أطعمة للتخلص من السيلوليت وأخرى تكونه

هناك العديد من الأطعمة التي تفيد في علاج السيلوليت ، أو “قشر البرتقال” ، وهو عبارة عن تراكم للدهون تحت الجلد يعيق مظهر الجلد ، ومنها:1- لحم بقري قليل الدسم وأسماك قليلة الدسم
2- الفواكه والخضروات الطازجة
3- مياه معدنية بدون حمض الكربونيك واللبن.
4- ضرورة تناول أقراص مصل الحليب والأحماض الأمينية لبناء الأنسجة الضامة.

من ناحية أخرى ، تختلف العناصر الغذائية التي تعزز السيلوليت ، على سبيل المثال:
1- الخبز الأبيض
2- الدهون الحيوانية
3- الأطعمة الغنية بالسكر مثل الشوكولاتة والكعك والفطائر
4- خضروات معلبة.

للتدخين آثار ضارة أكثر ، على سبيل المثال ، يتسبب النيكوتين في تقلص الأوعية الدموية في الجلد ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، تتعرض الأنسجة الضامة للتلف.