أظهر أطباء القلب أن الأشخاص الذين يأخذون إجازات طويلة هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن يعملون لساعات أطول ويأخذون إجازات قصيرة.
كشف البروفيسور تيمو ستراندبيرج من كلية الطب بجامعة هلسنكي وفريقه العلمي عن علاقة غير عادية بين أمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات خلال تقرير قدم في مؤتمر جمعية أمراض القلب الذي عقد في ميونيخ بألمانيا ، من خلال متابعة 1200 رجل أعمال ثري في هلسنكي على مدار الساعة. فترة من الزمن. نصف قرن عندما قسمهم العلماء إلى مجموعتين ، مجموعة عاشت أسلوب حياة صحي أثناء تناول الأدوية التي تحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ، حسب نصيحة الأطباء ، ومجموعة أخرى استمرت في العيش كما كانت من قبل.
وفقًا لـ Strandberg ، كان لتغيير نمط الحياة في المجموعة الأولى من رواد الأعمال تأثير إيجابي على الصحة ، حيث كان لأعضاء هذه المجموعة انخفاضًا بنسبة 46 ٪ في مشاكل القلب مقارنة بالمجموعة الثانية وتحسنت حالتهم الصحية العامة بشكل ملحوظ. لكن عدد الوفيات في المجموعة الأولى بعد 30 عامًا كان أعلى من عدد الوفيات في المجموعة الثانية ، ولا يزال الفارق بين المجموعتين يتسع ، مما دفع الأطباء للبحث عن السر وراء هذه النتائج غير المتوقعة.
لاحقًا ، اتضح للباحثين أن السر وراء هذه النتائج هو الإجازات القصيرة التي يقضيها أعضاء المجموعة الأولى مقارنة بأعضاء المجموعة الثانية ، كما أن رجال الأعمال الذين عملوا لساعات أطول في كلا المجموعتين كان معدلهم أقل. العمر وتوفي من أمراض القلب والأوعية الدموية. على سبيل المثال ، كان معدل وفيات الرجال الذين أخذوا إجازة سنوية لمدة ثلاثة أسابيع أو أقل أعلى بنسبة 37٪ مقارنة بمن أخذوا إجازة شهرية كاملة.
وأضاف ستراندبيرج أن الرجال الذين أخذوا إجازات قصيرة ينامون أقل ويعملون أكثر مقارنة بالمشاركين الآخرين في الدراسة ، وأن مستوى الإجهاد الذي عانوه قضى فعليًا على فوائد أسلوب الحياة الصحي ، وفقًا لوكالة (نوفوستي).
بالتأكيد لا يعني أن تغيير النظام الغذائي والتخلي عن العادات الضارة سيؤثر سلبًا على متوسط طول العمر ، ولكن وفقًا لاستنتاجات أستاذ كلية الطب بجامعة هلسنكي ، فإن ذلك يعني أن محاربة التوتر والاستمتاع بالراحة كلما أمكن ذلك. التأثير الإيجابي لنمط الحياة.