فقر الدم من أمراض العصر ، فمعظم الشباب لا يحتمل أن يرى الطعام ، لما يحمله من هموم معهم والتي تجعل حياتهم مزعجة ، خاصة في فصل الصيف ، فالجميع لا يفكر في الطعام ، ولكن الكل ينظر إلى المشروبات والعصائر والفواكه ولا أحد يستطيع أن ينظر إلى الطعام وهذا السلوك هو أهم سبب .. في الفرد الذي يعاني من فقر الدم.
يصاب الفرد بفقر الدم عند إصابته بسوء التغذية وعدم احتواء الجسم على المواد الضرورية مثل الكالسيوم والفوسفور ، لذلك تقوم الديدان الموجودة في جسم الإنسان بعملية الأكل في المعدة مما يسبب الضعف لدى الشخص.
سوء التغذية ليس مجرد نقص في الطعام ، ولكنه أيضًا نقص في تنوع الأطعمة التي يتناولونها. يعتقد معظم الشباب أنهم يأكلون الكثير من الأرز كل يوم ولا ينظرون إلى تنويع طعامهم. أن الجسد يأكل.
دكتور. صرح خالد يوسف ، أخصائي السمنة والنحافة ، بأعراض معينة تظهر أن الشخص مصاب بفقر الدم ، وفي حالة رؤية الشخص لواحد على الأقل من هذه الأعراض ، فعليه الذهاب إلى معمل تحليلي وإجراء فحص دم. التصوير والتأكد من إصابته بفقر الدم أم لا. هذه الأعراض هي عشرة أعراض نلخصها أدناه:
أولاً: الهالات السوداء تحت العين التي تجعل الوجه يبدو أسود.
الثاني: وجود سرعة في دقات القلب.
ثالثًا: وجود الشحوب في جلد الوجه وفي بشرة الإنسان بشكل عام ، ولكن جلد الوجه يلعب الدور الأكبر.
رابعاً: ضعف الشهية وعدم القدرة على الأكل.
خامساً: تساقط الشعر بسرعة أثناء الغسيل.
سادساً: ضعف في التركيز وضعف في الذاكرة بسبب سرعة النسيان.
سابعاً: ظهور تقرحات في الفم والشفتين.
ثامناً: الإصابة بالدوار ، خاصة عند التقليب بالرأس جيئة وذهاباً في أي اتجاه.
تاسعاً: عند القيام بأبسط عمل تحدث عملية إرهاق سريعة.
عاشراً: حدوث اضطرابات في عملية التنفس.
لذلك نصحه الدكتور خال يوسف بعدم الاستقرار على هذا المرض لأنه إذا تركه ، فستكون له آثار جانبية كبيرة وستكون له آثار مستقبلية أكبر.