المرض إلى مراحل متأخرة من المرض. ساق.
ليس هذا فقط ، بل لا يستطيع المريض التحكم في البول والبراز ، لذلك إذا شعرت بهذه الأعراض فعليك مراجعة الطبيب فورًا للحصول على العناية الطبية اللازمة.
تشخيص الانزلاق الغضروفي
إذا كانت لديك أعراض انزلاق غضروفي ، فيجب عليك مراجعة الطبيب للحصول على الرعاية الطبية وسيقوم الطبيب بما يلي:
- أولاً ، يقوم الطبيب بجمع الكثير من المعلومات حول الأعراض التي يعاني منها المريض وتاريخه الطبي.
- يقوم الطبيب بإجراء فحص سريري للتأكد من وجود أعراض تضغط على العضلات.
- سيطلب الطبيب من المريض إجراء فحوصات الدم لتحديد أعراض الإصابة.
- سيأخذ المريض أشعة سينية توضح ما إذا كانت الفقرات قد تمزق أو ضمور أم لا.
- من بين الفحوصات ، هناك أيضًا فحص بالأشعة المقطعية ورنين مغناطيسي للفقرات ، من أجل توضيح حالة العظام والغضاريف.
طرق الوقاية والعلاج من الانزلاق الغضروفي
هناك العديد من الطرق لحماية وعلاج الانزلاق الغضروفي ولكن يجب على الشخص أن يختار الطريقة التي تناسب حالته من خلال التوجه للطبيب فورًا وسنتعرف على هذه الطرق من خلال النقاط التالية:
- يجب على المرء أن يحافظ على وزن مثالي لجسمه لأنه يعمل على تقليل الضغط على الظهر.
- ومن أهم الطرق الوقائية ممارسة الرياضة وتحديداً السباحة وتمارين لتقوية عضلات الرقبة والساقين والظهر ، بالإضافة إلى المشي أربع مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل ولا تزيد عن 60 دقيقة.
- عند رفع الأشياء عن الأرض ، عليك اتباع الوضعية الصحيحة ، حيث تحتاج إلى الانحناء عند الركبتين والتأكد من أن الظهر في وضع مستقيم.
- من الضروري الجلوس في وضع مستقيم فيما يتعلق بالظهر ، وتغيير وضع الجلوس كل 45 دقيقة.
- يجب أن يمشي الشخص لمدة 5 دقائق على الأقل ثم يجلس مرة أخرى.
- يعد التدخين أحد أهم أسباب الانزلاق الغضروفي الذي يجب إيقافه.
- يجب حماية الظهر أثناء الجلوس بوضع وسادة صغيرة بين ظهر الكرسي.
- عند النوم ، يجب وضع وسادة بين الركبتين لحماية الظهر عند الاستلقاء على جانب واحد.
- إذا تأخرت الحالة ، في هذه الحالة ، يمكنك اللجوء إلى التدخل الجراحي.
- يمكن أن يكون العلاج من خلال تغيير العادات اليومية ، مثل الأشياء التي ذكرناها.
- ومن بين طرق العلاج ، الحصول على بعض الأدوية التي تساعد في التعافي ، وهي مرخيات العضلات ، والأدوية المضادة للألم العصبي ، ومسكنات الآلام.
تظهر أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص عند إهمال الشخص لنفسه وصحته ، وأحيانًا يكون ذلك بسبب عوامل وراثية وعوامل أخرى ، ولكن الأهم هو معالجته حسب الحاجة.