أسباب حدوث انزلاق غضروفي في الرقبة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث انزلاق غضروفي في الرقبة ، ومن أكثر هذه الأعراض شيوعًا:
- لا تمارس الرياضة بانتظام أو لا تمشي على الإطلاق.
- تدخين مفرط
- اتخذ وضعية غير مريحة وغير صحيحة عند النوم أو الجلوس.
- اصطدام فقرات عنق الرحم بجسم حاد أو حادث خطير.
- ساعات طويلة على الكمبيوتر.
- ممارسة المجهود البدني الثقيل.
- الحمل غير السليم للمواد الثقيلة ، مما يؤثر على العمود الفقري والرقبة.
- حدوث التهاب وضعف في عضلات الرقبة.
- حدوث جفاف في فقرات العنق.
- سن
- زيادة الوزن والسمنة.
أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة
- يمكن ملاحظة أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة في المرحلة الأولى من الإصابة ، عندما يشعر المريض بألم خفيف في مفاصل الرقبة والكتف ويبدأ الألم في التقلص ، وتكون قوته متقطعة وغير مستمرة.
- في المراحل المتقدمة من المرض ، يعاني المريض من آلام شديدة في مفصل الكتف وفقرات العنق.
- شعور بخدر في أحد الذراعين والأصابع وراحة اليد مع تطور الحالة الصحية للمريض إلى حالة أسوأ مع صقر الوقت.
- في المراحل المتقدمة من الإصابة ، يبدأ المريض بالشعور بأن قوة الذراعين تضعف ويصبح من الصعب تحريكها ، مع إحساس مفاجئ بألم شبيه بألم صدمة كهربائية في أحد الذراعين دون سابق إنذار.
- الشعور بوزن الجسم وخاصة عند المشي وممارسة الرياضة.
خطير مع انزلاق غضروفي
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي ، ومن أهمها ما يلي:
بدانة
- حيث يتسبب الصقر في زيادة الوزن والسمنة لوضع ضغط إضافي على فقرات العمود الفقري وخاصة أسفل الظهر مما يؤثر سلبًا على فقرات عنق الرحم.
صنع يدوي
- لأن الأشخاص الذين يعملون في مهن يدوية تتطلب الكثير من الجهد البدني هم أكثر عرضة للإصابة بالقرص المنفتق بسبب الرفع المتكرر والسحب والانحناء عند حمل الأشياء والتواء عند حملها.
عوامل وراثية
- لأن بعض الأشخاص يرثون خصائص خاصة تزيد من فرص الإصابة بالقرص المنفتق.
العلاقة بين الانزلاق الغضروفي والدوار
- العلاقة بين إصابة الرقبة والقرص المنفتق والدوخة ، فلا يوجد سبب علمي يفسر وجود علاقة بين هذين الأمرين ، والدوخة غالبًا ما تكون نتيجة إصابة في الرأس ، أو ناتجة عن انخفاض ضغط الدم ، أو عدوى في الأذن الوسطى ، أو الاستيقاظ بطريقة سريعة ومفاجئة ، أو دوار بسبب التهاب في العين أو طول النظر وقصر النظر ، ويعتقد العديد من الأطباء أن الدوخة ناتجة عن مشاكل أخرى غير معروفة في الجسم وليس لها علاقة مع اصابة فتق في الرقبة.
- بالرغم من ذلك هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من الدوار المصحوب بصداع شديد ولكن بعد إجراء التحاليل المتخصصة وعدم معاناة المريض من الأمراض المذكورة أعلاه تم توضيح سبب الدوخة على أنها ناتجة عن انفتاق. القرص في الرقبة ، أو بسبب وجود تصلب في شرايين العنق.
- ومع ذلك ، فليس غريباً أن يكون سبب الدوار هو انزلاق غضروفي في الرقبة ، لأن الانزلاق الغضروفي في الرقبة يسبب ألماً شديداً في مؤخرة الرأس ، وتعتبر هذه المنطقة من الرأس من المناطق التي إن وجد عدو الجسم مصاب بأي مرض ، يشعر الشخص بالألم أو الدوخة أو الدوار ، حتى لو كانت للإصابة أعراض أخرى ، يمكن أن تختلف هذه الأعراض من حالة إلى أخرى ، وهذا ما يفسر سبب إصابة العديد من المرضى بالدوار. يرتبط بانزلاق عنق الرحم والبعض الآخر لا يفعل ذلك.
علاج انزلاق غضروفي في الرقبة
يمكن علاج إصابة القرص الغضروفي في الرقبة بالنصائح التالية:
- الرياضات اليومية وخاصة المشي لتقوية عضلات وفقرات العمود الفقري.
- إجراء جلسات العلاج الطبيعي من خلال المراقبة والإشراف الطبي المتخصص في هذه الإصابات.
- العلاج الحراري الحديث.
- استخدام الأدوية لعلاج الالتهابات.
- تناول مسكنات الألم.
- تناول الأدوية التي تعالج التشنجات العضلية.
- العمليات الجراحية: يمكن اعتبار العلاج الجراحي من أهم الخيارات التي ينصح بها الأطباء في حالة استمرار الأعراض والألم الشديد وفي حالة عدم تعافي المريض من إجراءات طبية أخرى حيث من المعروف أن المريض يتعافى ويتعافى خلال 4 – 7. أسابيع من خلال طرق العلاج الأخرى دون الخضوع لعملية جراحية.
- تحتاج إلى الجلوس بشكل صحيح عند العمل على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون.
- لا تميل للأمام لفترات طويلة من الوقت أثناء الجلوس.
- النوم على وسادة منخفضة بحيث لا تكون الرقبة مرتفعة جدًا فوق الجسم.
- نم على جانب واحد ، ويفضل أن يكون جانبك الأيمن ، واحرص على عدم النوم على بطنك.
- يجب على العاملين بالمكتب أخذ قسط من الراحة بين حين وآخر والجلوس على الكمبيوتر لفترة طويلة ، وإذا أمكن ، يجب على العامل الوقوف أو المشي لمدة خمس دقائق على فترات قصيرة.
- في حالة الصقر ، يمكن استخدام شدة آلام العمود الفقري العنقي في “كيس” يحتوي على ماء ساخن وتطبيقه على الرقبة حتى يهدأ.
كيفية علاج آلام الرقبة والكتف بالأعشاب
حمام الملح
- يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لألم الرقبة لأن الملح يعمل على الصقور وتحسين الدورة الدموية وإرخاء العضلات ويساعد على تقليل التوتر.
التدليك بالزيت
- ويتم ذلك عن طريق تدليك المنطقة المؤلمة وينصح باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للتدليك حيث يساهم في تنشيط الدورة الدموية ويخفف الألم.
العلاج بالكركم
- يعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب الحلق حيث أن الكركم يحتوي على عناصر تحارب الالتهابات ، فعند خلط الكركم بزيت جوز الهند فهو أفضل علاج لالتهاب الحلق.
علاج خل التفاح
- وهي من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقليل الألم والالتهابات بشكل كبير عن طريق وضع كمية مناسبة من خل التفاح الخام في حوض به ماء فاتر ونقع رقبتك فيه لمدة نصف ساعة.
علاجات أخرى لآلام الرقبة
الكمادات الباردة
- وذلك بوضع قطعة قماش مملوءة بمكعبات ثلج على مكان الألم لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كمادات دافئة
- يتم ذلك عن طريق وضع الماء الساخن أو كمادات الماء الدافئ على المنطقة المؤلمة ، ولكن يجب الحرص على استخدام هذه الطريقة حتى مرور يومين على الأقل بعد الإصابة.
العلاج بالابر
- يعمل الضغط على موقع الألم على تقليل التورم.
إليكم المزيد من المعلومات حول إمكانية الحمل بهرمون الحليب من خلال موضوع: هل يحدث الحمل مع ارتفاع هرمون الحليب؟
في نهاية المقال عن أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة ، حيث أردنا تقديم مقال شامل ومفصل عن أسباب وعلاج الانزلاق الغضروفي وكيفية علاجه بالأعشاب ، انتظرونا قريبًا في مقالات جديدة ، وانتظار مشاركتك في المقال من خلال التعليقات ادناه