أعراض ارتفاع الكوليسترول وأسبابه وطرق علاجه
من أجل التعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول ، يجب أن نعرف أولاً معنى الكوليسترول.
- الكوليسترول مادة دهنية شمعية ومكانها في الخلايا التي يتكون منها جسم الإنسان. يعتبر الكوليسترول مادة مهمة لجسم الإنسان لأنه يحفز الجسم على إنتاج هرمون D وبعض الهرمونات الأخرى التي تساعد في عملية الهضم.
- لا يضر الكوليسترول بالجسم إذا كانت نسبته مستقرة ، بل يقي الجسم من العديد من الأمراض كالجلطات والنوبات القلبية ، ولكن إذا حدث أي خلل أو تغير في نسبته بشكل خطير على الجسم.
- فإذا زاد تواتر الدم به ، فإنه لا يؤثر سلباً على الدماغ أو القلب ، بل يتعدى خطورته لأنه يشكل خطراً على حياة الإنسان ، لذلك يجب معرفة أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- تقف المواد الدهنية وتتشكل داخل الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تضيق الشرايين ، ويسبب أمراض القلب والذبحة الصدرية والعديد من الأمراض الأخرى ، ويؤثر سلبًا على ضغط المريض الذي يعاني منه.
- يتسبب تراكم الكوليسترول في تضييق المنطقة التي يمر فيها الدم ، مما يؤدي إلى وخز وضيق وعدم القدرة على التنفس بشكل جيد بسبب نقص الأكسجين الكافي للقلب.
أسباب الكوليسترول في الدم للصقر
تحتاج إلى معرفة الأسباب التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ومحاولة تجنبها. فيما يلي أهم الأسباب التي توصل إليها الباحثون ، ومنها:
- من أهم عوامل الخطر لتكوين الكوليسترول قلة الاهتمام بالطعام وجودته ، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة ونقص التغذية الصحية.
- كما يعتبر العامل الوراثي من أهم أسباب الإصابة ، لذلك نجد العديد من الشباب مصابين به بسبب تاريخ عائلي مليء بحالات الكوليسترول.
- تعد زيادة الوزن عند الصقر من أهم العوامل التي تساعد الصقر على خفض نسبة الكوليسترول كما تسبب أمراض القلب ، لذلك يجب الانتباه إلى وزن الجسم واتباع نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن.
- بعد انتهاء الدورة الشهرية عند المرأة ، يعد هذا من أهم الأسباب التي تؤثر على الكوليسترول ، لأن توقفه يؤدي إلى تغيرات كثيرة في الهرمونات ، كما أن الاستقرار والتعامل مع الوضع الجديد يتطلب فترة من الإصرار.
- يعتبر التدخين من أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ويؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية.
- مرض السكري هو أحد أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة مثل السكتة الدماغية.
أعراض ارتفاع الكوليسترول
يجب التعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول لأن العلاج المبكر يكون دائمًا أفضل ويمنع العديد من المضاعفات التي تحدث في الفرد:
- أمراض القلب والشرايين والذبحة الصدرية من أهم الأمراض التي تدل على الإصابة بالكوليسترول.
- السكتات الدماغية التي تحدث نتيجة انسداد الشريان الذي يربط الدم بالدماغ ، أو مرض في الأطراف ينتج عنه انسداد وضيق في الشريان الذي يؤدي إليه.
- ارتفاع ضغط الدم ، طفح جلدي أصفر مصحوب بدهون الكوليسترول.
- تورم الأطراف والشعور بالخدر فيها من الأعراض التي تنبئ بارتفاع نسبة الكوليسترول ، حيث أنه يؤثر على الأداء الطبيعي للدورة الدموية.
- متلازمة رائحة الفم الكريهة ، والتي ينتج عنها رائحة الفم الكريهة لأنها تؤثر بشكل كبير على عملية الهضم.
- كما أنه يسبب انتفاخ البطن ، ويسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، لذلك يجب عدم تناول الأطعمة المليئة بالدهون ، ومن أعراضه عند النساء أنه يؤثر سلبًا على الإباضة.
- ومن أعراضه أيضًا صداعًا ، لأن الأكسجين لا يصل إلى الخلايا ، لذلك يشعر الإنسان بألم شديد في الرأس وعدم التوازن عند الوقوف.
- تأتي مشاكل الرؤية وأمراض العيون على شكل التهابات وأورام وتشوش الرؤية.
- تعتبر مشاكل الإمساك الناتجة عن مشاكل الجهاز الهضمي وألم الصدر من أهم أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول ، لذلك إذا شعرت بهذا يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.
- التعب العام والشعور بالضعف والرغبة المفرطة في النوم.
- من الأعراض مشاكل الجلد وتظهر على شكل حكة وتتحول بعض مناطق الجلد إلى اللون الأحمر.
علاج ارتفاع الكوليسترول
بعد ذكر أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، دعونا نذكر أهم طرق العلاج المستخدمة:
العلاج الدوائي
- يتم العلاج باستخدام الستاتين ، مثل ليسكول ، الذي يساعد على خفض الكوليسترول.
- حمض النيكوتينيك هو نوع من فيتامين ب وتأثيره في العلاج أقل من تأثير مجموعة الستاتين.
- يعمل Gemfibrozil واسم المستخدم الخاص به هو Lopid عن طريق خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
- الكوليستيرامين والكوليسترول (كوليستيبول) ، والتي تتحد مع العصائر المعدية لخفض الكوليسترول ، وبالتالي فإننا نعرف أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
علاجات أخرى
- يزيد الاستمرار في الحركة من نشاط الفرد ويخفض نسبة الكوليسترول.
- نحن بحاجة إلى توخي الحذر بشأن الطعام الذي نتناوله وتجنب الدهون المشبعة.
- حاول تجنب السكريات واستبدلها بالفواكه والخضروات الطازجة.
- العناية اليومية بالمشي لتقليل الوزن الزائد وبالتالي تقليل نسبة الكوليسترول.
- تحتاج إلى معرفة أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وأسبابه وعلاجاته حتى تتمكن من تجنب أسبابه وطلب العناية الطبية إذا كنت تعاني من أي أعراض مرتبطة به.
- حاول أن تأكل بقليل من الملح لأن الملح يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الأطعمة التي تخفض نسبة الكوليسترول
- تعتبر الأسماك من أهم الأطعمة التي تقلل من أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، وذلك بفضل الأوميغا 3 الموجود بنسب عالية في السلمون والماكريل.
- يعتبر الغذاء المصنوع من الشعير والشوفان من أهم العناصر التي تساعد في تقليل تلف الكوليسترول.
- الفواكه والخضروات التي تساعد في تقليل أعراض ارتفاع الكوليسترول مثل الموز والبامية.
- المكسرات ، وذلك لاحتوائها على فيتامين هـ.
- تساعد الشوكولاتة ، ولكن الداكنة فقط ، على تقليل ارتفاع الكوليسترول.
- يقلل الشاي الأسود والأخضر وأي منتج من منتجات الصويا من خطر الكوليسترول.
علاج الكوليسترول بالأعشاب
يمكن استخدام الأعشاب للتخفيف من أعراض ارتفاع الكوليسترول ومن أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها:
- تعمل الحلبة عن طريق امتصاص الدهون الموجودة في المعدة وبالتالي خفض نسبة الكوليسترول.
- تناول قصب السكر لأنه يكسر مادة الكوليسترول الدهنية.
- الثوم الذي يلعب دورًا رئيسيًا في خفض الكوليسترول يساعد على حرق الدهون وعلاج ضغط الدم.
- يمكن وضع القرفة على الطعام أو تناولها كمشروب دافئ لأنها تخفض نسبة الكوليسترول.
- تعالج الكزبرة ضغط الدم وتطبيع نسبة السكر في الدم.
- يساعد النعناع الجهاز الهضمي على العمل بشكل طبيعي ، كما أنه يحفز إنزيمات الجهاز الهضمي.
- تقلل بذور الكتان من أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، وذلك بفضل احتوائها على الألياف.
- يساعد نبات الزعرور الدم في الوصول إلى القلب بسهولة ويساعد أيضًا على توسيع الشرايين.
- يحارب الشمندر المواد الدهنية الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول ويعمل على تكسيرها.
تعرفنا على أعراض وأسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وذكرنا طرق العلاج باستخدام الأدوية والأعشاب التي تعمل على تقليل مخاطر الكوليسترول في جسم الإنسان.