أعراض الاكتئاب لدى المراهقين

أعراض الاكتئاب عند المراهقين

يعتبر اكتئاب المراهقين من المشاكل النفسية الخطيرة التي يجب دراستها والاهتمام بها بالتفصيل ، وخاصة أعراض اكتئاب المراهقين التي تحتاج إلى مزيد من الدراسة للتعرف عليها ومحاولة إيجاد حل مناسب للمشكلة التي أدت إلى الاكتئاب. . من أهم هذه الأعراض ما يلي:

• التغييرات السلوكية

التغيرات السلوكية في أعراض اكتئاب المراهقين تشمل العديد من الأعراض أهمها:

• الشعور بالوحدة وعدم الاختلاط بالآخرين والرغبة في الجلوس بمفردهم لفترة طويلة.
• الميل إلى تعاطي المخدرات والكحول.
• الشعور بآلام في الجسم والشعور بالتعب دون سبب منطقي.
• فرط الحركة والتهيج العصبي والانفعالات الحادة بأدنى الأوضاع.
• بطء التفكير أو التحدث عند التعرض لأي موقف.
• الصقر لديه شهية مفرطة ويبتلع كميات كبيرة من الطعام ، ومن الممكن أن يحدث عكس فقدان الوزن السريع نتيجة لفقدان الشهية المفرط.
• الشعور بالأرق لفترة طويلة أو الشعور برغبة شديدة في النوم لفترة طويلة.
• الكسل وفقدان الكثير من الطاقة والحيوية والرغبة الشديدة في الجلوس.
• ضعف في قدرته على الفهم أو ضعف ملحوظ في النتائج الأكاديمية لجميع المعلمين.
• الانخراط في سلوك تخريبي وأفعال عاطفية خطيرة ، وعدم الاهتمام بالمظهر العام أو النظافة الشخصية.
• – الرغبة في الانتحار والتخطيط له والبدء في تنفيذه عندما ينمو الاكتئاب بدرجة خطيرة ومؤثرة.

التغييرات العاطفية

يعاني المراهقون دائمًا من أعراض خطيرة تؤثر سلبًا وملحوظًا على حياتهم ونفسهم ، ويتجلى ذلك في جميع الجوانب سواء كانت تغيرات سلوكية أو تغيرات عاطفية ، ومن الضروري معرفة أن أعراض الاكتئاب لدى المراهقين تختلف اختلافًا كبيرًا عن الأعراض. من البالغين ، لذلك ، يجب التعامل معها بطريقة مهمة. في السيطرة والموضوعية ودراسة جيدة لهذه الأعراض من أجل محاولة تجنب العواقب الوخيمة التي تؤثر على حياة المراهق ، تتمثل أعراض الاكتئاب في بعض التغيرات العاطفية ، ومنها:

• شعور متزايد بالإحباط والتعب من أصغر الأشياء وأصغر مشكلة يواجهونها.
• رغبة شديدة في البكاء بلا سبب والشعور بالحزن المفاجئ والعزلة وحدها مع نوبات بكاء شديدة.
• العصبية والعاطفية الشديدة والتهيج في أبسط المواقف ، والشعور الشديد بالفراغ واليأس وعدم الرغبة في الحياة.
• الابتعاد عن الأنشطة العادية والرغبة في إهمال كل شيء عمدًا.
• الابتعاد عن العائلة والأصدقاء والتصرف بعدوانية تجاههم والشعور بالكراهية والابتعاد من قبل الجميع.
• تقدير الذات المهتز الذي يصل إلى إحساس بعدم القيمة وإحساس مبالغ فيه بالتوجه يصل إلى درجة عالية من اللوم الذاتي والشعور بالذنب مع أصغر المشاكل ، ويشعر وكأنه مسؤول عن كل مشكلة تحدث في الحياة.
• ستهيمن عليه أفكار الموت ، ونهاية الحياة ، والمستقبل المظلم ، والحياة البائسة ، وعدم القدرة على اتخاذ القرارات ، والشعور القمعي بالضعف الشخصي وحاجة الآخرين.

كيف تعرف ما إذا كانت هذه الأعراض طبيعية أم لا

ليس من السهل علينا التمييز بين ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي فيما يتعلق بحياة المراهق التي تتميز بتقلبات مزاجية والتي تشتهر بتغيرات السلوك والعواطف ، ولكن من الضروري معرفة هذه النقاط للتعامل بشكل صحيح مع الأمور التالية:

• من الضروري الجلوس والتفاعل مع المراهق لمعرفة كيف يفكر ، وكيف تؤثر عليه الأشياء في الحياة ، وقدرته على التعامل مع الحياة ، وما إذا كانت المشاكل يمكن أن تؤثر سلبًا عليه وإلى أي مدى يتأثر.
• عليك مراجعة طبيب نفسي متخصص إذا شعرت بتغيرات في حياة ابنك المراهق أو ابنتك ، خاصة إذا كانت هذه الأعراض تسبب لك الخوف ، وكذلك إذا استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة وتسبب في تغيرها تمامًا. أسلوب حياته وتفكيره.
• تحتاج إلى التعامل مع المراهق بموضوعية ، ومناقشة كل الأمور معه ، والاكتفاء من تفكيره ، ثم يمكنك التمييز بين السلوك الطبيعي وغير الطبيعي في هذه المرحلة.

أسباب الاكتئاب عند المراهقين

سبب تطور الاكتئاب لدى المراهقين ليس محددًا ، لكن من الممكن دراسة بعض العوامل التي تساهم في تطور الاكتئاب ، وهذه هي الآتي:

• خلل في الناقلات العصبية أو كيماويات الدماغ المسؤولة عن انتقال الإشارات العصبية بين الجسم والدماغ ، لذلك تعتبر كيمياء الدماغ من التأثيرات الخطيرة في حياة المراهق وتسبب الاكتئاب.
• التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها المراهق تسبب اضطرابًا في حياة المراهق ويمكن أن تسبب الاكتئاب لدى المراهق.
• الجينات الوراثية حيث يزداد الاكتئاب في حياة المراهقين الذين لديهم أشخاص مقربون يعانون من الاكتئاب ، مثل الآباء أو الأجداد.
• المواقف الحزينة والأحداث المؤلمة التي يتعرض لها الإنسان في طفولته تسبب تغيرات خطيرة فيه تؤثر سلبًا على المخ وتجعل المراهق عرضة بسهولة للاكتئاب.
• أسلوب حياة يتحكم فيه ، حيث إذا كان أسلوب حياة المراهق مرتبطًا بالضعف والعجز وعدم القدرة على مواجهة الحياة والتعامل مع المواقف الصعبة ، فمن المرجح أن يصابوا بالاكتئاب أكثر من المراهقين الآخرين الذين يتعاملون مع التفاؤل ولديهم القدرة على التغلب على المشاكل.

مضاعفات الاكتئاب لدى المراهقين

قد يؤدي عدم الاهتمام بعلاج اكتئاب المراهقين إلى العديد من المشكلات التي لا تطاق والتي تؤثر على الفرد والمجتمع ككل ، ومن أبرز هذه المضاعفات ما يلي:

• يتحول إلى إدمان واستهلاك الكحول والمواد المخدرة اللاحقة التي تدمر حياة الفرد وصحته.
• القضايا العائلية العنيفة التي ينتج عنها العديد من المخاطر.
• ارتكاب بعض الجرائم التي يترتب عليها دخول الأحداث.
• ترتيب الانتحار ، وهذه هي الحالة الأكثر شيوعًا بين المراهقين بسبب عدم قدرتهم على تحمل المشاكل.

كيفية منع اكتئاب المراهقين

لا توجد طريقة ثابتة للمساعدة في الوقاية والتخلص نهائياً من الاكتئاب لدى المراهقين لأنه ناتج عن مجموعة من العوامل المختلفة ، ولكن من الممكن تحقيق بعض الطرق للمساعدة في منع الاكتئاب ، وأهمها ما يلي:

• تعلم كيفية اتخاذ القرارات وحل المشكلات والشعور بالمرونة والتفكير بشكل صحيح في المواقف دون التسرع في الحكم على الأشياء ، وذلك بفضل نظام تعليمي صحي.
• تقوية الثقة بالنفس والشعور بالمسؤولية.
• الشعور بالحب والدعم من قبل العائلة والأصدقاء والحصول على الدعم الاجتماعي المناسب.
• في حالة تعرض الشخص لأعراض الاكتئاب ، قم بزيارة طبيب مختص ، وتعامل معه بحكمة ، واكتشف الأسباب ، والتوصل إلى حل مناسب للمشكلة التي تعرض لها.
• الاستمرار في مراقبة المراهق حتى بعد أن تهدأ أعراض الاكتئاب حتى لا تعود الأعراض مرة أخرى دون أن يدركوا ذلك.
• تابع المراهق في جميع شؤونه وانخرط في تفكيره وتحدث معه في جميع الأمور.

أعراض الاكتئاب عند المراهقين كثيرة ومتنوعة وتحتاج إلى العناية بها ودراستها بشكل صحيح للوصول إلى حل مناسب في علاج الاكتئاب والتخلص من الآلام التي تحيط بالمراهق والتي تسببها بعض المشاكل. ترتبط أعراض الاكتئاب لدى المراهقين ارتباطًا وثيقًا بمعرفة الأسباب وبالتالي بتحقيق العلاج.