الأطعمة التي تدمر كليتيك وغيرها من الأطعمة التي تحسن صحتهم
- ابتعد عن … الملح
يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة إلى رفع ضغط الدم ، وتسريع عملية تلف الكلى ، ويمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى!
- ابتعد عن … اللحوم
الإكثار من تناول اللحوم يجهد الكلى مما قد يضرها!
- ابتعد عن … الكافيين
الاستهلاك المفرط للكافيين ولفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- لا تنسى … الكرز
لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تحسين أداء الكلى وصحتها
- قرفة
أنها تساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز وبالتالي الحفاظ على صحة الكلى
- فاصوليا
يساعد محتوى العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة على حمايتك من حصوات الكلى